Истражувачите потврдуваат дека здравиот начин на живот може да го зголеми очекуваниот животен век Новинската агенција Радор
Усвојувањето здрав начин на живот може да го продолжи животниот век до 14 години кај жените и до 12 години кај мажите. Заклучокот им припаѓа на истражувачите од Харвард Т.Х. Школата за јавно здравје на Чан кои имаат за цел да го измерат влијанието што може да го има здравиот начин на живот врз зголемувањето на очекуваното траење на животот.
Студијата анализира медицински информации за 78.865 жени и 44.354 мажи достапни за период од 34 години, односно 27 години. Истражувањето се засноваше на анализа на вообичаени навики кои можат да имаат влијание врз здравјето, вклучително и вежбање и физичка активност, диета и консумација на алкохол.
Истражувачите поставија репери за класифицирање на фактори со низок ризик: најмалку 30 минути вежбање на ден, умерено консумирање алкохол (до 15 g кај жени и до 30 g кај мажи), разновидна диета и индекс на телесна маса помеѓу 18,5 и 24,9 кг/м2.
Така, демонстрирано е зголемување на очекуваното траење на животот кај луѓето кои ги исполнуваат овие критериуми. Во случај на учесници во студијата кои не ги исполнувале овие критериуми, истражувачите процениле животен век за оние на возраст од 50 години +29 години за жени и +25,5 години за мажи. И за оние кои ги прифатија овие здрави навики, очекуваниот животен век беше значително поголем, проценет на 43,1 година за жени и 37,6 години за мажи..
Добри вести за loversубителите на пивото.
Студиите спроведени над популацијата со текот на времето покажаа придонес на пивото во намалувањето на релативниот ризик од развој на болести, во споредба со апстиненција или прекумерна потрошувачка, факт исто така поддржан од студијата на истражувачите од Харвард.