Исхраната на американските војници
Тоа е диета што ја следи американската војска и која ја откри вработен во американската армија, наведувајќи дека ја следат војници кога сакаат многу брзо да ослабат и да бидат способни за мисии.
Сепак, пред да започнете со овој режим, препорачливо е да побарате совет од вашиот лекар. Тој ќе ви каже дали одредена храна во оваа диета е добра за здравјето на вашето тело или не.
Еве ги чекорите за тридневна диета!
Прв ден
Појадок
- Половина грејпфрут
- Парче тост
- 2 лажици путер од кикирики
- Кафе или чај или кој било друг пијалок со кофеин
- Половина чаша конзервирана туна
- Парче тост
- Кафе или чај
- 85 грама месо од секаков вид
- Чаша грав
- Половина банана
- Мало јаболко
- Чаша сладолед од ванила
2 ден
Појадок
- Јајце
- Парче тост
- Половина банана
- Шолја урда или парче чедар сирење
- Ironелезно јајце, тешко
- 5 солени бисквити
- 2 виршли, без пунџа
- Чаша брокула
- Половина чаша моркови
- Половина банана
- Половина чаша сладолед од ванила
3 ден
Појадок
- 5 солени бисквити
- Парче чедар сирење
- Помало јаболко
- Цврсто варено јајце
- Парче тост
- Чаша туна во конзерва
- Половина банана
- Чаша сладолед од ванила
Како работи оваа диета
Храната вклучена во менито заедно помага да се подобри метаболизмот, да се напојува телото, да се помогне во процесот на согорување на маснотиите и да се балансираат осцилациите на јаглени хидрати во телото. Диетата треба да се следи три последователни дена, а доколку сакате да ја повторувате диетата, направете пауза помеѓу диетите четири дена, во која јадете нормално, без вишок, она што го сакате. Исто така, не мора да се прибегнувате кон готвење помеѓу оброците.Можете да имате спектакуларни резултати, вели промоторот на овој лек, со губење до 18 килограми за еден месец.