Исхрана во 2-ри
Нема сомнение за тоа: curубопитните едногодишни и двегодишни деца тргнале да го истражуваат светот. Со секој чекор го оставате бебето денови зад вас. Дури и кога јадете.
Секако, вашата омилена каша е сè уште добредојдена. Во спротивно, малите деца можат и треба да учествуваат во вообичаената семејна вечера. Со неколку забелешки. Организмот на дете не е сè уште зрел. Така што вашето дете се развива здраво, идеално е ако содржината на хранливи материи е избалансирана, количината на калории е точна и храната е што е можно пониска.
Она што има добар вкус излегува на масата.
Бидејќи јадењето е пред се радост, сензуално задоволство - особено за децата. Ако вашето дете доживее дека сите јадат заедно со задоволство, тоа не е само прекрасно искуство, туку е и прекрасен поттик да продолжите да пробувате нешто. Со денешниот избор на храна, здравата и вкусна храна не се исклучуваат меѓусебно. И со „оптимизираната мешана диета“ препорачана од експерти, многу е лесно да му дадете балансирана исхрана на вашето дете и остатокот од семејството.
. и е погоден за дете.
Разновидни, но не премногу егзотични или зачинети јадења се ефтини. Постојано соочување со имунолошкиот систем на незрелото дете со нови работи може да промовира алергии. Готови јадења, на пример, припаѓаат само на чинијата на вашето дете во исклучителни случаи (освен ако не се препорачани за оваа возраст на пакувањето). Нивниот состав главно не е погоден за деца. За жал, ова важи и за голем број таканаречени детски јадења. Рекламите за нив често звучат како да се прилагодени на посебните потреби на децата. Но, тоа многу често не е случај, производите содржат многу повеќе маснотии, шеќер или адитиви отколку што би сакале експертите.
Вистинска детска храна се производи што ги исполнуваат строгите барања на Уредбата за диети. Ова точно регулира што може да има во храната што експресно се препорачува за деца до 36 месеци. Таквата храна секогаш наведува за која возрасна група е соодветна!
Органските производи имаат многу добри страни. И тука, сепак, се применува следново: Строгите критериуми на Уредбата за исхрана ги исполнуваат само специјално дизајнирани производи за бебиња и мали деца. Производите што носат БИО печат не се целосно ослободени од штетни материи. Тие се произведуваат во согласност со барањата на еко-регулативата на ЕК, како дел од строго контролираното земјоделство. Спротивно на тоа, загадувањето останува неконтролирано и негативно влијае на суровините за време на производствениот процес на други начини и незабележано од производителот.
Јас сум полна, мамо!
Вашето дете понекогаш има повеќе, а понекогаш помалку апетит? Експертите знаат дека ова е нормално. Количините се само упатства. Како по правило, индивидуалното чувство на глад кај детето е добар водич. Доколку понудата е точна, вашето дете најверојатно ќе добие се што е потребно во просек неделно. Повеќе информации за „Моето дете не сака да јаде“ можете да најдете овде.
На вашето дете му давате голема услуга ако не се обидете да го намамите да јаде: ако на детето му е дозволено да ја следи нивната природна ситост, тешко дека има опасност да стане прекумерна тежина. Сепак, некои видови храна им отежнуваат на децата: чоколадна лента или колбас брзо се јаде, чаша сода брзо се празни. Вашето дете потрошило многу калории со тоа, но наскоро ќе биде повторно гладно затоа што неговиот стомак не е исполнет долго. Природниот дисплеј може да се збуни. Лесни предмети со малку маснотии, како овошје, зеленчук или парче леб, се многу посоодветни за меѓу оброците. Идеален гас за жед е вода. Може да биде и овошен шприц (половина вода, половина сок) со незасладен сок.
Патем, студиите покажаа: Во просек, нашите деца не јадат повеќе отколку порано. Фактот дека многумина сепак развиваат прекумерна тежина се должи на фактот дека тие вежбаат премалку! Без разлика дали е во посета на игралиште, гимнастика од мајка и дете или одење на прошетка: идеално е ако вашето дете има што повеќе можност да се движи секој ден. Информации за темата "Здраво јадење во градинка" можете да најдете овде.