Испитниот период е исклучително стресен за студентите
Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.
Една третина од тинејџерите ги поврзуваат тестовите од средно училиште или колеџ со несоница, кошмари, паника и присилно јадење. Психолозите велат дека најтешкиот дел е за средношколците, кои веруваат дека нема да имаат кариера доколку не добијат диплома.
Клинички психолог од Букурешт кај нејзиниот син и неговите соученици забележал огромен стрес на кој биле подложени на испит за оценување: „Имавме тинејџери кои дојдоа по испит за способност положена со ниска оценка, следејќи го стресот на кој беа подложени предмет ".
Двата извори на стрес се досадниот систем и понекогаш нереалните очекувања од семејството.
Учениците од 8 одделение чувствуваат притисок за висока оценка како страв да не ги разочараат своите родители. Наместо тоа, матурантите кои се подготвуваат за Бак ја следат менталната шема на возрасните: тие се плашат да не ја загубат својата иднина. Првиот знак е вербализација на стравот: ученикот вели „Мислам дека не го земам“, дури и ако постојано учеше.
Студиите спроведени од психијатри врз средношколци и нивните родители покажуваат дека нивото на стрес што го чувствуваат адолесцентите во текот на учебната година е повисоко од оној на возрасните, а врвовите се појавуваат во периодот пред испитите. Во Романија, по секој национален тест, во статистиката се појавуваат илјадници кандидати кои се пријавиле, но не ги полагале испитите. Еве едно од објаснувањата.
Оливија Фрчило, психолог: „Стресот достигна висок степен. Постојат и физички знаци: тој повеќе не може да спие, има главоболка, болки во стомакот, повраќање. Детето може да го одбие испитот, може да ги одбие наставниците со кои работел. Анксиозноста и подоцна депресијата се многу блиски “.
Навремената семејна интервенција е клучна. Родителите треба отворено да разговараат за нивните и очекувањата на нивното дете. Дајте му неколку часа одмор. Испратете го на прошетка, проверете дали одмара и јаде на време и доволно.
И покрај краткотрајната меморија, мозокот не дозволува да ја „здебелуваме свињата“ во пресрет на испит; потребна е таложење на информации. Количината на информации асимилирани, со учебникот во рака, пред да влезете во тестот, е практично нула.