Исхрана заснована на растенија против карцином на дојка - PETA 50plus
Ракот на дојка е дијагноза за вознемиреност. Но, можете да направите многу за да не се разболите. Прочитајте ги најновите од науката тука.
Исхрана заснована на растенија против рак на дојка: Веганска храна за постари лица може да помогне во спречување на рак на дојка - убедете се во најновите научни откритија:
Американското здружение за рак (АЦС) известува дека една третина од сите смртни случаи од рак во САД се должат на фактори на исхраната. А сепак се чини дека оваа порака едноставно поминува покрај многу луѓе.
Иако АЦС ги охрабрува луѓето да „јадат зеленчук, свежо овошје и друга нискокалорична храна“, „ограничете го нивниот внес на висококалорична храна“ и „бидете што е можно посно“ за да го намалите ризикот од карцином, месото продолжува да биде премногу потрошени Оваа информација доаѓа од САД - но важи и за Германија.
Млечните производи се сомничат и за промовирање на раст на клетките на ракот: Комитетот за лекари за одговорен лек објави дека потрошувачката на млечни производи ги зголемува нивоата на инсулин-како фактор на раст I (IGF-1) во крвотокот. Високите нивоа на IGF-1 се поврзани со зголемен ризик од рак на дојка и простата.
[стил на делител = „тенок“ наслов = „Ова го велат новите студии„ text_align = “„]
Студиите постојано покажаа дека вегетаријанската и веганската исхрана не само што е здрава и избалансирана, туку исто така може да го намалат ризикот од рак. Големи студии од Англија и Германија откриле дека ризикот од развој на рак е околу 40% помал кај вегетаријанците отколку кај оние што јадат месо. Во студија спроведена на 90.655 жени на возраст од 26 до 46 години, истражувачите од Харвард покажаа дека конзумирањето животински масти, особено од црвено месо и млечни производи со многу маснотии, го зголемува ризикот од рак на дојка. Студија од 2007 година на над 35.000 жени, објавена во британскиот журнал за рак, заклучила дека жените кои јаделе најмногу месо, исто така, биле изложени на најголем ризик од рак на дојка. И неодамна објавената мета-анализа на 85 студии во кои учествуваа повеќе од 165.000 жени од целиот свет откри дека жените треба да имаат за цел „диета од растително потекло“ за да ги зголемат шансите да преживеат рак на дојка. Списокот продолжува и продолжува.
Д-р Колин Кембел - универзитетски професор од Универзитетот Корнел, нутриционистичка биохемија и еден од најистакнатите светски експерти за исхрана - можеби најдобро го сумираше кога напиша: „[Нема] хемиски канцероген е само толку критичен во причинител на рак кај луѓе, како што се животински протеини ".
[делител стил = „тенок“ наслов = „Здрава храна за клетките“ text_align = ““]
Од друга страна, ракот може да се бори со многу хранливи материи во растителната храна. Зеленчук како брокула, кеale, бриселско зелје и карфиол содржи антиоксиданс сулфорафан кој спречува рак. Доматите се полни со ликопен, што може да го забави или запре растот на клетките на ракот, а капините и боровинките содржат антоцијанини, што може да помогне во уништување на клетките на ракот. Фитостеролите во оревите ги блокираат рецепторите за естроген во клетките на ракот на дојката. Гравот, леќата и интегралните житарки се богати со антиоксиданти и растителни влакна, кои можат да ги отстранат вишокот хормони од телото, кои инаку можат да доведат до повторлив раст на рак. Зеленчукот од портокал како моркови и тиква е богат со бета-каротин и може да го намали ризикот од рак на дојка кај жените за 19 проценти. Неодамнешните студии покажаа дека изофлавоните и другите фитохемикалии во сојата можат да спречат рак.
Британскиот научник др. Janeејн Плант самата го победи ракот на дојка и ја напиша книгата Програма за спречување на рак на дојка без млечни производи. Таа вели: „Без сомнение, најдобра форма на исхрана против карцином би била целосно веганска диета“. Познавам неколку жени кои ги следеле нивните совети и кои го надминале ракот откако се префрлиле на диета чисто растителна.
Веганскиот начин на живот ја исклучува храната што промовира рак и го зголемува внесувањето храна што нè штити од рак. Размислете „зелено“: Купете здрава храна од растително потекло што му објавува војна на ракот.
Помислете на себе! Земи дел. Ние ќе ви помогнеме. Регистрирајте се на бесплатната програма за веганско започнување.
[size size = "medium" url = "https://www.peta50plus.de/veganstart-jetzt-mitmachen/" text = "ПРИЈАВИ СЕГА!" target = " color = "red"]
Му благодариме на 1-ви претседател на ПЕТА - Ингрид kукирк - за овој напис. Оригиналниот напис можете да го најдете тука: