Исповеди на девојче со булимија (2)

Среќата не зависи од тоа што ти дава животот, туку од тоа како го примаш тоа што ти го дава!

Искрено мислам дека да се биде среќен е вештина. Lifeивотот не е лош или добар, животот е збирка искуства.

Кога животот е серија промени, балансот е секогаш тешко да се најде. Нашите односи, емоционалниот живот, професијата, аспирациите, нашето место во заедницата и многу повеќе може да сметаат во „равенката“ на личната рамнотежа.

Бидејќи знам, мислам, сакам и можам да ви помогнам да внесете промени во вашиот живот и да најдете рамнотежа во вашите односи.!

• За мене
  • Кој сум јас?
  • Мојата експертиза
  • Професионално искуство
  • Зошто јас?
• БЛОГОВИ
• Професионални
  • Психотерапија
  • Личен развој
  • РАБОТИЛНИЦИ
• проект
  • Децата се души, а не органи!
  • настан
  • Амбасадор на револуцијата во храната
  • Медиумски настапи
• Контакт

Овие признанија ги напиша една личност драга за мене, млада жена која страдаше од булимија. Ние работиме заедно долго време и имаме уште работа. Но, во еден момент почувствува потреба да ги напише овие редови со надеж дека и други девојки кои се борат со проблеми со телесната тежина, храна и убавина може да ги прочитаат и да бидат охрабрени од овие мисли да се обидат да ги надминат своите проблеми. . Покрај тоа, би рекол дека овие редови можат да бидат добри за секој од нас кога имаме тешки времиња и се соочуваме со тешкотии, какви и да се.

Во ова писмо таа ја опишува булимијата, како што доаѓа одвнатре. И борба против булимијата.

Борбата против булимија воопшто не е лесна. Однадвор, тоа може да изгледа баналност, едноставно недостаток на волја и амбиција, мода. Не е како да следите диета некое време. „Страстите“ и особено причините што стојат зад нив се сосема различни, начинот на гледање на работите е тотално различен: обичен човек се радува кога ја достигнал целта, булимикот сака сè повеќе и станува сè понезадоволен и незадоволен.

Булимијата не е избор. Не е тоа мода, фит, мода (важи и за анорексија). Тоа е уште посериозна болест бидејќи нема лек за тоа, и борбата што ја водите со вашите сопствени мисли и идеи - кои е многу тешко да се променат откако ќе се навикнете на нив, бидејќи тие стануваат рутина, нешто апсолутно „Нормално“ - толку е тешко.

На крајот дејствувате рефлексивно без да имате контрола над себе. Не е недостаток на волја, амбиција. Ова го велам од лично искуство. Ако ја прашав мајка ми или другарка што многу добро ме познава, кои се моите квалитети, меѓу нив сигурно ќе има амбиција и упорност, што ги докажав со текот на времето (средно училиште, колеџ, натпревари). Се борам со сите сили да го добијам она што навистина го сакам и не се предавам лесно. Мојата најголема желба скоро 5 години беше да се ослободам од булимијата. Се обидов многу сам. Имав впечаток на почетокот дека имам контрола, дека можам да застанам кога сакав. Само сакав да ослабам. Стигнав таму каде што сакав да бидам, но не беше доволно, па продолжив. Како што ослабев (што би изгледало прекрасно), станував сè понезадоволен и несреќен. Кога се чинеше дека конечно ја постигнав зацртаната цел, се обидов да останам, но епизодите на булимија не завршија. Напротив, желбата да се вратам на начинот на кој бев порано ја нагласи болеста. Тогаш сфатив дека булимијата е таа што ме контролира, а не обратно. Сè се вртеше околу неа, ниту момент на тишина, ниту ден ниту ноќ!

Јас би рекол дека е зависност од која најтешко се ослободуваш. Човекот може да живее без цигари, без алкохол, дрога (апстиненцијата е само привремена), но без храна не може да живее. Тоа е „искушение“ кое го среќавате насекаде, и се борите против булимијата цел живот. За среќа, можете да ја победите.

Не е борба да се бориш сам, а не можеш. Ова го сфаќате само кога откриете недостаток на самоконтрола. Постојат многу луѓе кои сакаат да помогнат. ЗНАМ колку е тешко да се сподели ова со некого, но тоа е единственото решение. Ако не можете да разговарате со некој близок, бидејќи сте прилично непријатна тема, обратете се на некој со искуство во оваа област. Секогаш има некој кој е подготвен да подаде рака на помош во тешки моменти, да ви даде совет за да можете да ги надминете.

Јадењето булимија и компензаторното однесување (повраќање) не се должат само на „желби“. Со јадење, вие не правите ништо друго освен да се обидете да „анестезирате“ рана на душата/негативна емоција. И бидејќи во моментот работи, го повторувате бесконечно. Но, ова не е решение, тоа е само страв, одбивање да се соочиме со проблемот.

Решението на проблемот е да се открие причината за негативните емоции и потоа да се најде решението. Ако се чувствувате осамено, најдете некој со кого да го поминете вашето време. Ако сте вознемирени. Зборувајте со некого за тоа, преземете го. Ако нешто сте постигнале, не мора да се наградувате со храна ако знаете дека на крајот ќе доведе до нешто лошо. Поминете време со пријателите, гледајте филм, слушајте музика, во што и да уживате.

Еднаш, еднаш, ако се обидете, ќе видите дека храната немаше да ви донесе среќа што ја нудат дадени примери. Знам колку е тешко да се обидеш за прв пат, но ако денес направиш анализа на сопствениот живот, ќе сфатиш дека нема што да изгубиш ако еднаш пробаш. Дали вреди да се трошат скапоцени години од вашиот живот мачејќи се и огорчувајќи се? Зарем животот не беше многу поубав пред булимијата? Тогаш таа е уште поубава. Зошто? Затоа што излеговте победнички во тешка борба и не успеваат многу луѓе во тоа!

Овие може да изгледаат како тривијални зборови: „Нема што да изгубите ако се обидете“ (мртвиот обид нема), но толку многу изразуваат вистината.

---