Искуство за фитнес тракер - Полнењето за Fitbit 2 - се вклопува памел

Скоро секој (полу) професионален спортист и оние кои сакаат да станат еден, носат фитнес тракер на зглобот. Малите уреди за мерење на сите функции на телото сè уште се исклучително популарни и стануваат сè попрецизни и софистицирани. требаше да Почеток на мојот живот промена купи таков педометар, кој се откажа од духот по неколку месеци. Следниот исто така. И второто следно.

содржи придружни врски */само-купен производ

После некои негативни искуства, завршив со ова Соодветно полнење 2 * што е со мене дење и ноќе од мај. Бидејќи пријателите и колегите ме прашуваат за тоа повторно и повторно, би сакал да разговарам со вас воопшто за нараквици за фитнес и подоцна да разговарам за моето полнење за полнење 2, особено дали вреди инвестицијата.

Искуство за следење на фитнес - придобивки

Прво и најважно: Јас сум всушност преку тракерот повеќе мотивирани да се движат повеќе! Јас сум супер горд на себе кога ќе ја видам прекрасната бројка 10,000 на екранот на мојата нараквица за фитнес и вибрира како честитка. Едноставно, павловско уредување
Се прашувам како сум Секојдневен канцелариски живот повеќе занимања вградувајте и станувајте почесто
Сакам да одам мали заобиколувања, да закачам уште 100 чекори
Онаму каде порано не излегував од станот за време на викендот, денес одам на прошетка во парк или во пекара
Се натпреварувам против себе и се обидувам да ја победам брзината и дистанцата од претходниот ден додека возам велосипед
Мојата Свесност за моето тело е изострен

ЗЕМЈАТА на мојот зглоб и малата зелена PLOP кога ќе ја погодам целта за тој ден се неверојатно задоволувачки! Така може да се случи да талкам низ мојот стан додека мијам заби со цел да ги направам последните 300 чекори до полни 10 000.

Трошок за калории

Особено во Почетокот на промената на мојата исхрана Честопати ја потценував и преценував потрошувачката на калории. Фитнес нараквицата пресметува прилично колку калории трошам во текот на денот. Ми се виде неверојатно колку потрошувачката на калории во организмот може да флуктуира! Така, можев да научам многу за моето тело и да се оценам подобро. Особено на градски патувања или пешачки патувања бев изненаден од тоа колку моето тело работи напорно. (Предупредување за активирање: Но, и тука, барањето до вас да се справите со Брои калории да не претерувам!)

Ова нè доведува до единствениот недостаток на нараквица за фитнес за мене:

Премногу заглавувам на бројките. Како и со броењето калории во тоа време, јас обрнувам помалку внимание на сликата на моето тело и честопати трескам кога моето тело навистина бара пауза. Но, тоа не се случува толку често. Јас сум само премногу мрзлив за тоа За мене, секојдневната мотивација јасно преовладува!

Меѓутоа, ако сте склони кон нарушувања во исхраната, подобро да не добиете трага за фитнес.

Фокусот на мојата нараквица за фитнес е повеќе на обука за издржливост и вежбање во секојдневниот живот. Обука за сила може да се следи, но е релативно непрецизен. За да го направам ова, можам да ја снимам и прецизно да ја анализирам својата маршрута и брзина при пешачење, возење велосипед и одење. Ова е особено забавно и мотивирачко кога пешачите!

За мене, нараквицата за фитнес е главно мотивација, да ме придвижува секој ден. Следниве карактеристики на мојот Fit Bit Charge 2 се: дополнителна деликатес, но не е од суштинско значење за мене:

На Соодветно полнење 2 * има неколку други функции, како што се кратки единици за медитација, предизвици и тренинзи, кои сè уште не сум ги користел. Откако имав многу лоши искуства со ефтини педометри, среќен сум што инвестирав во Charge 2. Чини значително повеќе од обичен чекор, но тоа е така отпорен, тесен и незабележителен.

Морам да го сторам тоа за сите нив со редовна синхронизација 5-7 дена полнење. Апликацијата е стилска и интуитивна и синхронизацијата работи совршено. За жал, Полнењето 2 не е водоотпорно, затоа морам да го симнувам кога пливам и се туширам. Инаку сум целосно задоволен.

Искуство за следење на фитнес - за кого вреди трага за фитнес?

Фитнес тракер вреди за секого ...

... кои премалку се движат во секојдневниот живот и имаат потреба од мотивација и чувство за достигнување.
... кои сакаат подобро да го запознаат сопственото тело
... кои штотуку почнуваат и не знаат што да прават