Исхрана за болка во грбот - непознато решение за болката
Диета со болки во грбот - научете го тука непознатото решение за вашата болка.
Написот е баш соодветен за вас доколку важи нешто од следново:
- Сакате болката да престане, но имате доволно лекови за болка?
- Вие барате алтернативи за ослободувачи на болка?
- Конечно сакате да знаете кои додатоци во исхраната можат да помогнат при болки во грбот?
Диета со болки во грбот - Кои други ослободувачи на болка можат да ви помогнат при болки во грбот
Болката во грбот е огромно прашање за повеќе луѓе отколку што мислите! Јас веќе објавив стручна статија на тема „Лекови против болки во грбот“ од Барбара Sch. Шенфелд. Исто така во мојата статија „Најдобри лекови против болки во грбот“ и во написот „Најдобри вежби за грб“ спомнав неколку работи што можете да ги направите против болката.
Оваа статија е за многу помалку позната варијанта за правење нешто против вашата болка и повторно поканив експерт за ова. Неговото име е Волк Бригер.
Сега ќе му го предадам зборот на мојот гостин автор, г-дин Волф Бригер:
Болка! Зборот што доби важност деновиве. Бидејќи бројот на луѓе кои страдаат од болка има тенденција да се зголеми нагло. Што прават многумина кога болката се влошува? За жал, мнозинството брзо прибегнува кон лекови против болки. Овие првично ја намалуваат или вкочануваат болката.
Она што многумина не го знаат, сепак, бидејќи не е прочитано упатството за пакување, е дека лековите против болка може да предизвикаат и болка по релативно кратко време. Ова се случува почесто отколку што мислите. Решението тогаш многу често се нарекува кортизон. Вистински феномен на „конвенционална медицина“. Но, тоа брзо открива многу несакани ефекти!
Може ли навистина да биде?
Дефинитивно не - не. Ортомолекуларната медицина (ОМ) нуди многу добри можности. Постојат случаи кога би можеле целосно да престанете да земате лекови против болки. Во други случаи ОМ поддржува ослободувач на болка дека дозата може да се намали. Во секој случај, тоа е вистинска победа за одредена личност!
Во оваа статија, ќе ви покажам како да користите ортомолекуларен лек за болка.
Што всушност е ортомолекуларна медицина
Поврзаност на микроелементи, витамини, минерали и елементи во трагови, масни и аминокиселини и секундарни растителни материи. Многу од нив се од суштинско значење. Тоа значи дека тие мора да се внесат преку храна или додатоци. Сепак, поентата не е да се зема што е можно повеќе дневно, туку да се задоволи потребата, која секогаш зависи од дозата. Бидејќи потребните супстанции честопати се премалку или ги нема во храната, треба да ги земате индивидуално или во комбинација како додаток во исхраната.
Овој тест е важен ако ...
Витаминот Д е познат како болен палец. Насекаде, лебдат информациите дека многу луѓе имаат акутен недостаток на овој витамин. Што е често случај. На секој агол можете да ги набавите потребните таблети или капки, со различни дози. Сепак, сосема е бесмислено, па дури може да биде и штетно за вашето здравје да консумирате 10.000 единици витамин Д дневно, без некогаш да сте тестирале * дали има недостаток и, ако е така, колку е голем дефицитот. Само кога ги имате овие информации, можете да побарате помош од специјалист за да ја одредите дозата во која треба да ги замените супстанциите што недостасуваат.
Што помага при болка?
Овој витамин го потиснува пренесувањето на импулсите преку нервните жици и на тој начин може да ја ублажи болката.
Голтањето го стимулира производството на серотонин во организмот. Тоа е гласничка супстанција (невротрансмитер) што го потиснува чувството на болка.
Има важно аналгетско својство. Тој е одговорен за поврзување на амино алкохол (сфингозин), компонента на миелинските обвивки на нервните клетки. Миелинот е мембрана која ги опкружува нервните клетки и формира миелински обвивки.
Ја намалува болката во болката во грбот. Предупредување: Капацитетот на апсорпција на витамин Ц е многу слаб. Тука треба да бидете внимателни да земате многу мали дози орално секој ден. Инаку, поголемиот дел ќе се излачува директно со урината и нема да има никакво влијание врз ублажувањето на болката. Алтернативно, исто така можете да купите витамин Ц со ретардна функција. Значи, нема да попушти одеднаш, туку парче по парче.
Има антиинфламаторно дејство. Може добро да се користи и за болки во грбот.
Ефектот на витамин Е е антиинфламаторно и ослободува од болка. Дејствува и како радикален фаќач (антиоксиданс). Ако го земате истовремено со витамин Ц, витаминот Е се рециклира преку Ц.
Помага во намалување на болката, особено со проблеми со грбот.
Има многу релаксирачки ефект. Идеално, треба да се зема во текот на денот, бидејќи голема единечна доза често предизвикува дијареја. Вечерната доза може да се земе непосредно пред спиење. Ова често ја скратува фазата на спиење.
Го зголемува производството на сопствениот хормон на среќа во организмот (ендорфин). Така, времетраењето на дејството е продолжено и има помалку болка.
Оваа аминокиселина го зголемува производството на серотонин. Ова е гласник-супстанца што го потиснува чувството на болка.
Масните киселини имаат антиинфламаторно дејство. Тие исто така ги инхибираат медијаторите за болка (вклучително и простагландини)
(Производите што ќе ги најдете како врска за соодветните ткаенини се наменети само како информации. Се разбира, можете да ги купите и овие производи, но тоа ви го оставам на вас.)
Како што можете да видите, има голем број на супстанции што можеме да ги додадеме на телото и кои потоа ја намалуваат нашата болка. Ве молиме, не ги споредувајте овие супстанции 1: 1 со лекови против болки. Тие немаат ист ефект и не работат толку брзо како еден. Сепак, се покажа дека овие супстанции имаат аналгетски ефекти.
И како понатаму?
Дефинитивно нема да има смисла да се добиваат сите производи, а потоа само да се започне. Одлучете се за два до максимум три производи и испробајте ги во одреден временски период. Исто така, важно е едноставно да не ја надминувате дозата наведена на пакувањето, бидејќи одредени супстанции можат брзо да станат токсични.
Ако ви треба помош, ве советувам да побарате лекар или натуропат кој е навистина запознаен со ортомолекуларната медицина. Тогаш тој исто така може да ви помогне при изборот на дозата.
Ако сакате да имате многу добар и професионален увид во оваа работа, ја препорачувам книгата „Водич за хранливи материи Бургерштајн *“ на почетокот. Во него, детално се објаснети сите супстанции, вклучувајќи го и клиренсот на конзервата. Не содржи препораки за производи, но ве приближува многу до ортомолекуларната медицина! Јас лично работам многу со оваа книга.
Се надевам дека со овој пост успеав да ви покажам нови начини и можности како можете поинаку да ја лекувате болката.
Ви посакувам секој успех и се најдобро!
П.С. Запишете ги вашите искуства или прашања во коментарите.
За авторот на статијата:
Волф Бригер е терапевт специјализиран за класична масажа, основна рамнотежа на 'рбетниот столб и рефлексолошка масажа на стапалата. Во моментов студира да стане натуропат TEN (Традиционална европска натуропатија) HF и класичен хомеопат во 9-ти семестар.
Детали за контакт:
Возбудлив увид во светот на додатоците во исхраната. Можеби постои една или друга идеја за вас и може да ви помогне. Тогаш секако дека би бил среќен.
Заклучок
Само што добивме интересни информации!
Сега зависи од вас што да направите со информациите.
Само ако користите некои од нив, тоа ќе може да има ефект.
Затоа, проверете сами што можете да примените во вашиот живот.
Носете се и во бесплатен билтен за назад а Таму ќе ви испратам поефикасни вежби, совети и трикови за грб без болка и против стрес секој ден, кои се достапни само во мојот билтен.
Се најдобро и грб без болка,