Истражувачки проект за спортски пост влегува во завршна фаза

Тековниот истражувачки проект за спортски пост влегува во завршна фаза.

Во соработка со Институтот за молекуларна и мобилна спортска медицина дер Германски спортски универзитет Келн се испитуваат клеточните промени предизвикани од спортски пост.

Спортски пост

Спортскиот пост е метод што може да му даде нов поттик на вашиот живот и ве поддржува да постигнете и одржувате здрава тежина. Не е диета. Тоа е 10-дневен метод за обука, кој работи на мускулите да согоруваат маснотии, наместо шеќер, „Прекинувачот на метаболизмот“. 10-дневниот режим на спортски пост се состои од план за исхрана (3 дена распаѓање, 3 дена пост, 4 дена натрупување) како и дневна спортска програма и специјално прилагодени додатоци во исхраната.

Мажите губат во просек од 4 до 6 кг телесна тежина за 10 дена, жените од 2 до 4 кг. Спортскиот пост е првенствено здравствена програма, со губење на тежината всушност "само" е несакан ефект. Спортскиот пост е особено добро прилагоден метод за подобрување на атлетските перформанси.

Спортскиот пост метод го трансформира метаболизмот во мускулите, така што може да генерира повеќе енергија од маснотиите на телото. Индивидуалните перформанси на издржливост се значително зголемени поради оваа адаптација. Спортисти за издржливост, како што се тркачи и велосипедисти, значително ја подобрија издржливоста по постот на спортот.

---