Исхрана на танчери од балет - скоро идеална

Тие често тежат и алармираат на секоја фунта. Јас секогаш правам „жртви за благодатта“. Тие обрнуваат внимание на што и колку јадат, прават секојдневни вежби и секогаш се во форма. Иако се еластични - тенки за да ги влечат низ прстенот - балетанките не гладуваат. Потребна им е енергија за нивната уметност секогаш да достигне совршенство. Исхраната на балетанки се вели дека е близу до идеалната. Содржи витамини, млечни производи и зеленчук.

Во нејзиниот танц таа лесно меша движења на лицето и истовремено на птицата. Имате впечаток дека не танцува, туку лета и дека воздухот е нејзин природен елемент. Најголемата награда за балерината, за нејзините грациозни движења, за годините тренинзи и режим се аплаузите на оние кои изгледаат возбудено. По аплаузите, балерината тивко влегува во зад сцената. Таа е задоволна од начинот на кој еволуирала, од реакцијата на јавноста. Полека, полека ја напушта својата улога и повторно влегува во нормалниот свет, светот каде што таа е млада жена која од страст за балет, ќе може да стори скоро сè.

„Theивотот на танчерка е полн со жртви, со кои децата се учат од училиште. Многу е важно да се почитуваат часовите на спиење, часовите за обука и правилната исхрана. Треба да јадете за да имате сила да тренирате и да изведувате, но не мора да претерувате со храната “, вели Габриела Думитреску, наставник по класичен танц во Средното кореографско училиште„ Флорија Капсали “во Букурешт.

---