Историјат на терапевтски пост - БУКИНГЕР ВИЛЕЛМИ
Д-р Ото Бучингер (1878-1966)
Д-р Ото Бучингер (1878 - 1966) од прва рака ги искусил моќта на само-лекување на постот кога не бил во можност да работи поради тешка ревматска болест и бил подложен на 19-дневен пост лек.

Тој беше интернист, прецизен набудувач и научник. Неговото главно дело „Терапевтскиот пост“, напишано во 1935 година и објавено до денес, е првиот систематски опис на физиологијата на постот и болестите кои и денес се сметаат за индикации за постот.
Тој исто така беше lубител на природата и длабоко духовна личност која не го гледаше постот како недостаток, туку како состојба на недостаток на потреба и свртување конвнатре.
Посебен акцент ставил на духовната инспирација од природата, музиката, молитвата и созерцанието за време на постот. Тој ги ценеше афоризмите и ја смисли фразата „Додека постеш, телото е добро, но душата е гладна“. За ова, посната душа треба да добие „духовна храна“ што ја запишал како „диетика на душата“.
Духовност и пост
Духовноста започнува со тоа што има време. - Имате време кога постите. Духовноста значи и да дозволиме тоа да се случи. За време на постот, зачуваните хранливи материи ги користи телото како што се бара, без активно влијание на волјата. Духовност значи да се биде присутен во сега, да се прифати она што доаѓа. Тишината е исто така дел од духовното посно искуство како пристап до внатрешната тишина.
Она што се избегнува е разговор, раскажување површни приказни, судење. Ова е фаворизирано од особената смиреност што се јавува во организмот: бидејќи централата на внесување и преработка на храна со неговата синтеза, транспорт на хранливи материи, производство на сок и гастроинтестинални движења веќе не го одредува дневниот ритам, туку е намален. Честопати постои хармонично расположение до чувствата на среќа.
Сите модели на однесување се прекинуваат за време на постот: како со квантен скок, еден пристигнува во нов период. Духовен предизвик е да се афирмира овој слободен простор и да се остави да се појави со доверба. Тогаш духовната димензија може да се расплетува.