Исхрана Одри Хепберн
Диетата на познатата актерка Одри Хепберн
Кој би помислил дека најубавата жена на сите времиња, актерката Одри Хепберн јаде секој ден чоколадо и сепак има завидно тело. Како е можно?!
Нејзиниот син Лука Доти ги открива тајните на уметникот во книгата „Одри дома. Спомени од кујната на мајка ми “, неодамна објавена. Волуменот вклучува рецепти за нејзините омилени јадења, но и тајните на силуетата на познатата актерка.
Според нејзиниот син, theвездата на филмот Појадок на Тифани се одржувал еднаш месечно, јадел чоколадо секој ден и го следел златното правило, тоа е никогаш да не се откажува од појадокот, кое се состои само од здрава храна.
На денот на детоксикација, таа се одлучи за јогурт и рендано јаболко. Омилените јадења на уметникот вклучувале печен компир, лосос на скара и тестенини. Иако се погрижи да биде секогаш во форма, Одри Хепберн не се воздржа од омилените десерти. Виновните задоволства на актерката се состојат од чоколадни плочки, кои секогаш ги имав при рака, и чоколадната торта со крем, подготвена од неа.
Покрај едноставната и здрава исхрана која се состои претежно од овошје и зеленчук, Одри Хепберн вежбала и таа секогаш била активна, иако не се занимавала со одреден спорт. Таа сака долги прошетки и работа во градината. Актерката првично сонуваше да стане балерина, но беше одбиена. Сепак, theвездата секогаш одржувала постојана тежина, не надминувајќи 46 килограми, освен во периодите на бременост со нејзините два сина, Шон Ферер и Лука Доти.