Исхрана на бремени жени Одлучувачки години - Здравје - Tagesspiegel Mobil
Што јаде идна мајка и како го храни своето бебе по раѓањето влијае на неговото здравје за цел живот. Истражувањата покажуваат дека дебелите деца честопати се претвораат во дебели возрасни. Акциониот сојуз сака да ги едуцира и советува бремените жени.
Како ќе изгледа бебето? Кафеави или сини очи, вашите раце или моите? Ова е она што идните татковци и мајки се прашуваат во возбудливите месеци на чекање. Далеку поважното прашање, се разбира, е: дали детето ќе биде добро, дали ќе биде здраво кога ќе се роди? Голем дел е „судбина“, лежи во гените и во околностите врз кои родителите не можат да влијаат. Но, не сè. „Гените можат да ја претставуваат тастатурата на животот, но условите на животната средина во раниот развој ја сочинуваат мелодијата“, вели американскиот биолог Теа Колборн.
Цитатот може да се најде на почетната страница на Работната група за перинатално програмирање на Клиниката за акушерство при Харите. Добро се вклопува: телото на мајката може да се види како најраната „средина“ на детето. Како се чувствува бремената жена, колку се движи, јаде и пие е од клучно значење за нејзиниот раст и просперитет. Womenените кои „започнуваат“ бременост со значително прекумерна тежина, а потоа добиваат непропорционално многу тежина, не само што се загрозуваат себеси, бидејќи ризикот од дијабетес се зголемува акутно и долгорочно. Тие, исто така, му наметнаа голем товар на своето дете во вистинска смисла на зборот: затоа што нивните бебиња честопати се особено тешки дури и при раѓање. „Тоа води до потешки породувања“, објаснува Јоаким Дуденхаузен, поранешен директор на породилните клиники „Шарите“. „Но, тоа исто така го зголемува ризикот кај децата подоцна да развијат дијабетес тип 2“.
Но, дури и ако жената е значително слаба во бременоста и јаде премногу малку во ова време, ова има негативни ефекти врз пренаталниот карактер на метаболизмот на нејзиното дете. Одамна е познато дека жените кои пушат и пијат алкохол за време на бременоста му штетат на нероденото дете. 10.000 деца се раѓаат со FAS (синдром на фетален алкохол) во Германија секоја година. Во случај на алкохол, никој не може да утврди загарантирана безопасна количина. Акушери и гинеколози веруваат дека е побезбедно да се направи без него во ова време.
Перинатално, тоа значи околу раѓањето. Проектот „9 + 12. Здрави заедно во бременоста и првата година од животот “, што е финансирано од федералната влада како дел од Националниот план за акција во форма, сака да ги поддржи идните и новите семејства со информации токму во овој момент. Наместо да ги вознемируваме, целта е да им понудиме „конзистентни информации“, вели менаџерот на проектот Корнелија Вашер. Иницијативата е посветена и на непречен ланец совети, од гинеколози до акушерки и педијатри.
Нов сојуз сака да достигне што повеќе жени
Втор проект финансиран од ИН ФОРМА наречен „Здрав во животот - мрежа на млади семејства“ исто така обезбедува важни информации. Двајцата штотуку ги здружија силите со професионалните здруженија на гинеколози и педијатри за да формираат „Алијанса за превенција од рано детство - заеднички одредби“. Се бори советите за диета и вежбање да бидат цврсто закотвени во превентивни медицински прегледи. Предност: Овие прегледи од гинекологот, а подоцна и од педијатарот се веќе достапни, тие се добро прифатени. „Благодарение на пристапот со низок праг, може да дојдеме и до ризични групи“, вели Волфрам Хартман, претседател на професионалното здружение на педијатри.
„Како изгледа вашата диета е поважно во првите неколку години од животот отколку на која било друга возраст“, вели колегата Бертолд Колецко од Универзитетот во Минхен. Раното програмирање помага да се одреди здравјето на целиот животен циклус. Дуденхаузен и Колецко се загрижени затоа што денес се зачнуваат значително повеќе млади жени со прекумерна тежина отколку пред 20 години. И затоа што, како што покажа Институтот Роберт Кох, 15 проценти од три до 17-годишници тежат неколку килограми повеќе отколку што би било добро за нивната возраст и големина. Растечката група од нив дури ги исполнуваат критериумите за „дебелина“. Сега се покажа дека дебелите деца имаат поголем ризик да станат дебели возрасни. Не мора да биде малку прекумерна тежина, но да биде многу прекумерна тежина го зголемува ризикот од болести кои подоцна можат да го отежнат животот: „Студиите покажуваат дека да се биде многу дебел значи загуба на 19 здрави години од животот“, вели Колецко.
Во Баварија, една студија проверува дали советите навистина носат нешто
Сепак, постојат и јасни препораки од истражувањето. Баварска студија покажа дека децата кои се доени имаат помала веројатност да бидат премногу дебели, дури и ако ги надминале бебешките чевли. Малата разлика, што може да има големи последици, лежи во содржината на протеини, што е помало во мајчиното млеко отколку во кравјото. Во студиите, индустриско произведено бебешко млеко со помала содржина на протеини имало слични ефекти врз кривата на тежината на бебето како и мајчиното млеко. Точката во која доаѓа првата каша на менито, од друга страна, не е важна за развојот на тежината, вели Колецко.
Колку е корисно за здравјето на мајката и детето ако на бремени жени и млади семејства им се дадат повеќе насочени и подетални совети за овие точки отколку порано? Ова е научно истражено во големи размери во Баварија, имено во студијата „Здрав живот за време на бременоста“ (GeliS), чие чело е нутриционистот Ханс Хаунер од Техничкиот универзитет во Минхен. Во десет баварски региони, 2500 бремени жени треба да учествуваат на состаноци во нивните гинеколошки практики, на кои или се применува специјално развиен концепт или се даваат само општи совети за здрав начин на живот. Секако, истражувачите сакаат да откријат дали кривата на тежината за бремените жени кои имаат корист од новата програма е поповолна, дали се поздрави за време на бременоста од контролната група и дали нивното породување е полесно. Но, нив ги интересира и дали жените подоцна ќе бидат физички и психички поздрави. И како се чувствуваат децата кога одат на училиште. Затоа ќе поминат неколку години пред овие резултати да бидат достапни. Но, дури и тогаш, децата учеснички сè уште имаат пред себе поголем дел од својот живот.