Исхрана за расположение Ослабете добро расположение

Веќе некое време медиумите ги прогонуваат извештаите дека се вели дека одредена храна го подобрува расположението. Какаото, компирот или тестенините би требало да обезбедат поинтензивно ослободување на хормонот за среќа, серотонин. Така, уште еднаш диети гуруа од Л.А. се нафрлија на тоа и ја измислија таканаречената диета за расположение.

Дозволена е храна со малку маснотии што би требало да ве расположи. Менито вклучува компири, ориз, тестенини, егзотично овошје, мешунки, посно месо, леб, риба, темно чоколадо и многу зеленчук.

Во целина, таканаречената „чудотворна диета“ советува точно што проповедаат нутриционистите долго време: разновидно и избалансирано јадење. Во исто време, исто така е контроверзно дали одредена храна навистина има позитивно влијание врз расположението. Значи, само јадете здраво и вкусно, тогаш не ви требаат гуруа за диета во Холивуд.

---