Диета со холестерол наместо лекови за високо ниво на липиди во крвта

Нивото на „лош“ холестерол може да се намали преку насочена диета. Канадските истражувачи го докажаа тоа со помош на студија и ги споредија нивните резултати со студија за лекови.

Авторот на студијата, Сирил Кендал од Универзитетот во Торонто, е убеден дека високото ниво на холестерол може да се намали долгорочно со диета.

Ефектот на мешаната диета е поголем отколку што се сметаше порано. Претходните студии се фокусираа првенствено на медицинските ефекти на таканаречените статини, според жабата.

Кендал и неговиот тим сакаа да знаат дали дефинираната диета може да биде исто толку ефикасна и долгорочна во намалувањето на лошиот холестерол (ЛДЛ холестерол). Тие ги споредуваа резултатите со податоците од истите учесници кои претходно биле третирани и испитувани со лекови (статини).

Профил на учесниците: 66 пациенти со високо ниво на холестерол мораа да се придржуваат до одредена диета 12 месеци: мешана храна направена од соја протеини, диетални влакна - на пр. Од овес или јачмен - и бадеми. Податоците од претходната студија за лекови исто така може да бидат вклучени и споредувани од 29 од учесниците.

резултат

Кај 31,8% од учесниците, по 12 месеци, нивото на ЛДЛ холестерол било повеќе од 20% пониско отколку на почетокот на студијата благодарение на ригорозната диета. Податоците од претходната студија за лекови беа приближно споредливи. Гледајќи ги сите учесници, сепак, намалувањето на нивото на холестерол со статини било уште поизразено отколку со диета само.

Заклучок на авторите

Статините дефинитивно можат да го намалат нивото на ЛДЛ холестерол. Истражувачите се залагаат за комбиниран третман: лекови, специјално дефинирана диета и редовна физичка обука.

---