Искуства на Трансформаторот на телото; Тест за ДВД - Карла Хетсхајмер
Успешно со тренинг производи
Со курсот Body Transformer од Карла Хетсхајмер, агонизирачкото џогирање сега е излишно, бидејќи вашата апсолутна фигура од соништата можете да ја добиете само со 12 минути тренинг на ден. Со помош на тренингот на Трансформаторот на телото, можете да изгубите тежина со мотивација за рекордно време. Авторот гарантира успех со минимален напор.
Која е авторката Карла Хетсхајмер?
Личниот тренер Карла Хетсхајмер има две одлични страсти - спорт и фитнес. На сите им покажува дека можете да влезете во топ форма без теретана и тоа со релативно малку напор и за кратко време. Веднаш по завршувањето на средното училиште, таа работеше како аниматор за спорт и фитнес во Грција пред да студира спорт на Техничкиот универзитет во Минхен. Покрај студиите, таа имаше време и за бројни тренинзи за фитнес како што се предење, танцувачки фитнес, кардио кик фит, таи бо, тренинг во телесна тежина и личен тренинг.
Понатаму, таа се здоби со лиценца за Аеробик Б. Веднаш по завршувањето на студиите, таа живееше во Јужна Африка 3 години, каде што отвори фитнес камп за жени, специјално за жени. Покрај тоа, таа работеше на ДВД-продукции за познатите списанија Fit for Fun и Vital и пишуваше статии за списанието Shape. Откако се врати од Јужна Африка, имаше идеја да ги презентира своите програми на Интернет, бидејќи знаеше дека многу луѓе би сакале да направат нешто за нивниот фитнес и за своето тело, но немаат време за теретана.
Што ви нуди овој курс:
- Интензивно и разновидно вежбање за веднаш да се вклучите
- А високо ефективна обука без дополнителна опрема
- Нова вежба на секои 14 дена за да се гарантира разновидност
- Детални упатства за вежбање
- Лична поддршка од Карла Хетсхајмер
Содржина на курсот Трансформатор на тело
Концептот Body Transformer е поделен на три области: исхрана, вежбање и мотивација. Постои посебен тест за фитнес за влез во областа на спортот. Ова е за да се утврди моменталното ниво на подготвеност. Постојат различни единици за обука што можете да ги завршите, со различни нивоа на тежина, за да можете да започнете со едноставни вежби.
Како по правило, вежбите се во опсег со висок интензитет. Ова значи дека поради краткото време на вежбање, стресот е многу висок. Корисниците исто така имаат можност да користат предизвици. Ова значи дека се дадени голем број повторувања на вежба. Овој предизвик мора да биде завршен во следните неколку дена. Во секој случај, тука мора да се спомене дека тренинзите на Трансформаторот на телото се многу интензивни. Спортската под-област нуди вежби во областите на кардио-интервален тренинг за стимулирање на согорување на маснотии. Постојат основни задачи за обука кои го зајакнуваат грбот и обликуваат тенок струк, а има и ефикасен тренинг за сила за добро формирани мускули. Истегнувањето во оваа област обезбедува релаксација и брза регенерација.
Во областа на исхраната, добивате бројни совети за тоа како да ја промените сопствената диета чекор по чекор. Еден од важните аспекти е намалувањето на јаглехидратите.
Се препорачува да се јаде првенствено непреработена храна. И во оваа област се поставени помали задачи што треба да се завршат. На пример, специфициран е внес на одредена количина течност. Во оваа област, корисникот ќе најде голем број предлози за рецепти.
Последниот дел од Трансформаторот на телото е за одржување на мотивацијата. Постојат голем број на задачи кои помагаат да се постигне целта. Советите се едноставни и може да се спроведат со поглед на буџетот.
Извадок од видео содржината
Цена и времетраење на трансформаторот на телото
За да можете да го запознаете Body Transformer, постои 14-дневна пробна понуда за само 1 евро. По оваа пробна понуда, пристапот чини 27 евра секој месец. Трансформаторите на телото може да се откажат секој месец. Особено за почетниците, 30-дневната гаранција за враќање на парите е поттик да ја разгледаат и тестираат програмата без други обврски.
Корисничко искуство со Трансформатор на тело
Програмата Body Transformer има мешавина од позитивни и негативни искуства. Позитивните искуства вклучуваат изјави од корисници од различни заедници кои навистина изгубиле тежина со Трансформер и со тоа добиле поцврсто и пофино тело.
Оние кои имале негативни искуства со Трансформаторот на телото се претежно оние кои ја пречекале програмата. Секако, мора да се каже дека тоа беа претежно жени кои никогаш претходно не играле спортски активности или биле значително со прекумерна тежина и затоа не биле во можност да ги изведуваат вежбите на Трансформаторот на телото.
Критика и рејтинг
Доколку успеете да се држите до курсот Body Transformer и во исто време да се храните поздраво, слабеењето е загарантирано. Модулите за мотивација се корисни.
Ако сакате да изгубите тежина и да имате малку време за фитнес програма или не сакате редовно да посетувате фитнес студио, за многу кратко време ќе постигнете успех со Body Transformer. Генерално, ќе се чувствувате подобри и поизбалансирани. Доколку се одржува новиот животен стил, можно е да се задржи вашата нова тежина и кондиција на долг рок. Авторот е личен и областа за членовите е добро структурирана. Поддршката беше убедлива и со нејзината сигурност и компетентност. Тренерот исто така ја нуди својата поддршка.
Карла Хетсхајмер постојано нагласува дека Трансформаторот на телото е погоден и за почетници и за напредни корисници. Ова не може да биде 100% потврдено. Womenените кои никогаш претходно не се занимавале со спорт или кои се борат со значително прекумерна тежина не можат да изведат многу од вежбите затоа што им недостасува сила од една страна и моќ и издржливост од друга страна.
Кардио интервалниот тренинг за совршено согорување на маснотиите оди многу силно на издржливоста, што ја немаат необучените жени. Истото важи и за некои од вежбите за обука на основните мускули, бидејќи многу вежби не се изведуваат толку лесно како што покажува Карла Хетсхајмер на видеото.
За кого е Трансформаторот на телото?
Трансформаторот на телото е особено погоден за жени кои сакаат соодветно и дефинирано тело. Со ограничувања, мажите исто така можат да направат нешто со курсот Body Transformer.