Исхрана - терапија Фехт Хоф Согенбах
53% од швајцарското население се бори со прекумерна тежина. Намалувањето на телесната тежина е исто така главен мотив за обука за поголемиот дел од оние кои се занимаваат со спорт. Целта на претплатата за исхрана е да се ослободи од вишокот килограми со разумна комбинација на вежбање, зајакнување, мотивација и исхрана. Патем, вашиот имунолошки, хормонски и централен нервен систем е исто така зајакнат.
вашите прашања
Треба да се обидете повторно да се ослободите од маснотиите?
И зошто - што може оваа програма да направи поинаку од многу порано? Дали има други гледишта освен оние што се шират во списанијата за живот и жените?
Нашиот одговор
Маснотиите во телото се таложат со постојано јадење премногу „погрешна“ храна. Скоро е ирелевантно дали станува збор за јаглехидрати, протеини или масти. Она што е премногу е и останува премногу! За жал, обратниот процес не работи: со намален внес на храна како резултат на диета или глад, само метаболизмот се забавува и главно се распаѓаат вредни мускулни ткива и вода - но телесните масти упорно остануваат на своето место! Значи, постои само еден начин да се изгубат телесните масти:
Мора да го изгориш!
За кого
... дали е особено погоден „советот за исхрана“? За секој што би сакал да научи како да ја достигне и задржи својата лична идеална тежина на разумен начин.
Заедно ќе дизајнираме план за исхрана кој ги зема предвид вашите лични преференции и ви ги обезбедува сите важни хранливи состојки. На овој начин можете со задоволство да ги постигнете своите цели, да ја започнете иднината здрава и да уживате во нов став кон животот на долг рок.
- Совети за здрава, урамнотежена исхрана за деца, адолесценти и возрасни
- Совети за слабеење кај деца, адолесценти и возрасни
- Совети за правилна исхрана во староста
- Одвојувам време за тебе
- Вашите цели се во фокусот
- Индивидуални совети за подобро здравје и квалитет на живот
- Некомплицирано, погодно за секојдневна употреба и земајќи ги предвид вашите преференции
- Бројот на состаноци го организираме според вашите желби
Првичните консултации вклучуваат детална и индивидуална анализа на вашите навики во исхраната и попис. Потоа ги формулирате своите цели и желби за понатамошниот тек
Следните 5-7 сесии ќе разговараат за теми кои се важни за вашиот понатамошен развој и кои ќе ви помогнат да ги разберете правилата на исхрана и чекор по чекор да се приближувате до целта.
Сите препораки се засноваат на упатствата на Швајцарското друштво за исхрана (SGE)