Испуштање - зајакнување на вагиналната флора
Многу жени постојано се борат со абнормален исцедок и воспаление што се јавува редовно. Особено се препорачуваат превентивни мерки за зајакнување на вагиналното опкружување. Многу од нив имаат позитивен ефект во исто време на цревната флора и на општиот имунолошки систем. Ова вклучува балансирана исхрана со многу витамини (особено витамин Ц и цинк) и производи од цели зрна, како и малку шеќер и млечни производи. Пијте доволно - зошто да не и чаша сок од алое вера секој ден?
Зајакнување на вагиналното опкружување
Во меѓувреме, исто така, стана општо познато дека супстанциите што се користат во микробиолошката терапија не само што помагаат при чистење на цревата, туку и ја поддржуваат вагиналната флора. Ова исто така вклучува, на пример, пробиотици, т.е. живи бактерии (во овој случај особено млечна киселина) кои не се јадат само како јогурт (или се вметнуваат во вагината како тампон натопен во него), туку се достапни и како готови препарати во аптеките - или во форма на додатоци на храна или како таблети и супозитории кои треба да се вметнуваат во вагината.
Во случај на повторен вагинален дрозд, вреди да се испробаат и дневни бањи во колковите неколку недели со мешавина од следниве соли на Шуглер: број 3, број 5, број 6, број 8, број 9 и број 10. Доколку е потребно, побарајте совет од вашата аптека.
Основни хигиенски мерки
Секако, не треба да се заборават основните хигиенски мерки: секојдневно менување - - не премногу тесна - долна облека од природни материјали, откажување од интимни спрејови, редовно чистење на областа на гениталиите, но само со благи материи за перење. Грижете се за вашата надворешна област на гениталиите со неутрално масло за кожа или специјален крем за пределот на гениталиите - ова ќе ја задржи чувствителната кожа еластична и отпорна на помали повреди и воспаленија.
Патем: некои автори го гледаат пушењето како можен поттик за постојани вагинални инфекции - зарем тоа не е добра причина да се запре?
Низок ризик за вагиналната флора
Бројни студии покажуваат дека следниве фактори - спротивно на популарното мислење - немаат негативно влијание врз вагиналното опкружување:
Ажурирано: 05.05.2017 година - Автор: Дагмар Рајче