Исхрана - Нежна сила - Вежбајте за Ајурведа и Натуропатија

Ајурведска исхрана за тело, ум и душа

Во Ајурведата, исхраната е опишана како важен столб на животот со цел да се одржи или поврати физичкото здравје, внатрешното задоволство и убавина. „Што јадеш, тоа си ти“, оваа поговорка одговара на пристапот на Ајурведата. Изборот на храна е од фундаментално значење и го одредува енергетското и органското снабдување на организмот.

Ајурведската диета е индивидуално прилагодена на уставниот тип и Агни (дигестивен оган). Во зависност од доминацијата на дошите (Вата, Пита, Кафа), се претпочита избраната храна. Тие се подготвени со употреба на специјални билки и зачини за поддршка на метаболизмот.

Која диета е препорачана за видот на уставот, ќе биде дефинирана во детална консултација и дискутирана со вас.

Нутриционистички совети со индивидуален план за исхрана

---