Истражувачите извикуваат дека ова е вистинска чудотворна храна
Прашокот од семе од коноп е вистинска чудесна храна, извикува истражувачот, бидејќи содржи 50% целосен протеин од растително потекло, како и сите 21 познати аминокиселини, вклучувајќи ги и 8-те есенцијални аминокиселини, кои не може да ги произведе возрасното човечко тело.
Прашокот за семе од коноп не содржи глутен. Наместо тоа, богато е со високо квалитетни протеини и незаситени масни киселини, со идеален сооднос помеѓу Омега 6 и Омега 3 масните киселини (исклучително важен сооднос за здравјето на мозокот).
Прашокот од семе од коноп е исто така богат со фитонутриенти, малку јаглени хидрати/шеќери и богат со растителни влакна (што помага при транзит на цревата). Исто така, 65% од вкупната содржина на протеини во семето од коноп е топчест протеин наречен едестин, кој многу личи на глобулин на плазма во крвта на човекот.
Едестин е лесно сварлив протеин, исто така игра важна улога за организмот, бидејќи го стимулира производството на антитела корисни за имунолошкиот систем и кои нè штитат од штетните ефекти на слободните радикали.
Начин на употреба:
„Консумирајте 2-4 лажици прашок од семе од коноп дневно, постојано. Прашокот може да се јаде измешан со банани, бобинки, јаболка и цимет, круши и ѓумбир, јогурт и мед. Може да се додаде и во житарките за појадок, во шејкови.
Најважните придобивки:
Богато е со високо квалитетни протеини
Прашок од семе од коноп е богат со високо квалитетни протеини и сите неопходни аминокиселини што ни се потребни. Само 2 лажици ситно мелено семе од коноп обезбедува 5 грама протеини - скоро колку јајцето кое има 6 грама.
Богато е со есенцијални масни киселини
Прашокот од коноп е богат со есенцијални масни киселини. Омега 3 мастите помагаат во намалување на хроничното воспаление и факторите на згрутчување поврзани со срцеви заболувања. Омега 3 помага во одржување на оптималното ниво на крв и холестерол. Конопот во прав е исто така добар извор на гама - линоленска киселина (ГЛА), омега 6 масна киселина со важна улога во регулирањето на крвниот притисок и воспалението “, забележува topremediinaturiste.ro.
Добар извор на железо
Прашокот од коноп има значителна количина на железо, со што придонесува за правилно функционирање на целиот систем.
Исто така, содржи фосфор
Нормалното функционирање на клеточните мембрани, еластичноста на метаболизмот и одржувањето на коските и забите се должи на фосфорот, кој исто така се наоѓа во големи количини во прав од семе од коноп.
Извор на магнезиум
Магнезиумот исто така придонесува за нормално функционирање на клеточните мембрани и за нормална синтеза на протеини.
Обезбедува значителна количина на витамин Е.
Витаминот Е е неопходен антиоксиданс за здравјето, кој помага да се заштити клетката од оксидативен стрес.