Исклучително силно Што може да направи чистата костен за вас и не само за настанот на денот
Hotешка вест
8:45 часот - пораката на Јоханис. Честитки за победникот на претседателските избори во Кишињев
8:36 - Четири месеци строги ограничувања во Германија. „Сè уште не излегов од неволја“
8:27 - Информацијата што го вознемирува човештвото. Од кога, всушност, циркулира COVID -19
8:18 часот - Предупредување од АНМ. Codeолта магла за магла во 15 окрузи
8:09 - Известување важи за сите вработени. Што треба да знаете на крајот на оваа година
8:00 часот - Боди, исто така предаден од Бјанка Држужану? Откритијата што го погребуваат милионерот
7:52 - Исклучува струјата. Кои се насочените области
7:43 - Ким Јонг-Ун, исплашен од пандемијата. Максимална тревога во Северна Кореја
7:34 - Откритија од пеколот АТИ. Она што поранешната слава Мирчеа Ковстару им ја пренесе на своите роднини, само неколку часа пред да почине
7:25 часот - Кодин Матичиук најавува поинаква војна со државата и политичарите. На што е тој
7:18 часот - Пробен кошмар за Борис Johnонсон. Повторно се изолираше
Костен за јадење (сладок костен) е дрво (Castanea sativa) од фамилијата Fagaceae, потекнува од јужна Европа и Мала Азија. Се одгледува во многу делови на Европа, познато е уште од антички Рим, кога постепено се воведуваше во повеќе северни региони од неговата природна област. Подоцна, почнувајќи од раниот среден век, костенот за јадење започнал да го одгледуваат монасите во градините на манастирите. Денес, покрај овоштарниците, примероци стари стотици години може да се најдат низ цела Европа, од Англија до Романија и од Италија до Германија.
За терапевтски цели, кората, цвеќињата, лисјата и семето се собираат од костенот што се јаде. Лисјата на костенот што се јаде развиваат седативно дејство врз органите за дишење и затоа се користат за лекување на бронхитис (во форма на инфузија). Исто така се користи како инфузија, кората од костен има својство на намалување на температурата.
Искористен илјадници години како храна, благодарение на што телото добро поминува низ студените периоди, костените биле успешно препорачани од Хипократ во неговите антички рецепти, но исто така се појавиле на списокот со над 600 растенија и овошја со лековита моќ на грчкиот Диоскорид. Важни извори на витамини и минерали, костените што се јадат се вистинска помош за луѓето со физичка и интелектуална астенија, опоравувачи, стари лица и деца.Витамините и минералите што ги содржат го зајакнуваат имунитетот.
Гаранција за добро овошје
Плодовите имаат состав сличен на пченица и имаат вредни наслаги на витамин Б6 и Е, но и јаглехидрати со бавна апсорпција, калиум и линолеинска киселина. Тие се важен извор на јаглехидрати, фосфор, лецитин и витамин Ц и содржат, покрај тоа, протеини, липиди, калциум, железо, магнезиум, манган, цинк, калиум. Богати со растителни влакна, тие се индицирани за луѓе кои сакаат да добијат тежина или да ги зајакнат своите мускули и тело. Она што е забележливо во составот на костените што се јадат се масни киселини - палмитинска киселина и олеинска киселина - кои се наоѓаат во поголеми количини отколку во маслиновото масло.
Тешките и сјајни костени се гаранција за добро овошје. Костените за јадење се разликуваат од другите мрсни овошја по тоа што имаат малку маснотии и имаат поголема содржина на скроб. Тие имаат ронлива текстура и лесна, слатка арома. Тие обично се јадат печени, варени или пржени, додадени во супи или фил, или може да се мелат и да се користат во форма на брашно.
Засладен со мед
За третман на хемороиди, проширени вени и тромбофлебитис, јадете чинија пире од костен засладена со мед пред појадок и вечера неколку недели. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои јадат четири до пет костени на ден носат многу здравствени придобивки, добиваат пониско ниво на „лош“ холестерол, се борат против анемијата, се ослободуваат од дигестивните проблеми и го освежуваат нивниот нервен систем. Ваквата дневна потрошувачка го намалува за 20% ризикот од миокарден инфаркт. Калиумот што го содржат им помага на срцето, вените и артериите, а железото помага во обновување на крвта.
Овие мрсни овошја, богати со растителни влакна, како резултат на комплексот на витамини од групата Б и магнезиум во составот, дејствуваат како лек со ефект сличен на антидепресив, борејќи се против замор, стрес и вознемиреност.
Потрошувачката на костени е контраиндицирана за дијабетичари и дебели луѓе.