Исхрана пријатна за заби - здрави детски заби со профилакса
Диетата игра клучна улога
- за здравјето на вашето дете
- без оглед на тоа дали има расипување на забите или не.
И курсот за здрава или штетна исхрана е делумно поставен за време на бременоста. Ова е особено точно за потрошувачката на шеќер и слатки.
Вие го правите она што е најдобро за вашето дете кога веќе сте Обрнете внимание на здравата исхрана (заб) уште од самиот почеток! Можете да дознаете што е важно тука:
Киселини за заби за заби
Секаков вид киселина ја напаѓа глеѓта на забот: Прво го омекнува, а потоа јаде дупки во забот. Ова исто така важи и за т.н. Овошни киселини во агруми или овошни сокови. Затоа: Овошните сокови, дури и во разредена форма, се соодветни Не како гаснење на жед. Дајте му на вашето дете главно вода да пие
Многу опасно: лимонска киселина
Лимонска киселина е особено опасна и агресивна. Го има во многумина Практична храна (на пр. овошен јогурт) и Слатки (на пример, гумени мечки) вклучени. Затоа, обрнете внимание кога купувате храна без лимонска киселина!
Како шеќерот станува киселина
Кога забите не се мијат редовно, тоа се појавува Забен плак. Во овој врв се бактерија, шеќерите во Млечна киселина преобрати. Оваа киселина може да предизвика кариес. Затоа: Четкајте ги забите редовно и користете што е можно помалку шеќер!
Пазете се од скриениот шеќер
Шеќерот се наоѓа во многу готови јадења - дури и во оние кои воопшто немаат сладок вкус. На пример во Кечап. Затоа, секогаш проверувајте ги информациите за состојките пред да купите готова храна!
Без шеќер за вашето бебе!
Ако консумирате многу слатки како бремена жена, ќе го навикнете вашето дете на нив во матката. Шеќерот, како лек, може да предизвика зависност. Затоа, јадете што е можно повеќе без шеќер!
Без слатки како награда!
Ако користите бонбони како награда, ставете погрешен сигнал: Вашето дете гледа нешто слатко како нешто позитивно. Затоа, изберете нешто друго како награда: на пример, мала играчка.
Стоматолошка здрава исхрана
Најдобрата диета за вашето дете е свежа овошје, зеленчук, Леб од цели зрна и сирење. Ова му дава потребни витамини, микроелементи и минерали (исто така и за забите).
Слатки пријатни за заби
Ако слатки, тогаш пријатни за заби! Денес постои широк спектар на слатки кои се погодни за заби и кои се обележани со логото „пријателски за забите“. Тие содржат засладувачи наместо шеќер.
Многу посебна супстанција: ксилитол
Ксилитол (исто така како Ксилитол обележано) е а замена за природен шеќер, добиени од финска бреза или тврдо дрво.
Ксилитол се прави и во човечкото тело и е исто толку сладок како шеќерот. Сепак, има 40% помалку калории и исто така е погоден за дијабетичари. Она што е посебно во врска со ксилитолот е:
Инхибира формирање на забни плаки и раст на штетни кариес бактерии! Исто така, го промовира Регенерација на глеѓта на забот по напад на киселина. Ксилитолот не се претвора во киселина (како шеќер). И тоа го стимулира протокот на плунка, што е особено важно за луѓето со сува уста.
Ксилитолот е достапен како прашок кој, како шеќер, може да се користи за засладување, готвење и печење. Исто така, постојат многу различни Слатки со ксилитол: Бонбони, гуми за џвакање, чоколадо и сл. Препорачуваме стоматолози денес заради природното потекло, заштитен ефект врз забите и разноврсност Ксилитол како замена за шеќер.
Единствено ограничување: ако ксилитолот се зема во премногу големи количини, може да има лаксативно дејство.