Исхрана за плодност - група за поддршка # Слабим_чу_СОСИ - Здружение за неплодност СОС

Неплодноста е болест. Да се роди бебе не мора да претставува луксуз

Исхрана за плодност - група за поддршка # Слабим_чу_СОСИ

Објавено од СОС неплодност »Пон. 04 февруари 2019 година, 12:14 часот

Здружението за неплодност СОС започна нов проект.

Како и со апсолутно сите активности од над десет години асоцијативна активност, учеството во оваа група за поддршка е бесплатно.

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пон. 04 февруари 2019 година, 12:18 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пон. 04 февруари 2019 година, 12:28 часот

Од февруари 2019 година, влегов на Интернет.

Воспоставивме група за поддршка во реалниот живот, за луѓе кои се заинтересирани за диета за плодност и/или губење на тежината.

Среќни сме што ја имаме г-ѓа Симона Флор, хемиски инженер, која работи како нутриционист во клиника за плодност. Можете да дознаете повеќе за нутриционистката на нејзината веб-страница: http://www.needforlife.ro

Групата за поддршка започна со презентациска сесија на учесниците и нивните искуства во борбата против неплодноста, по што нутриционистот Флор ни даде комплексна презентација, фокусирана на влијанието на исхраната за плодноста.

Првите 75 минути од презентацијата беа пренесувани во живо на групата и ги продолжуваме тука. Ви предлагаме да одвоите време да слушате лежерно и не со брзина, на скок, оваа презентација е исклучително вредна информација, која тешко можете да ја најдете на романски јазик, групирана на едно место:

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пон. 04 февруари 2019 година, 12:30 часот

Групата за поддршка продолжи по паузата со последниот дел од презентацијата на макронутриенти, со конкретни предлози во врска со диетата што треба да ја следат учесниците, со обезбедување на пишан список на дозволена храна и презентација на методот на интермитентно гладување.

Во последниот дел од сесијата, сите учесници беа измерени со професионална скала и беа генерирани персонализирани листови, што нутриционистот накратко им ги објасни на секој од учесниците (овие листови беа добиени и по е-пошта).

Останува да се видиме за три недели, во ист формат - а во меѓувреме нутриционистот нè советува да живееме во whatsapp група.

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Петок, 08 февруари 2019 година во 06:13 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пет, 08 февруари 2019 година 6:14 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пет, 08 февруари 2019 година 6:14 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Петок, 08 февруари 2019 година 6:15 часот наутро

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Петок, 08 февруари 2019 година 6:15 часот наутро

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пет, 08 февруари 2019 година 6:16 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пет, 08 февруари 2019 година 6:16 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Пет, 08 февруари 2019 година 6:17 часот

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]

Re: Исхрана за плодност и #Slabim_cu_SOSI

Објавено од СОС неплодност »Петок, 08 февруари 2019 година 6:23 часот

Практично, покрај 20-те учесници во собата, групата за поддршка може да има неограничени корисници: сите заинтересирани лица од виртуелните заедници (форум, ФБ-групи).

1. да се посвети час и половина од вашето време да ја разберете теоријата, предложениот метод. Снимањето тука има час и четвртина и вреди да се гледа внимателно, фокусирано е на плодност, која ретко ќе ја најдете (нутриционистката Симона Флор тренира три години во клиника за плодност, има многу директно искуство со хипофертилни парови) - слушајте со моливчето во рака, водете белешки.

Паралелно со презентацијата на видеото, гледајте ја презентацијата на екранот, слајдовите што се одржаа за време на групата за поддршка (видео презентацијата ги содржи деталите за првите 50+ слајдови, последните беа презентирани по паузата и веќе не се детални во видеото).

2. Внимателно проучете го списокот на дозволени јадења:

3. Ние, оние кои бевме присутни во салата, во моментов се обидуваме да јадеме само комбинации на храна дозволена во рок од осум часа (наизменичен метод на постење); деталите може да се најдат во снимањето на видеото (или на Интернет). Достапен напис за наизменичното постење, овде.

Интернет-страницата на нутриционистката Симона Флор е www.needforlife.ro Пронајдете рецепти и фото-идеи што одговараат на овој животен стил, вклучувајќи леб, пица, говедска салата (без компири и мајонез со масла дозволени), слатки.

Исто така, учесниците „во реалниот живот“ во групата за поддршка, го добија првичниот извештај, по мерењето, преку е-пошта и во моментов добиваме дневни консултации, во реално време, од г-ѓа нутриционист и разменуваме мислења помеѓу нас, преку whatsapp група . Се гледаме за три недели.

Секогаш се прашував
зошто некој не сторил
нешто во врска со тоа,
тогаш сфатив
ЈАС СУМ НЕКОЈ.
[. и ти, и ти!]