Искуства со диета со чоколадо (слабеење, диета, чоколадо)
Какво беше вашето искуство со диетата со чоколадо? Значи, чоколадо секој ден и ништо повеќе? Знам дека не е навистина здраво, затоа никој не треба да ми каже. Само би сакал да знам дали некој од вас изгубил тежина со тоа и дали е така колку: Д Поздрав
5 одговори
Не бе, го правиш ова сосема погрешно.
Едно чоколадо секој ден е апсолутно добро. ОБЕБЕЛЕНО ти.
- . барем твое Базална стапка на метаболизам прекривка,
- . твое Макроелементи (Протеини, масти, јаглехидрати) оптимално распоредени,
- . доволен Микроелементи (Витамини, минерали, елементи во трагови и секундарни растителни материи) и
- . разумен Дефицит на калории генерираат (сè уште над основната метаболичка стапка).
Ако сето тоа се применува, не е важно што јадете. Ова значи дека инаку би можеле да покриете околу 20% од вашите калориски потреби со чоколадо, брза храна итн.
Сепак, вашиот пристап не ги исполнува горенаведените точки.
Само сакам брзо да ослабам often честопати добивав вакви одговори, не ми помага многу. lg
Ниту ќе изгубите тежина, ниту ќе изгубите маснотии. Ако изгубите тежина тогаш сè што треба да направите е вода. И можете да го вратите на вистинскиот пат (двапати) побрзо отколку што можете да видите.
Но, сè додека не изгубите 1 кг маснотии, мора да заштедите 7.000 Kcal и сепак да ја покриете основната стапка на метаболизам.
Значи, вашиот проект не е ниту значаен, ниту здрав, па дури и долгорочен.
Исто така, се сомневам дека дури мора да изгубите тежина. Секој што дава такви нерефлексивни одговори како и вие, едноставно не е свесен за сериозната ситуација.
Претпоставувам дека има успех ако го сториш тоа: по околу две недели имаш „прејадено“ чоколадо до крајот на животот.
Може да биде и предност.
Но, сериозно, тоа нема да биде ефикасен начин за трајно слабеење.
Тоа зависи од тоа колку јадете сега .
Ако сега јадете повеќе калории отколку што има масата, ќе изгубите тежина. Колку е различно во тоа како реагира вашето тело.
Заборавете на тоа: најдоцна по една недела, чоколадото ви виси на вратот.
Само сакам брзо да ослабам often честопати добивав вакви одговори, не ми помага многу.
Секако дека носи нешто. Чоколадна диета, како што ја опишавте вие, е нездрава и доведува до поголема тежина на долг рок
слични прашања
Здраво на сите! Братучетка ми е многу тенка, кога ја прашав за тоа, ми даде совет да одам на чоколадна диета неколку дена! Copyе копирам од вашата е-пошта за упатства:
Најчесто поставувани прашања П: Како може ова да работи? Диетата со чоколадо работи на моно принципот. Телото не добива никакви хранливи материи и затоа мора да ги согорува резервите (читај: маснотии)
П: Јаболко наутро не може да повреди, нели? - Но. Ако сакате да изгубите тежина, мора многу строго да се држите до планот, затоа не јадете ништо освен чоколадо
П: колку чоколадо може/треба да јадете? - Се препорачува да се јаде помеѓу 200 и 400 грама вака. За некои работи со сладолед од чоколадо или пудинг од чоколадо, но не се осмелив.
П: Дали можете да пиете кафе? - Кафето е дозволено, но без млеко и шеќер, со максимум засладувачи.
Што е дозволено? Сите видови на чоколадо без цврсти компоненти, исто така, со фил или слично. Нугат, детско чоколадо, карамела, нутела, сè што се топи и нема парчиња. Дозволен е и Марс, леќа од чоколадо, М-М, Паметни телефони, пудинг од чоколадо.
Што не е дозволено? Чоколадо со ореви, суво грозје, вафли, бисквити, остри. Чоколадо од мента, јогурета, Twix, Сникерс. Марципан е контроверзен.
Што мислиш? Мислам, таа навистина има одлична фигура! Поздрав, со почит
Планирав да направам чоколадно моно денес. Јас досега изедов половина бар веганско чоколадо и потоа планирам да јадам уште една половина, така што вкупно сум јадел цела табла чоколадо.
сте имале искуства со тоа? колку губиш со тоа?
Кој имал искуство со прифаќање на Herbalife? Колку ослабевте во кој период? Значи, за да го зајакнам слабеењето, сакав да заменам 2 оброка на ден за 2-3 месеци.
Долго време имам алергија на ореви и би сакал повторно да јадам чоколадна шипка. За жал, скоро сите производи на нив имаат белешка дека може да содржат траги од ореви. Дали некој знае дали има некаде чоколадна лента на која нема и ако има, каде може да се најде.
Како што веќе беше поставено во прашањето, би ме интересирале вашите искуства со диетални шејкови и колку сте изгубиле тежина во кој период. Јас би бил многу среќен:) Поздрав
Здраво драги мои. (: Би сакал да одам на диета непосредно пред крајот на одморот затоа што сакам да ослабам малку побрзо, затоа што во моментов јадам здраво и тоа е поврзано и со трпеливост, бидејќи исто така ми треба малку подолго. Исто така, сакам само преку чоколадо - Испуштете два килограми. Инаку, ќе биде премногу нездраво за мене. Но, можете ли да ми кажете колку изгубивте и дали после тоа имаше ефект на јо-јо? Поздрав .; *
Здраво, има ли некој искуство со тоа и колку изгубивте тежина со тоа во кое време? Знам дека е нездраво и сè. Но, дали ви помогна повеќе од слабеењето со јаглехидрати? ?