Исхрана на Егенхаузен за спортисти во Егенхаузен - Алтенштајг и околината - Црна шума

Егенхаузен. Предавање на тема „здрава исхрана за спортисти“ собра повеќе од 30 заинтересирани спортисти од различните поделби на 1. ФК Егенхаузен во спортскиот центар.

околината

Премиум написи и коментари

Потребна е регистрација за читање на премиум написи и коментар на написи. Мора да го наведете вашето правилно име (име и презиме), вашата адреса и валидна адреса за е-пошта (нема да бидат објавени).

Повеќе информации се достапни на овој линк.

Можете да ја изберете вашата лозинка слободно. Корисничкото име е вашата адреса за е-пошта.

Вашето име ќе биде прикажано кога ќе ги доставите вашите коментари.

Без оглед дали се членови на група за трчање или на фитнес курсеви - нив ги обедини интересот за предавање на младиот нутриционист Катарина Бренер, кој исто така волонтира како менаџер на поделба за курсеви за фитнес и здравје на FCE. „За да се постигне подобар успех во обуката, од суштинско значење е да се справиме со оптималната диета“, вели Катарина Бренер, која ја „нахрани“ својата публика со многу интересни потекла и се занимаваше со современи форми на исхрана и ги испитуваше многу практично.

Од наводно едноставни врски до изненадувачки ефекти, имаше многу што беше ново за публиката. Катарина Бренер се занимаваше со јаглехидрати, масти, протеини, витамини, минерали и елементи во трагови. „Без оглед дали сакате да изгубите тежина, да постигнете подобри перформанси во спортот или едноставно сакате да се чувствувате добро и здраво, вистинскиот внес на макро и микроелементи е многу важен“.

Како конкретен предлог, имаше вечера богата со протеини и витамини, каде што може да се испробаат различни рецепти во мали каснувања.