Исхрана на обичен текст од Петра Брахт; Клаус Лејцман поштенски бесплатно при нарачка

Одговорите на сите важни прашања - Како храната спречува и лекува - од авторите со најголема продажба

+++ Бестселер на Шпигел +++ Со правилна диета за здраво тело - многу луѓе ја делат оваа цел. Сепак, тешко дека постои друга тема за која експертите полесно се расправаат од она што е добро за нашето тело. Водечките експерти за исхрана Др. медицински Петра Брахт и проф. Клаус Лајцман ги обедини своите специјалистички знаења од многудецениските истражувања и практики за конечно да ја расветлат темнината. Која храна е навистина здрава? Кои хранливи материи ни требаат и во кои количини? Кои диети и трендови прават повеќе штета отколку корист? Треба ... повеќе

Детали за производот
Издавач: Мосаик
Број на страници: 656
Датум на објавување: 11 мај 2020 година
Германски
Димензии: 231мм х 165мм х 53мм
Тежина: 1060g
ISBN-13: 9783442393596
ISBN-10: 3442393590
Број на предмет: 58046048

Колку што е нашата храна, сега се препораките за тоа која храна е добра за нашето здравје. Наслов на книга како „Исхрана со обичен текст“ звучи многу ветувачки. Дали авторите обезбедуваат јасна ориентација во џунглата за храна?

Пред да навлегуваме подетално во врска со индивидуалната храна, тие ги пренесуваат основите на теоријата на исхраната и не запознаваат со различните форми на исхрана и нивните предности и недостатоци. Користејќи различни студии на случај, тие опишуваат како можете да се јадете чисто болен преку неурамнотежена диета. Наместо да лекуваат типични болести на цивилизацијата со соодветни лекови, нутриционистите се потпираат на превенција преку здрава храна. Што вклучуваат ... повеќе

Со бројни маси со хранливи материи и импресивни споредби, на пример, висока густина на хранливи материи во леќата во споредба со мелено месо, тие ги растеруваат вообичаените предрасуди. Loveубителите на јадења со месо и млечни производи веројатно нема да уживаат во читањето на овој водич. Сепак, Брахт и Лајцман сметаат дека е потребно не само од нутриционистичка, туку и од еколошка и економска гледна точка, значително да се намали количината на храна од животинско потекло. Ми се допадна пристапот не само да внимавам на здравјето на луѓето, туку и на нашата планета.

Деталниот опис на различна растителна храна и микроелементи во третиот дел служи како практична референтна работа. Особено за читателите кои не се занимавале со предметот на исхрана во многу детали, книгата нуди сеопфатни информации, кои се повторуваат на места. Почетокот на мал скок би бил корисен, бидејќи некој може постепено да ја менува диетата во чисто растителна диета. Радикалниот чекор кон вегетаријанска или веганска исхрана сигурно ќе биде тежок за многумина, и покрај убедливите аргументи и наоди.