Исклучивост на видеото

видео рецепт ilaамилаКулина

Како го поминувате времето за пензионирање во руската престолнина? Танцуваат, одат на прошетка на отворено, играат претстави. Станува збор за бесплатен проект, неодамна лансиран од Градското собрание на Москва, и детален од нашиот дописник Ливиу Јуреа, во ексклузивен извештај.

Двапати неделно, по 30 минути, пензионерите од Маријно вежбаат, без оглед на времето. „Нордиско одење“ е модерно - одење со стапови - спорт што согорува 50% повеќе калории отколку одење.

Под грижа на специјалисти, пензионерите во Москва имаат пристап до базен, можат да одат во теретана, а оние со респираторни проблеми имаат корист од солена терапија.

Тоа, всушност, се обидува да се ресоцијализира меѓу пензионерите. Наместо да седат сами меѓу четири wallsида, на постарите лица им се дава можност да стекнат нови пријатели или да најдат придружници со слични проблеми.

Ливиу Јуреа: "Ние сме во еден од десетиците рекреативни центри за стари лица. Тука луѓето доаѓаат да прават гимнастика, да земаат часови за танц и глума; тие дури учествуваат во литературни кругови".

Статистичките податоци покажуваат дека во Москва, очекуваниот животен век кај пензионерите се зголеми од 74 на 77 години. „Секоја година мора да се живее со максимален интензитет“ - еве што сакаат пензионерите кои сега имаат нови интереси и живост.

Најатрактивни се часовите за танц, фитнес или зумба.