ИСХРАНА ПРОГРАМА; Здрав; Витално
Што е ПЕП?
Програмата за исхрана на ПЕП е индивидуално прилагодена на вашите цели.
Концептот за исхрана на ПЕП комбинира промена базирана на потребата во исхраната, прилагодена на метаболизмот со редовна програма за вежбање. Плановите за исхрана се структурирани во три фази и ги земаат предвид вашите непријатности, преференции и вашата дневна рутина.
Нутриционистичкиот концепт PEP е индивидуално прилагоден на целта за обука, метаболизмот, дневната рутина и сите непријатни вкусови и преференции. Изберете ја вашата лична програма за успех од следниве модули.
Следниве дестинации се достапни:
- Слабеење
- Градење на мускули
- Затегнување и контурирање
- Зголемување на издржливоста
- Општо зголемување на перформансите
Метаболна анализа
Вие сте она што го јадете - метаболичката нутриционистичка анализа
За успешно да изгубите тежина, прво треба да се анализира моменталната метаболичка и нутриционистичка состојба, така да се каже, вашата моментална состојба.
Може ли вашето тело да согорува маснотии воопшто во моментов?
Дали јадете премногу слатко или премногу дебело?
Дали јадете премногу, па дури и премалку за да изгубите тежина?
Доставени се и пред се вистинските хранливи материи
Резултатите од анализата на метаболичката исхрана ви го покажуваат вистинскиот начин за здраво и трајно слабеење.
3-фазен план за исхрана
3 фази до постојан успех на клиентот!
1 фаза - метаболна активација
Фазата на активирање на метаболизмот го носи метаболизмот во здрава рамнотежа благодарение на специјалната програма за исхрана и вежбање. Ова ќе го врати вашето тело од гладување во нормално јадење без зголемување на телесната тежина. Ова создава предуслови за успешно и трајно намалување на телесната тежина.
2-та фаза - губење на тежината
По метаболичката активација, вашето тело е подготвено да ги разгради мастите. Времетраењето на фазата на намалување зависи од целта за губење на тежината.
Нашите планови за исхрана се дизајнирани да го одржуваат вашиот метаболизам активен. Тие содржат 5-6 оброци на ден. Сите оброци се подготвени брзо и лесно, прилагодени на вашиот вкус! Вие одлучувате како се составени оброците и рецептите, без оглед дали сте overубител на тестенини, како месо или повеќе сакате вегетаријанска храна.
За сите познавачи, гурмански ден за време на викендот! Ние исто така сакаме да вклучиме мали гревови во вашата програма за губење на тежината, понекогаш чоколадна лента, гумени мечки, чаша вино или пиво, сè е можно во умерени количини. Недела е ваш гурмански ден и можете да јадете што сакате.
3-та фаза - фаза на одржување
Што доаѓа по успешното прифаќање?
Со цел трајно да ја стабилизираме вашата нова тежина, ние ќе спроведеме фаза на собирање со вас.
Вие не добивате план со намалени калории, но вашиот план за раст се заснова на вашите вистински калориски потреби. Планот е структуриран на таков начин што ги покривате вашите потреби за исхрана со здрава исхрана со цел да се гарантира долгорочен успех на ПЕП.