Исхрана од крвни групи

ГРУПИ ЗА КРВ

Постои тесна врска помеѓу крвната група, исхраната и здравјето на луѓето. Малкумина размислуваат за импликациите на крвната група, иако тоа е силна генетска сила.

Крвните групи се основни во врвната логика на природата, следејќи непрекинат пат од најраниот момент на човечкото создавање до денес. Крвните групи може да се користат како отпечаток на клетките и откриваат многу мистерии што ја обележуваат нашата здравствена состојба или болест. Од оваа гледна точка, важи изреката: „храната на еден човек е отров на другиот“ .

Науката за крвните групи дозволува избор на соодветна диета за спречување на болести, забавување на стареењето, лекување на дебелина.

Наш совет е да ја следите диетата со крвна група најмалку две недели и ќе забележите многу промени во овој период: повисоко ниво на енергија, губење на тежината (или зголемување на вишокот, според случајот), намалување на дигестивните нарушувања, подобрување на хроничните здравствени проблеми.

Секое човечко суштество е уникатно, имаме различни нутриционистички потреби; затоа единствениот начин да се одржи здравјето или да се излечи болеста е да се прилагоди храната на специфичните потреби на секоја индивидуа. Крвната група е клучот што ја отклучува вратата кон мистериите на здравјето, болеста, долговечноста, виталноста, емоционалната рамнотежа, ја одредува отпорноста кон болести, ефикасноста со која согоруваме калории, одговорот на стресот и сопствената личност.

Анализата на крвната група даде објаснувања за фактот дека некои луѓе можат да изгубат тежина следејќи одредени диети, додека други не, некои ја одржуваат својата виталност и во староста, додека други се влошуваат физички и психички.

Секоја крвна група содржи генетска порака за исхраната и однесувањето на нашите предци. Историјата на човештвото е историја на преживување. Lifeивотот во античко време бил краток, брутален и тежок. Разликата помеѓу крвните групи на крајот ја рефлектира способноста на луѓето да се прилагодат на различните барања од надворешната средина.

Во оваа статија ќе ги најдете следниве информации во врска со групата 0:

Карактеристики на крвната група 0.
Препораки за контрола на телесната тежина.
Општи препораки за диета во крвна група 0.

Група 0 значи „стаж“. Првите луѓе биле квалификувани ловци, па затоа месото (протеинот) бил главен извор на енергија. Ова беше време кога беа финализирани дигестивните атрибути од групата 0. Протеините кои се хранат со протеини во групата 0 има силен имунолошки систем, е енергичен и еластичен. Помеѓу крвта и потрошената храна има хемиска реакција која е дел од генетското наследство, поради оваа причина дигестивниот и имунолошкиот систем сè уште е под влијание на храната што ја консумирале предците со иста крвна група. Откако ловот станал оскуден, луѓето тргнале во потрага по храна во другите делови на земјината топка. Затоа групата 0 е доминантна и е „универзален донатор“.

Во оваа статија ќе ги најдете следниве информации во врска со групата 0:

Карактеристики на крвната група 0.
Препораки за контрола на телесната тежина.
Општи препораки за диета во крвна група 0.

Карактеристики на групата 0

Потрошувач на месо;
Енергичен дигестивен тракт, но со зголемена киселост;
Хиперактивен имунолошки систем;
Нетолеранција кон прилагодувања кон исхраната и животната средина;
Оптимално реагира на стрес преку интензивна физичка активност;
Потребен е ефикасен метаболизам за да остане еластичен и енергичен со дополнување на диетата со јод и калциум;
Во однос на личноста, групата 0 носи генетска меморија на сила, издржливост, дрскост, самодоверба, сила на концентрација, акција и развиено чувство на самоодржување.

Препораки за контрола на телесната тежина

Постојат неколку фактори кои влијаат на зголемување на телесната тежина за групата 0:

Регулирање на тироидната жлезда. Луѓето со група 0 имаат тенденција да имаат хипотироидизам (ниско ниво на тироидни хормони, недостаток на јод). Ефектите од хипотироидизам се: зголемување на телесната тежина, задржување на течности, намалена мускулна маса и замор.
Главниот фактор во зголемувањето на телесната тежина е глутен, кој го има во сите производи на база на пченица. Следејќи ја диетата од групата 0 со намалување на потрошувачката на житарици, леб и тестенини, се забележува намалување на телесната тежина.

Храна што промовира зголемување на телесната тежина за групата 0: пченица, пченка, сув грав, леќа, зелка, карфиол, сенф.

Корисна храна што промовира губење на тежината за групата 0: јодирана сол, риба, црн дроб, црвено месо (говедско месо), спанаќ и целиот зелен зеленчук.

Општи препораки за диета во група 0

Во оваа статија ќе ги најдете следниве информации за групата А:

Карактеристики на крвната група А.
Препораки за контрола на телесната тежина за групата А.
Општи препораки за диета на крвната група А.

КАРАКТЕРИСТИКИ ВО ГРУПАТА А.

Првиот вегетаријанец;
Соберете што садите;
Чувствителен дигестивен тракт;
Толерантен имунолошки систем;
Предиспозиција за срцеви заболувања, дијабетес;
Најдобро реагира на стрес преку акции за смирување;
Добро се прилагодува на околината и исхраната;
Потребна е вегетаријанска диета за да остане витка и активна.

Препораки за контрола на телесната тежина

Ако сте навикнати да јадете месо, многу лесно ќе ослабете со елиминирање на токсичната храна од вашата исхрана и намалување на месото.

Во однос на метаболизмот, групата А е токму спротивна на групата О. Луѓето со група А имаат тенденција да задржат вода и на крајот да складираат месо во форма на маснотии. Причината е, ниското ниво на гастрична киселина што не промовира варење на месото.

Храна што промовира зголемување на телесната тежина за групата А: месо, животински масти, млечни производи, голем грав, производи од брашно консумирани во големи количини

Корисна храна што промовира губење на тежината за групата А: храна базирана на соја, зеленчук и овошје што содржи голема количина витамин Ц, растителни масла.

Општи препораки за диета од група А.

Во оваа статија ќе ги најдете следниве информации за групата Б:

Карактеристики на крвната група Б.
Препораки за контрола на телесната тежина за групата Б.
Општи препораки за диета на крвната група Б.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА ГРУПАТА Б - Номад

Балансиран;
Силен имунолошки систем;
Толерантен дигестивен тракт;
Потрошувач на млечни производи;
Најфлексибилни опции за исхрана;
Најдобро реагира на стрес преку креативност;
Потребна е рамнотежа помеѓу физичката и менталната активност за да остане еластична и активна;

Препораки за контрола на телесната тежина

Постојат сличности помеѓу групата Б и групата О во однос на реакцијата на глутен од пченица, што предизвикува забавување на метаболизмот. Доколку храната не се вари ефикасно и не се користи како „гориво“ за енергетски потреби, таа се чува како маснотија. Луѓето со група Б лесно можат да ја контролираат својата тежина со примена на диета специфична за оваа група бидејќи не наидуваат на никакви физиолошки бариери како што се хормонски или дигестивни проблеми (како што се случува со групата О)

Храна што треба да се избегнува затоа што промовира зголемување на телесната тежина кај групата Б: пченка, пченица, леќа, кикирики, семе од сусам. Оваа храна влијае на правилното функционирање на метаболизмот што доведува до замор, задржување на вода и хипогликемија. Значи, луѓето кои имаат група Б и сакаат да ослабат, дефинитивно треба да избегнуваат сиви и добиени производи.
Корисна храна што промовира губење на тежината за групата Б: зелен зеленчук, посно месо, црн дроб, млечни производи (малку маснотии), јајца, чај од сладунец.

Општи препораки за диета од група Б.

Во оваа статија ќе ги најдете следниве информации за групата АБ:

Карактеристики на крвната група АБ.
Препораки за контрола на телесната тежина за групата АБ
Општи препораки за диета на крвната група АБ.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА ГРУПАТА АБ - ЕНИГМАТИЧКА

Модерна фузија помеѓу групите А и Б;
Одговор од типот на камелеон на променливите услови на животната средина и исхраната;
Чувствителен дигестивен тракт;
Премногу толерантен имунолошки систем;
Оптимално реагира на стрес во духовна, физичка и креативна енергија;
Еволутивна мистерија;

Препораки за контрола на телесната тежина

Што се однесува до зголемувањето на телесната тежина, оние со група АБ го рефлектираат мешаното наследство на гените од групата А и Б. За губење на тежината, се препорачува да се намали количината на месо и да се надополни диетата со зеленчук, бидејќи поради недоволната количина на гастрична киселина месото не се вари ефикасно и има тенденција да чувајте во форма на маснотии. Исто така, се препорачува да се намали потрошувачката на пченица, пченка, грав и сусам.

Храна што треба да се избегнува затоа што промовира зголемување на телесната тежина кај групата АБ: црвено месо, грав, семиња, пченка, пченица.
Корисна храна што промовира губење на тежината за групата АБ: морска храна, млечни производи, зелен зеленчук.

Општи препораки за диета во групата АБ