Искуство со Јазио - Известуваме за апликацијата, рецептите, трошоците и нашиот тест
Ние опширно ја тестиравме апликацијата Јазио. Овде можете да дознаете сè што треба да знаете за бесплатната верзија, Јазио Про, бројачот на калории, трошоците, понудените рецепти, плановите за исхрана, како можете да го откажете и сè што може да се знае!
Бизнисот за слабеење е огромен. Според студијата на ДГЕ, 59% од сите мажи и 37% од жените сега имаат прекумерна тежина. Ова е голем проблем во нашето општество. На погодените е тешко да се прифатат едни со други и тие бараат промена. На Апликација Јазио ветува токму тоа.
Што е јазио?
Јазио ветува дека можете брзо и здраво да изгубите тежина со апликацијата. „Поуспешна од која било диета“ може да се прочита на веб-страниците и да се рекламира со повеќе од 1 милион корисници.
Апликацијата „Јазио“ во суштина е бројач на калории што можете да ја користите за да снимите што сте јаделе. Моето искуство со Јазио покажува дека тогаш ви се покажува колку калории сте потрошиле, колку протеини, јаглехидрати и масти содржи вашата храна и колку сè уште можете да јадете.
Ете го Јазио бесплатно, но и како платена верзија на Yazio Pro. Можете да прочитате како овие се разликуваат во мојата споредба.
Дали имате постојана желба и не знаете како да се фатите за тоа? Наши План за 4 недели против желби за храна ви покажува чекор по чекор како конечно да се ослободите од овој гаден (диетален) придружник. Земете го планот сега!
Како да го поставите Јазио
Ако сакате да го тестирате Јазио, првиот чекор е да ја преземете апликацијата од Goole Play Store или App Store. Брзо е и завршено со еден клик. Потоа мора да се најавите.
Во текот на вашата регистрација треба да откриете некои податоци за вас и вашето тело:
- твојот пол
- Колку сте физички активни на работа
- Вашиот датум на раѓање
- Висина на телото
- Што тежиш
- Колку сакате да измерите
Откако ќе го сторите ова, апликацијата Јазио пресметува колку калории можете да консумирате дневно за да ја достигнете целта навремено.
Условот тука е дека треба да изгубите половина килограм неделно. Ако не се согласувате, можете да го промените тоа. На пример, ако сакате да изгубите 0,75 кг за една недела, можете да јадете помалку. Ако сакате да изгубите тежина побавно, може да биде малку повеќе.
Бројачот на калории Јазио
Главната карактеристика на апликацијата Јазио е тоа што можете да ги следите калориите на вашата храна. Значи, имате паметен дневник за храна на вашиот паметен телефон. Има над 10 000 складирани јадења што можете да ги изберете. На пример, ако јадете банана, ја избирате во базата на храна. Потоа Бројач на калории Јазио дека сте потрошиле 140 калории, 0,3g маснотии, 30g јаглехидрати и 1,5g протеини. Овие износи ќе бидат одземени од вашиот дневен буџет.
Во моето Тест Јазио Забележав дека ова звучи лесно во теорија, но тешко во пракса ако уживате да готвите. Среќен сум што рециклирам остатоци и спомнувам нешто вкусно од нив. Со цел да ги запишете калориите и хранливите вредности разумно прецизно, треба да ја измерите и снимите секоја одделна состојка. На пример, ако си направите чорба, тоа ќе трае засекогаш.
Рецепти за Јазио
Решение за овој проблем нуди Рецепти за Јазио. Во бесплатната верзија имате неколку за избор и можете сами да ги готвите. Ако изберете Yazio Pro, добивате пристап до голема база на податоци за рецепти. Рецептите се зачувуваат директно во апликацијата и на тој начин можат да се внесат во бројачот на калории. Секој што нема проблем со трошење пари и може малку да се ограничи во изборот на рецепт, секогаш ги внесувал сите изедени калории и хранливите вредности.
Рецептите „Јазио“ се здрави и помагаат при слабеење. Инспирација можете да добиете и тука ако не знаете што да готвите.
Ако сакате да изгубите тежина, можам многу да ги препорачам овие рецепти со ниски хидрати!
Рецепти со ниски хидрати за секојдневниот живот
Во нашата Книга за рецепти со ниски хидрати добивате многу вкусни јадења што можете брзо и лесно да ги готвите во секојдневниот живот. До даваат ние ќе ви го дадеме нашиот ebook за смути Fit за кратко време!
Јазио турка вести
Апликацијата „Јазио“ ќе ви испраќа пораки за стискање до вашиот паметен телефон во редовни интервали. Во овие ќе ве советуваат, на пример, дека сега е идеално време за ужинка или дека сте јаделе премногу/премалку.
Ако ви пречат, можете да ги исклучите.
Поврзете го Јазио со фитнес тракер
Броењето на бројот на внесени калории е важно, но она што е најважно е дека до крајот на денот сте потрошиле повеќе енергија отколку што сте јаделе. Мора да постигнете негативен енергетски биланс. Поради оваа причина, од суштинско значење е согоруваните калории да бидат соодветно запишани.
Барањето при инсталирање на апликацијата Yazio одредува груба вредност што е, сепак, многу неточна.
Ако имате нараквица за фитнес, можете да ја поврзете со апликацијата така што собраните вредности да се внесат во системот. За да успее ова, се разбира, мора да носите нараквица кога спортувате.
Јазио Про
Ако функционалноста на бесплатната апликација Yazio не е доволна, може да ја добиете верзијата Pro. Има неколку предности:
- Поголема база на податоци за рецепти
- Планови за исхрана за различни цели
- Автоматско следење на податоците за фитнес нараквица
- Побрзо додавање на храна
- Листи за шопинг
- Оценете ги податоците од последните 2 години
- Повеќе информации за храната
Со Јазио Про имате пристап до повеќе рецепти. Така, можете да готвите поразновидно и да имате поголем избор.
Можете исто така да користите интегриран тренер за исхрана за да изберете план за исхрана што ви кажува што можете/и кога треба да јадете. Постојат различни верзии со различни цели. На пример, секој што сака да изгради мускул му е потребен поинаков план на исхрана отколку некој што сака да слабее.
Податоците обезбедени од вашата лента за фитнес автоматски се синхронизираат и се внесуваат со Yazio Pro. Значи, ако одите во џогирање, можете веднаш да јадете повеќе затоа што сте потрошиле калории.
Луѓето се суштества на навика и ја имате вашата омилена храна. Состојките и рецептите што често ги користите ви се прикажани директно за да не мора да ги барате засекогаш ако сакате да ги изберете.
Губењето тежина започнува во супермаркетот. Во верзијата Pro можете Создадете списоци за купување а со тоа избегнувајте импулсни набавки.
Интересно е да се види како се променило телото во минатото. Имате можност да ги оцените податоците од последните 2 години. Предуслов е да го користите Јазио толку долго.
Информациите се зачувуваат во базата на податоци за храна што ги прикажувате само доколку ги имате платена верзија купи Ова вклучува, на пример, колку сол и шеќер содржи. Исто така, прикажани се диетални влакна и масни киселини.
Трошоци за Јазио - про-верзијата го чини тоа
Ако сакате да го користите Јазио бесплатно, тоа можете да го сторите цел живот. Ако сакате да го користите Yazio Pro, мора да копате во вашиот џеб. Треба да земете членство кое се наплатува месечно, исто како во теретана.
Колку е месечната претплата зависи од избраното времетраење на членството.
Ако сакате да го тестирате Јазио еден месец, треба да платите 6,99 € за тоа.
Доколку се одлучите за 3-месечно членство, ќе ви се наплати 19,99 €, што одговара на месечна претплата од 6,66 €.
Третата опција е годишно членство кое чини вкупно 39,99 € или 3,33 € месечно.
- 1 месец за 6,99 €
- 3 месеци за 19,99 € (6,66 € месечно)
- 12 месеци за 39,99 € (3,33 € месечно)
Наши 30 дневен план за метаболизам ти помага со твоето Метаболички тип да утврди и има соодветно Рецепти подготвени за вас Исто така, ќе научите како да го поправите метаболизмот чудак може за вашиот Посакувана тежина брзо да се стигне.
Прекинете го Јазио - така функционира
Доколку сте извадиле претплата, таа постојано се обновува и продолжува. Ако сакате да го откажете, не мора да контактирате со Јазио, можете да го сторите тоа од вашиот паметен телефон. Како се прави тоа, се разликува од оперативен систем до оперативен систем.
Завршете го Јазио од паметен телефон со Android
Ако користите уред со Android, прво треба да ја отворите Play Store, да го изберете менито горе лево и да одите во „Претплати“.
Сега изберете ја претплатата Yazio и кликнете на „Откажи ја претплатата“.
Завршете го Јазио од паметен телефон на Apple
Ако сте корисник на Apple, мора да се најавите на iTunes и таму Претплата на Јазио изберете Потоа го деактивирате автоматското обновување и го откажувате следниот циклус на овој начин.
Моето искуство со Јазио
Ја тестирав апликацијата Јазио опширно и живеев со неа две недели. Мојот заклучок е измешан.
Како прво, она што не ми се допадна толку многу:
- Броењето калории е кавга при готвењето
- Базалната метаболичка стапка е грубо проценета
- Метаболизмот на активноста е грубо проценет
Понудата очигледно е наменета за луѓе кои во моментов имаат малку идеја за себе и за своето тело и сакаат да развијат првично чувство за слабеење. Многу е тешко да се води евиденција за сè точно во бројачот на калории Јазио и потрошувачката на калории е многу непрецизна.
Генерално, нема да можете да постигнете точен резултат на овој начин. Препорачливо е да се утврди потребата за калории со скала на телесни масти како што е Withings WS 50. Тоа е поточно.
Ми се допадна:
- Невообичаени рецепти
- Синхронизација со фитнес тракери
- Бесплатната верзија е често доволна
- Целта за слабеење е реална
- Секој може да изгуби тежина со свое темпо
Рецептите малку ме изненадија и не само што ќе ги најдете класиците „ориз со пилешко“. На пример, не ја познавав Шакшука порано и има одличен вкус.
Фактот што можете автоматски да ја синхронизирате потрошувачката на калории од фитнес тракерот со Јазио е практичен и ви заштедува многу време.
Со многу апликации, се има впечаток дека бесплатната верзија би требало да предизвикува повеќе проблеми отколку помош, така што брзо станува клиент што плаќа. Тука не е случај. Користењето на Јазио бесплатно е пријатно и нема да ви пречи премногу често.
Прво се предлага тоа половина килограм неделно Мислам дека е добро да се изгуби. Целта е реална и не е лажна. Исто така, сметам дека е позитивно што можете да возите со свое темпо. Секој што сака да изгуби тежина брзо или побавно, може да го стори тоа.
Мојот заклучок за искуство Јазио
Генерално, јас сум на мислење дека сите функции постоеле порано и дека може да се најдат на Интернет бесплатно. Тука тие се спакувани во апликација на паметниот телефон, што значи дополнителна погодност.
Секој што може да живее со неточности и нема проблем со моделот на претплата, ќе биде задоволен со апликацијата „Јазио“. Ловците на зделки веројатно ќе претпочитаат сами да гуглаат неколку рецепти, да го користат бесплатниот бројач на калории, бесплатно да ги пресметуваат условите за калории и да прогласат за соодветен план за исхрана на Google.