Историја на страдање - ЛОГИ-Метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DI LT и LИВЕР ПОСТ - Тоа
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
aвездичка
Вчеравечер по одењето во канцеларија имав прејадување повторно јадејќи. Започнав дома со шунка и краставица, на патот кон градот со чоколадо од машината и на забавата во градот бев немилосрден.
Некако бев пркосен минатата ноќ и помислив „ебате, не сакам да се мачкам цело време“.
Накратко за мојата диетална кариера: На 24 години имав 56 кг. Тогаш имав еден колега во канцеларијата од кого прв пат слушнав дека гевреците се лоши и дека јогуртите содржат многу шеќер. Оттогаш па натаму помислив дека треба да ослабам. Да се брани од почетоците, така да се каже. Мојата тежина полека се искачи, моето највисоко ниво на 27 години беше 62 кг. Меѓу нив секогаш има диети, забрани, кастеи, епидемии, итн., Итн.
Со Логи минатата година повторно достигнав 57 кг. Потоа повторно избувнување и јадење без престан и сега (по откажување од пушење) назад до 62 кг. И сега веќе не можам да ја трпам кривината. Јас скоро очајувам. Постојаните забрани и размислувања, може да јадам или не, полека ме уништуваат. Јас сум како мало дете кое конечно сака да јаде повторно и за што е гладно! Не е ни чудо што успеав да ги добијам сите мои дневни потреби за калории во еден оброк затоа што - тешко дека си давам слобода - јадам сè што не е на дрвото на 3. Дури и ако не сум гладен или јадам нешто што никогаш не сум го сакал! Веќе немам природен праг на инхибиција како порано. И мислам дека откако почнав да се грижам за храна, ставам тежина.
Дали некој се чувствува исто или има објаснување за тоа? Ви благодариме за читањето!
aвездичка
Ингрид Б.
Мислам дека сè додека твоите мисли не се однесуваат само на храна,
навистина имате огромен проблем. Неодамна на телевизија беше приказната за страдањето на еден Австриец кој изгубил тежина на околу 25 кг и јадел и бакнувал само. Нејзините мисли се вртеа и околу храната без престан. Но, сега го сврте аголот и работи во пекара, па затоа има врска со храна цел ден и има сосема поинаква врска со неа.
Но, има една работа што не ја разбирам, Логи не е смешна. Можете навистина да јадете многу добри работи без да се откажете. И во книга, д-р. Црв напишал дека треба да го слушате вашето тело, степен на ситост итн.
Можам само да ви посакам многу среќа да можете да излезете од овој маѓепсан круг.
Се најдобро, Ингрид
По мојата диетална кариера на логи, секогаш бев многу задоволна од тоа што сум сега дебели би можел да јаде сирење додека не паднеш.
По некое време едноставно не можете да јадете толку многу повеќе, но сте премногу задоволни.
и дека на почетокот едноставно си „забранив“ да мислам дека сум со логи телесната тежина можеше Јас бев задоволен што сум Не се зголеми повеќе.
Можеби треба да се помириме со фактот дека нашето тело едноставно разбира дека „идеалната тежина“ е нешто друго освен она што „модата“ секогаш се обидува да нè наведе да веруваме.
охрабрувачки поздрави од
зара
Изабел
Карлита
Здраво sterвездичка
Вие сте висок 170 и тежок 62 кг и затоа имате БМИ од 21,5. Кој е вашиот проблем, ве молам?! Вие сте со нормална тежина и навистина не мора да ве матат. За 56 кг не вреди да се стремиме. Тогаш имате БМИ од 19 и скоро со глад. Мислам дека да се биде жена треба неколку женски облини. Ниту ја имам мојата тинејџерска фигура, но ниту тогаш не бев целосно пораснат, и само девојче, а не жена. Со Logi нормално доаѓате до вашата нормална тежина, а не до недоволната. Само продолжете да го правите тоа и чувствувајте се здраво со тоа. Но, ако навистина сакате фигура на модел на кука од глад, би препорачал комбинирање на LowCarb со LowFat. Загарантирано е успешно и целосно нездраво Не сериозно, само имајте на ум некој што треба да изгуби 50 килограми, а потоа одеднаш ќе видите дека всушност немате проблеми со фигурата.
Регина
седум
62 кг со висина од 1,70 м е идеална тежина. Зошто си го отежнуваш животот. Сигурен сум дека носите големина 36. Што повеќе би сакале? Купувајте во одделот за деца?
Можеби можевте да спречите напад ако имате мала закуска помеѓу оброците.
Што беше активирањето за тоа? Дали имавте проблеми на работа?
Можеби помага да се решат проблемите директно, а не преку јадење? Не проголта сè, јади лутина во себе.
Само дајте му вистинско мислење на оној што ве нервира. Секогаш се чувствувам навистина добро потоа.
Можеби би имале и корист од стручна помош.
aвездичка
БМИ од 21,5 всушност не е во ред со ништо друго. Но, имам стомак и дебели бутови и полека гледам како се создаваат смешни рачки за loveубов. Со неколку исклучоци, мојата летна гардероба веќе не ми одговара.
Логи ме носи до мојата идеална тежина? Да, има. Минатата есен до 57 кг! Но, логи значи и правење без! Тестенини, леб, мои сакани крепи, кроасани, шеќер, гумени мечки, тирамису, пица, тост од интегрално брашно со мед, крем бруле, пене ол'рарабијата итн., Итн. Тоа е она што го нарекувам без. Отпрвин ми се допаѓаше кога само што излегов со малку маснотии, но сега тоа е "само" диета.
Не сфаќај погрешно, убеден сум во Логи, но не можам да бидам доследен уште еден ден. Јас сум тврдоглав.
Дали треба безмилосно да јадам се што сакам две недели, само за да ја извадам оваа бариера од мозокот? Како и со сè, забранетото е она што најмногу апелира.
Сега мислам дека сакаат да ме убијат ако ми понудат чоколадо. Пред некој ден некој седеше до мене во возот и сакаше да ми понуди Twix. Внатре навистина бев покрај себе. Потоа започна да го јаде Twix и да пие Mezzo Mix со него. Не можев да поверувам. Тоа беше толку апсурдно за мене како можеш да направиш такво нешто!
лакиту2
Јас исто така би сакала да јадам цел ден без да добивам тежина, но за жал тоа не е можно. Размислувам и за храна цел ден, бидејќи секогаш имав чувство (нагласување) дека морам да се казнам, што дефинитивно го сторив со малку маснотии. Но, исто така мислам дека Логи го подобрува квалитетот на животот доста. Добро, можеби најмногу ми недостасуваат слатките (но и тие никогаш не постоеја со малку маснотии).
Па, јас не губам тежина со логи, но она што го јадам сега во споредба со порано е исто така многу повеќе и она што го сметам за одлично во врска со новата диета (воопшто не е толку ново) е дека немате повеќе Хагнер или кога ќе дојде ова, парче сирење или ореви туркаат внатре. Во времето со малку маснотии, тоа би било незамисливо.
И вчера, исто така, имав прекумерно јадење - сигурно се должеше на климата. Тоа всушност одеше добро до вечерта (што обично се случува). Но, потоа по мојот вечерен кварк-кисела павлака-засладувач-ликер од јајце (знам грев) - мешавина веднаш ставам пакет "Витал-Кексе-фон Алди (оние со зрна) и неколку парчиња Ритер Спорт, што ги јадев само бидејќи лежеше наоколу и за прв пат откако меморијата не најде добар вкус на чоколадо. До сега беше зачудувачки да се чита одново и одново дека луѓето овде веќе не можат да ја искористат млечната чоколада. Како и да е, јас исто така грешам повторно и повторно, особено за време на викендот (тоа е дел од опуштена атмосфера за мене), но во понеделникот повторно забавувам.
И, исто така, сум во зелено во однос на фигурата (купи во одделот за деца), иако би сакал да бидам полесен за 2-3 килограми или би сакал да имам помалку на вистинските места. Затоа можам многу добро да ве разберам, но зарем не мислите дека со Логи добро се снаоѓаме? И навистина има многу малку луѓе кои можат да јадат се што сакаат без проблеми со телесната тежина. Можеби тоа е само мала утеха, но всушност само сакам да ти кажам: Не си сам. Поздрав Лакиту2
ПС: Оставете го циметот!
aвездичка
О боже, виталните бисквити од Алди! Колку долго не сум ги јадел! Секако дека сме добро со Логи! Исто така, навистина уживам да јадам месо и зеленчук, донер ќебап без леб, итн. Итн. Дури и своите 58 килограми ги чував со пица секоја недела.
Но, вчера! Јас всушност сакав само да го паркирам автомобилот дома, а потоа да се упатам директно во градот, но не, имам 4 (!) Приказни во мојот стан само за да можам да лопатам нешто брзо. И бев толку луд! Мислев не не не, сакам да јадам сега! И токму тоа што не ми е дозволено да го правам!
Можеби можев да го избегнам со ужинка, но во нашата канцеларија имаме само ролати од чоколадо или леб. Јас веќе го јадев моето јаболко и не секогаш имам време наутро да подготвам цел полк на логички работи што се во согласност со нив. Исто така, повеќе мислам на јадење кога не можам да бидам спонтан.
Јас не купувам од одделот за деца. Јас носам големина 36/38. Повеќе како 38 во моментот.
Добивам комплименти за мојата фигура. Но, ги добивам од луѓе кои се или подебели, од мајка ми или од луѓе што ги гледам еднаш годишно. Но, тие не ме гледаат гола! И не забележувај ништо од мојот стомак!
Потоа, тука е и другата група: „Да, со неколку килограми повеќе имате повеќе женски облини“, или „Ох, имате помалку брчки“ и „Вишокот килограми се добро распоредени“.