Исхрана за бебиња; Храна за бебиња
Здрава исхрана за вашето дете
Ништо не го победи доењето. Мајчиното млеко содржи сè што му треба на бебето во првите неколку месеци по раѓањето. Докажано е дека, при доење, малите бебиња покрај оброците добиваат топлина, грижа и сигурност на својата мајка. Неговата основна доверба е развиена и неговиот имунолошки систем е изграден. Но, секако секое бебе е гладно, бидејќи во првите неколку месеци јадењето и спиењето го одредуваат животот на бебето. Докажано е и дека доењето е корисно и за здравјето на мајката.
Затоа, Светската здравствена организација препорачува доење за првите шест месеци од животот на бебето и младата мајка, доколку е можно. Но, во одреден момент ќе дојде време кога вашето бебе треба и сака повеќе. Дојде време за комплементарна храна. Затоа што и вашето бебе е curубопитно. Покрај тоа, треба да се поттикне неговото чувство на вкус нудејќи му нова храна. Мајчиното млеко тогаш е сè уште важно, но полека започнува да се навикнуваме на здрава и правилна исхрана, претежно во форма на храна за бебиња.
Првата храна за бебиња
Околу 5-ти или 6-ти месец, оброкот со мајчино млеко може да се замени со храна за бебиња. Најдоцна од 7-ми месец, храната за бебиња треба да се надополни со комплементарна храна, затоа што тогаш повеќето деца имаат вистински бран на раст. Тогаш само храната за млеко не е доволна за да ги покрие сите потребни витамини и минерали.
Се разбира, денес има одлична храна за бебиња во теглата да се започне со комплементарна храна и за следните месеци во животот на бебето. И покрај тоа, препорачливо е да направите храна за бебиња сами. Тука навистина можете да бидете сигурни дека бебето добива првокласна храна во својата диета: Зеленчукот, особено морковот и компирот, дефинитивно треба да се одгледуваат органски. Месото, исто така, треба да се храни, бидејќи снабдувањето со железо кај детето брзо се исцрпува по одвикнувањето. Како по правило, се вели дека оброкот за доење треба да се замени со друг комплементарен оброк приближно на секои 4 недели.
Совети за домашна каша
Готвењето храна за бебиња всушност не е толку тешко. Било да е тоа каша од зеленчук и месо, каша од зеленчук и компир или каша од овошје и житни култури, постојат бројни комбинации и рецепти прилагодени на месецот на бебето и, општо, на балансираната исхрана на бебето во првата година. Ако започнете да го храните бебето со домашна каша од 5-ти месец наваму, погодна е една каша на ден, по можност да се состои од зеленчук.