Исхрана во паметни знаења на MS SHOP APOTHEKE

Lивеење со мултиплекс склероза (МС) III

Особено е важно луѓето со мултиплекс склероза (МС) да се грижат за здравјето и потребите на своето тело. Балансирана исхрана специјално прилагодена на болеста може да биде многу корисна тука. Иако не постои специјална „диета со мултиплекс склероза“, пациентите со мултиплекс склероза треба да ја изберат својата исхрана свесно. Специјалисти препорачуваат диета слична на онаа препорачана за кардиоваскуларни заболувања и карцином за пациенти со МС: малку заситени масти, богати со омега-3 масни киселини, многу риби, малку месо, многу овошје и зеленчук, производи од цели зрна и многу растителни влакна.

shop

Следното можете да го најдете овде Совети за диети во МС:

  • Ако е можно, елиминирајте ги сите алергени на храна на кои би можеле да одговорите. Тестирајте се за: Млечни производи, глутен, соја, ова се најчестите алергени за храна. Јадете храна богата со антиоксиданти (на пример, црвен зеленчук, домати, бобинки и овошје).
  • Претпочитајте масла богати со омега-3 масни киселини, како што се маслиново масло или ленено масло и избегнувајте животински масти (освен риби).
  • Исто така избегнувајте таканаречени транс-масти, тоа се главно хидрогенизирани масти како што се оние во маргаринот и во високо-масна, преработена храна како помфрит, чипс од компири, флипс од кикирики.
  • Не започнувајте со пушење или ако веќе сте се обиделе, обидете се да се откажете. Пушењето не само што се покажало дека го зголемува ризикот од развој на МС, туку исто така ја влошува болеста откако ќе се појави.
  • Пијте доволно (по можност чешма или минерална вода).

Следното Хранливи адитиви (Додатоци) може да бидат корисни при мултиплекс склероза:

Каква улога игра витаминот Д кај МС?

Каква улога игра биотинот (витамин Х) кај МС?

Во 2015 година беа објавени прелиминарните резултати од студијата кај пациенти со (примарна и секундарна) прогресивна МС. Тие ја проучувале клиничката ефикасност и безбедност на високи дози на биотин (100-300 мг/ден за 2-36 месеци). Прелиминарните резултати сугерираат дека пациентите со МС третирани со биотин покажале поголемо подобрување на нивните симптоми во споредба со оние на кои не им бил даден биотин. Несакани ефекти не беа пронајдени. Истражувачите заклучуваат дека високите дози на биотин може да имаат влијание врз сериозноста и текот на болеста кај прогресивната МС. Сепак, бидејќи резултатите се прелиминарни, истражувачите не сакаат да дадат препорака за само-лекување со додаток во исхраната со биотин.

Користените дози одговараат до 10 000 пати повеќе од препорачаната дневна доза. Во оваа висока доза, биотин повеќе не е одобрен како додаток во исхраната, туку како лек што само лекар може да го препише.