Искуства за здрава моќна тенка програма (2020) 🥇 лажни или сериозни
Категорија:
Вегански курс за готвење преку Интернет (Veggi Mäggi): Сите информации, трошоци, содржина и искуства
Методот Вим Хоф (Вим Хоф): Сите информации, цена и искуства на клиенти
МАКСИМАЛНИОТ ПРИНЦИП: Сите информации, цена и искуства на клиентите (тренер Сесил)
VIP Affiliate Club 3.0 (Ралф Шмиц): Сите информации, трошоци, содржина и искуства
Нови клиенти со гаранција (Дирк Кројтер): Сите информации, трошоци, содржина и искуства
Говорите и реторичката мастеркласа (Дирк Кројтер): Сите информации, трошоци, содржина и искуства
Куќа на среќа (Пјер Франк и Михаела Мертен): Сите информации, трошоци, содржина и искуства
Мастерклас: Сезона 1 (Давид Пржибилски): Сите информации, трошоци, содржина и искуства
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Курсот Здраво ве прави посно има вкупно 5 модули. Овде е особено важен модулот број 1. Во него ќе најдете вкупно 14 лекции кои ќе ве приближат до основите на слабеењето и ќе ви покажат чекор по чекор што да правите. Во вториот модул добивате висококвалитетни и специјални рецепти за поголем успех.
Модулот број 3 е таму за да ве мотивира за да можете да останете на топката трајно. Модулот 4, кој ви покажува како да го избегнете јо-јо ефектот, е исто така многу важен. И покрај тоа, можете да очекувате некои бонуси во модулот 5. Сега да ги разгледаме детално овие модули ...
Значи ... вие сте „гладни“ за повеќе? Еве одиме!
Модул 1: Програмата „Здравиот те прави тенок“ (план од 14 чекори)
Конечно дојде време. Еве одиме…! Прво, Лили дава вовед во тоа како да ја започне програмата. Таа исто така споменува дека има поддршка за прашања и дека можете да ги поставувате вашите прашања таму.
По ова воведно видео, програмата во 14 чекори продолжува.
Сега дојдовте до првиот чекор - датумот на започнување. Овој модул е за наоѓање на вашиот совршен датум за почеток за губење на тежината. Прво звучи незначително, но за идеален почеток треба да видите зошто Лили смета дека треба да додадете неколку дена како тампон ...
Чекор 2: „Лоша“ храна
Јадењето здраво не значи да ја оставите диетата иста и едноставно да консумирате повеќе здрава храна. Не Здравата исхрана значи и намалување на штетната храна и откажување од нив. На оваа лекција ќе ве запознаат 7 нездрави јадења. Вклучувајќи ја и причината зошто повеќе сакате да ги прецртате од списокот за купување. Верувале или не, не ни помислувавме на некои намирници дека се толку нездрави ...
Чекор 3: „Добра“ храна
Ако сега ја намалите или изоставите лошата храна, се поставува прашањето што јадете како здрава храна ... Затоа тука се наведени здравите намирници + плус 2 корисни совети за секој ден. Овие можат да ви го олеснат слабеењето ...
Здраво ве прави тенок лого
Чекор 4: Ограничување на оваа храна
Како и во чекор 2 и чекор 3, Лили ви покажува храна што ви е дозволено да јадете од време на време. Не секогаш, но не на таков начин што треба да направите без нив. Еве уште еден список на тие намирници.
Бидејќи многу работи е тешко да се задржат во црно-бело на почетокот, Лили дури ви дава алтернативни производи.
Па сега, диетата е готова, нели? СТОП ... сè уште не. Бидејќи досега ја штиклиравме храната, но сè уште не и пиењето. Да, пијалоците се исто така дел од менито!
Чекор 5: "Лоши" пијалоци
Еве список на лоши пијалоци и зошто не треба да ги пиете. Лили не само што кажува што треба да направиш, туку и го оправдува. Ова е важно и добро затоа што тогаш ја знаете причината зошто треба да направите без ова и тоа. Ова автоматски ви го олеснува тоа без.
Чекор 6: „Добри“ пијалоци
Во чекор 6 ќе добиете список на добри пијалоци што вреди да се консумираат. Се разбира, како и секогаш: Со причина - што ви дава дополнителна јасност.
Чекор 7: план за исхрана
По претходните модули, ќе знаете што можете, а што не можете да јадете или пиете. Затоа, правењето план за исхрана е веројатно најдобрата одлука. Можете да научите како да подготвите совршен план за исхрана овде ... Забелешка: Во понатамошен чекор, ќе добиете комплетно готов план за исхрана. Значи, не мора сами да создавате, но во секој случај требаше да го научите
Чекор 8: Јадете ги оброците во следните времиња
Дали знаевте дека прави голема разлика дали имате еден голем оброк или неколку мали оброци? Ако да, тогаш честитки! Alsoе дознаете и зошто е тоа така во чекор 8. И што да очекувате во чекор 9?
Чекор 9: Ваш гурмански оброк
Ова е за гурмански оброк и зошто е дури и здрав за организмот. Со гурмански оброк, можете да јадете што сакате. На што точно треба да обрнете внимание е објаснето во чекор 9.
Чекор 10: Вклучете ги „забрзувачите на слабеење“ во вашите оброци
Досега ги научивте основните знаења за „здравата исхрана“ и веќе имате план за исхрана. Овде можете да дознаете како можете да го забрзате процесот на слабеење. Одредени мали трикови и хакирања треба да се погрижат за тоа ...
Чекор 11: план за исхрана и список за купување
Повеќето луѓе најдобро го сакаат чекорот 11. Тоа е затоа што содржи претходно подготвен план за исхрана со список за купување. Во чекор 7 веќе научивте како да креирате сопствен план за исхрана. И, како се разликува модулот 11 од модулот 7 ...?
План за исхрана за преземање
Едноставно е: Не мора повеќе да креирате сопствен план за исхрана. Лили и Мануела веќе ви подготвија план…. ВНИМАНИЕ: Не е проблем тука ако сте веган ... тогаш ќе добиете план за исхрана особено за вегани.
Чекор 12: пишете ни!
Ако нешто не е јасно, добредојдени сте да контактирате со Лили и Мануела. Во чекор 12 ги добивате деталите за контакт и можете да и пишете на Лили. Ако има технички проблеми, тука ќе го најдете и бројот.
Имплементација: Толку многу теорија и како изгледа во пракса?
Колку лесно можете навистина да ја имплементирате содржината на курсот и со тоа успешно да изгубите тежина? И навистина: За разлика од комплицираните и тешки диети, Здравиот прави тенка програма да работи многу полесно.
Благодарение на техниките како што е гурманскиот оброк, тука ви треба многу помалку дисциплина. Но, не само поради тоа, сите нутриционистички трикови помагаат значително.
Бидејќи почесто се случува луѓето да се откажат кога станува збор за „слабеење“, Лили направи дополнителен модул „Остани на топката“. Ова исто така треба да ве мотивира да продолжите. Мислиме дека тоа е многу одличен пристап!
Цена: Дали сега треба да ја купите програмата Здрава тенка програма?
Инвестирањето во овој курс ви овозможува да ја постигнете посакуваната фигура. На овој начин конечно повторно може да се чувствувате добро во вашата кожа. Се разбира, оваа инвестиција е вредна само ако ја имплементирате содржината. И токму затоа постои модулот „Остани на топката“, кој ќе ти помогне.
Курсот во моментов чини 79 € - поевтино од многу други курсеви во оваа област. Цената може да се промени: кликнете тука за да ја проверите тековната цена *
Одлуката дали да инвестирате во курсот на крај зависи од вас ...
Недостатоци: лошо изненадување ...?
Еден недостаток, како и со секој курс, е што курсот не е бесплатен. Но, дали има некои други недостатоци? Тоа е многу субјективно прашање. Мислевме дека е срамота што нема видео во програмата во 14 чекори, туку само текст. Сепак, ова главно беше случај само во програмата од 14 чекори, а не во следните модули 2-5. Предноста на текстот е сепак тоа што можете да ја снимите и имплементирате целата содржина многу побрзо отколку со видеата. Дизајнот на програмата ние лично го сметаме за застарен - но на крајот тоа зависи од содржината