ИСХРАНА СИТЕ МЕСЕЦИ - маматлетика
Одлично е што решивте да направите нешто за себе и за вашето здравје!
Овде ќе ги најдете сите објаснувања, видеа и многу специјални рецепти.
Нутриционистичката програма се состои од
- 13 видеа со скоро 3 часа материјал:
- 3 за основите на исхраната и однесувањето
- 6 преку интелигентна структура на главните оброци и рецепти
- 4 за совети за секојдневниот живот (неделно планирање, шопинг и „грицкање“)
- 3 примероци рецепти за појадок и два топли оброка
- 3 брзи и едноставни дополнителни рецепти
- 2 материјали со најважните совети
Нутриционистичкиот концепт Мамачуу се состои од 3 дела
- Увид: Основи на исхраната и свесно јадење (внимателно јадење)
- Рецепти: Паметна структура на оброци и соодветни рецепти за примерок
- Секојдневие: идеи за ужинка, храна пред и после вежбање и совети за неделно планирање
Со овие 3 дела сте добро опремени за да интегрирате здрава и вкусна диета во вашето секојдневие без да ве стреси.
Препораки за тоа како најдобро да ја користите програмата:
Јас ти препорачувам, .
дека гледате видео секоја недела според предложениот редослед. Видеото е снимено како да седиме заедно во мојот тренинг и „разговараме“ за исхраната. Значи, имате виртуелна, неделна средба со мене, каде што ќе разговараме за исхраната на релаксиран начин и на крајот многу ќе станат појасни и разбирливи за вас.
Започнува со „инсајдерско знаење“ од светот на исхраната. Тука ќе најдете основни информации за исхраната и сè што е поврзано со свесно јадење (внимателно јадење) Во вториот дел внимателно ќе ги разгледаме рецептите и главните оброци. Како треба најдобро да ги структурирате вашите главни оброци за да го оптимизирате и подобрите вашето здравје и на вашето семејство.
Конечно, советите за секојдневниот живот и за јадење се обработуваат во лет, така што здравата и вкусна храна не се занемарува дури и во бурни времиња.
Идејата тука е да добивате нови информации секоја недела преку видео. Дајте си доволно време да ги сварите ново добиените информации. Забележете се, со кои „грешки“ се фаќате и каде сè уште имате потешкотии во спроведувањето! Сè убаво и бавно! Како мајки, не ни треба повеќе што е поразително за нас!
Програмата за исхрана на Маматлетикс ќе ви помогне во мали и бавни чекори да го пронајдете патот низ светот на исхраната и да ве поддржи со секојдневни прашања во врска со исхраната, без да се чувствувате стресни и презаситени! Забавувајте се многу со тоа!