Искуство со диета со супа од зелка Зошто не ја препорачувам диетата со супа од зелка
Јас се викам Брита и минатата есен наполнив 48 години. Го скршив рамото минатата пролет и бев осуден цело лето да се откажувам од спортот како трчање и пливање и мојата сакана одбојка на плажа на плажа додека бев на одмор. Со една реченица: Ми недостасуваше движење. Освен ако не ја нарекуваат физиотерапија спорт, што јас не би го сторил. Како и да е: на крајот на летото имав 5 кг повеќе отколку во пролетта и итно ми требаше диета и ефективна.
Сакав да се ослободам од излишните 5 кг што е можно побрзо, па така беше правилно што прочитав за диетата со супа од зелка во едно списание.
Повеќето луѓе реагираат нешто одбивно на зборот „зелка“, но јас навистина ја сакав зелката и, пред сè, сум вистински обожавател на супа. Затоа диетата се чинеше направена за мене.
Искуствата со диетата со супа од зелка се многу различни.
Според ветувањата на списанието, диетата може да изгуби до 7 кг за една недела. Затоа, решив да стапам на диета една недела и да видам што ќе се случи. Следниот после работа, ги направив сите потребни набавки, но скоро сите од нив можеше да се направат во зеленило: зелка, кромид, моркови, целер, млад кромид, пиперки, конзервирани домати. Сепак, може да јадете и малку други работи за време на диетата со супа од зелка, имено (суров) зеленчук и овошје. Нешто како ориз е дозволено само кон крајот. Јас готвев супа таа вечер; 5 литри супа треба да бидат доволни околу една недела. Сепак, немаше вистинска квантитативна граница. Следното утро некако ја мразев идејата да започнам супа од зелка рано наутро, па јадев едно јаболко и го земав својот дел од супа со мене на работа. На ручек, јас бев позадоволен кога мирисот на супа се излеа од микробранова печка.
Супата беше навистина вкусна. Пиев многу вода и чај попладне и навечер бев многу гладен и со нетрпение ја чекав мојата супа, која ја јадев со задоволство. Се одвиваше вака три дена и забележав дека појасот на панталоните веќе не беше толку тесен. Сепак, од четвртиот ден, почнав да не ја сакам супата од зелка.
Едвај го поднесував мирисот. Се повеќе и повеќе се свртував кон овошјето и суровиот зеленчук, станував сè поосетлив и во меѓувреме, исто така, не успеав повеќе да се занимавам со мојот спорт. Следниот ден ја прекинав диетата и со голема неподготвеност ги фрлив остатоците од неделниот оброк за супа.
Моето резиме по 5 дена од диетата со супа од зелка: 3,5 кг беа првично спуштени, морав навистина да се затегнам за да вежбам и немав многу сила и 10 дена по диетата 2,5 од 3,5 кг беа на колковите.
И иако диетата беше пред неколку месеци, сепак не сакам да мирисам или да јадам зелка. Значи, од моја гледна точка: не се препорачува, освен можеби за 1-2 дена.
Волшебната супа од зелка станува навистина егзотична ако го излупите основниот рецепт со блендерот, ...