Искуство за искуство со палео диета - диета со матрикс
Напис на тема: „Палео диета - Искуство/Искуства“
Што е Диета со палео?
На Диета со камено доба исто така познат по терминот „Палео диета“ или Urkostnahrung опишува многу едноставен концепт кој е испробан и тестиран стотици илјади години. Ориентацијата се заснова на исхраната на нашите предци, т.е. ловците и собирачите. Потекнува од ова: диета со камено време или диета со палео.
Веќе некое време добивам е-пошта со поставување на следново прашање: Дали имате Искуство со диета со палео? Пред да добијам свое искуство со Диета со палео Почнав да ги истражувам моите пријатели, на Интернет и меѓу колегите за да дознаам кој е лично Искуство со Диета со палео би имал. Како обожавател наидов на авторот Тимоти Ферис, кој ја напиша книгата „4 часа тело“, успеав да дознаам дека тој веќе некое време интегрирал форма на исхрана од камено доба.
Тимоти Ферис, јаде главно зеленчук, месо и риба шест дена во неделата и затоа го елиминира најголемиот дел од јаглени хидрати (тестенини, ориз, компири, чоколадо, производи од житни култури, итн.) Од неговото мени. Само во еден работен ден јаде што сака да избегне напади на глад. За кратко време изгубил огромни количини килограми (маснотии) и истовремено изградил мускули (редовно прави тренинг за сила).
Јас и одамна вежбам форма на голема мера избегнување јаглехидрати во мојата исхрана. Мој личен Искуство со Диета со палео се претежно позитивни.
Слабев, желбите за слатки исчезнаа никогаш повеќе да не бидат видени, а ниските перформанси станаа поретки. Моја лична критика е големата количина на месо што ја следат многу следбеници на Диета со палео, да се земе во. Се осигурав дека кога јадев месо претежно се префрлував на органски производи.
Моето искуство со палео диетата беше позитивно. Ако сакате да дознаете повеќе за диетата „Палео“ (сакате да направите свои искуства), топло можам да ја препорачам колекцијата еКнига од Ники Јанг.
Кликни тука:
Вашиот пакет се состои од 7 е-книги кои целосно ја опфаќаат темата на диетата со палео.
- Гответе си тенок со Палео
- Диета со палео
- Готвење со природни билки и зачини
- Палео диетален зеленчук ABC
- 30-дневен план на исхрана (палео диета)
- Палео список за купување
- Бонус: Одговара и тенок со Paleo - 150 нови рецепти