Исхрана во фитнес студио Хаан „FIT in Haan“
Покрај редовното вежбање, здравиот начин на живот вклучува и здрава и урамнотежена исхрана. Но, како јадете според овие упатства? Што има таму и кои хранливи материи и витамини се во која храна? Што му е потребно на вашето тело и кои јадења и состојки се добри и корисни за вашиот тренинг?
Сите ваши прашања во врска со здравата и урамнотежена исхрана ќе бидат одговорени во нашите совети за исхрана во Fit in Haan. Нашите обучени нутриционисти ќе ве поддржат во поставувањето на вашето мени толку разноврсно што на вас и на вашето тело нема да ви недостасува ништо.
Дали во индивидуална консултација или во група заедно - со нас во Fit во Хаан можете да изберете индивидуално според вашите лични желби.
Нашата понуда за вас на прв поглед
Нашите експерти за исхрана ќе разработат индивидуални мерки заедно со вас во дискусија еден на еден со помош на докажаниот 4-фазен модел:
- Фаза 1 ја одредува моменталната состојба
- Фаза 2 развијте препорака за исхрана
- Фаза 3 Тековна поддршка за следење
- Фаза 4 советување по грижа
За диференцирана проценка на нутритивните навики и навиките во исхраната, експертите за исхрана при Fit во Хаан нудат независно утврдување на моменталната состојба на вашиот нутриционистички статус. Анализирајќи ја вашата историја на исхраната, можете да откриете дали вашите сегашни навики на јадење ги исполнуваат вашите приоритетни потреби.
Академија за исхрана и начин на живот
Посакуваш:
- Дознајте интересни факти за вашите навики во исхраната
- Спроведете го вашето знаење за исхраната поединечно
- да изгуби чиста телесна маст на долг рок
- да работат во група и да се грижат индивидуално
- 8 групни состаноци, 1x неделно, по 90 минути
- мотивацијата од групата
- интегрирајте го знаењето во вашиот секојдневен живот
- Препораки за готвење за вежбање
- да се користи големиот опсег на опрема и курсеви
- Средби еден на еден на кои се обраќаме до вашите лични цели
- долгорочно губење на тежината
Сето ова можете да го добиете за само 139 € ако веќе сте член или за 249 € (вклучително и план за обука и 8-недела обука) ако сакате прво да не запознаете. Започнете ја вашата сопствена успешна приказна со помош на Академијата за исхрана Fit in Haan!
„Во последните неколку децении, бројот на луѓе со прекумерна тежина и дебели во западните индустриски развиени земји постојано се зголемува. Овој развој нема крај на повидок. Напротив, се покажа дека проблемите со дебелина се зголемуваат “(Институт Роберт Кох).
Сепак, причините за зголемена акумулација на маснотии, а со тоа и развој на прекумерна тежина и дебелина не се резултат само на погрешна диета. Недостаток на вежбање и неурамнотежен начин на живот се само две причини за мултифакториелна дебелина. Последиците се рефлектираат кај дијабетес мелитус тип 2, нарушувања на метаболизмот на липидите, висок крвен притисок, атеросклероза, корорнарна срцева болест (ЦСБ), срцева слабост и зголемена смртност.
Во нашето нутриционистичко советување во Fit in Haan, може да се најдете на дното на овие проблеми како група и да научите корисни трикови за да ја прилагодите вашата диета кон потребите на вашето тело.