Исхрана за новороденчиња и мали деца; Превенција од алергии

Доењето е идеален начин за спречување на алергии. Избегнување на одредена храна или воведување комплементарна храна на подоцнежен датум нема превентивен ефект.

исхрана

Дете има зголемен ризик од алергии ако браќа и сестри, едниот или обајцата родители се погодени од алергии. Како и кај децата без алергии, педијатрите и нутриционистите советуваат во овој случај да го дојат детето исклучиво во текот на првите четири месеци од животот. Дајте формула за новороденчиња ако не е можно ексклузивно доење. Кравјо млеко или млеко од други цицачи, како и билни пијалоци (на пример, направени од соја) не се препорачуваат до крајот на првата година од животот. Тие не ги задоволуваат нутритивните потреби на новороденчето. Ако вие, како доилка, немате алергија на храна или нетолеранција, не треба да следите диета. Избегнувањето на одредена храна нема да помогне во спречување на алергии кај вашето дете. По шест месеци можете да се префрлите на следната формула доколку е потребно.

Од почетокот на петтиот месец од животот, покрај доењето, може постепено да воведувате и комплементарна храна. Чекањето да се воведе комплементарна храна не штити од алергии. До пред неколку години, понекогаш се препорачува да се избегнува одредена храна (на пример, риба или храна што содржи глутен) во првата година од животот. Сепак, неодамнешното истражување покажа дека ова нема превентивен ефект врз развојот на алергија. Напротив: Разновидната диета прилагодена на возраста во првата година од животот се чини дека штити од алергии. Особено потрошувачката на риба може да има позитивно влијание.

Храната што е нова за бебето треба да се воведува на секои неколку дена. На овој начин, можете да ги идентификувате и разјасните сите некомпатибилности.