Исхраната за метаболизирање не функционира на ист начин за секого - практика на лекување
Дебелеењето е лесно, но не се ослободувате од вишокот килограми. Застапниците на потрошувачите објаснуваат што може да помогне при слабеење, а што не. (Слика: Picture-Factory/fotolia.com)
Диетите треба да бидат прилагодени?
Тековните истражувања покажуваат повеќе пати дека поздравите начини на исхрана се поврзани со подобри здравствени резултати. Постојат бројни препораки за тоа како треба да изгледа здравата исхрана. Сепак, тековната студија покажува дека општата изјава за ова можеби дури и не е можна, бидејќи поради различни метаболизами, диетата се чини дека има различен ефект врз сите.
Истражувачите од технолошкиот универзитет Чалмерс во Шведска и универзитетот во Барселона во Шпанија покажаа дека многу луѓе би можеле да имаат корист од персонализирана исхрана. Тимот сака да развие метапотипирање што може да се искористи за да се одреди најсоодветната диета за секоја личност. Резултатите од истражувањето неодамна беа објавени во списанието „Напредок во исхраната“.
Поефикасно слабеење преку персонализирана исхрана
Американските упатства за исхрана веќе препорачуваат персонализирани нутриционистички интервенции за дебелина со цел да се постигне поголемо слабеење отколку преку стандардизирани нутриционистички обрасци. Истражувањата исто така покажаа дека луѓето се со поголема веројатност да спроведуваат и следат нутриционистички интервенции кои го промовираат здравјето доколку се персонализирани.
Поделба на метаболизмот во видови
Откривањето на оптималната диета за секоја индивидуа, сепак, им претстави на истражувачите тежок и скап проблем. Затоа, истражувачкиот тим сака да развие метод со кој може да се утврди метаболички тип на личност. Овој метаботип обезбедува информации за тоа кои хранливи модели се најсоодветни.
Метаболизмот ја покажува најдобрата стратегија за исхрана
Истражувачите нагласуваат дека овој метапотипизација може да биде ветувачка нутриционистичка стратегија. Основната идеја е да се идентификуваат групи метаболички фенотипови и да се развие склопот на нутриционистички образец за овие групи. Метапотипот на една личност може да се утврди со користење на тековни нутриционистички модели, антропометриски мерења, податоци за метабологија и примероци на цревна микробиота.
Персонализирана исхрана не само за слабеење
Според истражувачите, персонализираната диета не е погодна само за слабеење, туку може да спречи и бројни болести како метаболички синдром, дијабетес тип 2 и срцеви заболувања.
Истражувањата се уште се во зародиш
И покрај ветувачките првични резултати, неколку пречки сепак треба да се надминат. Клучен предизвик е да се утврди кои основни параметри треба да се користат за да се создадат метапотипови. Мноштво фактори се доведуваат во прашање и недостасува употребливи податоци. Друг предизвик е тоа што истражувањата во оваа област не добиваат доволно финансии, иако успешноста на ваквите концепти може да се докаже.
Студискиот тим заклучува дека е потребно повеќе работа и истражување за да се балансираат диетите и начинот на исхрана со метаболизмот. Исто така, мора клинички да се провери дали диетите прилагодени на метапотиповите можат да доведат до клинички значајни подобрувања на здравјето. Наоѓањето на лесно мерливи биомаркери кои даваат заклучоци за метаботипот е моментално најголем приоритет во оваа област на истражување, така што персонализираната исхрана може да се одвива од поголем обем. (вб)