Истражување за спиење Молекулата на енергија освежува мозочни клетки ноќе - ДЕР Шпигел
Добар сон: луѓето презаспаа околу една третина од својот живот.
Фото: ДАК/Шлегер
Спиењето е обично мирно. Секој што спиел се чувствува свеж наутро и е ментално подготвен за тој ден. Остатокот од ноќта е од витално значење за организмот, толку е сигурно. Но, зошто мора да спиеме и кои биолошки процеси придонесуваат за закрепнување, сè уште е голема мистерија.
Истражувачите од Харвард сега откриле кај стаорци како се надополнуваат резервите на енергија во мозокот за време на спиењето. Во оние мозочни региони кои се особено активни во текот на денот, нивото на енергијата значително се зголемува за време на спиењето. На овој начин, овие области би биле подготвени за обновување на активностите во состојба на будење, објавија истражувачите предводени од Радика Башир од медицинското училиште Харвард во „Весник за невронаука“.
„Бевме изненадени што сè уште немаат модерни студии во кои енергијата на мозокот се мереше многу прецизно“, вели Башир. Таа и нејзините колеги сега фатија: Истражувачите го измерија нивото на молекулата аденозин трифосфат (АТП) - извор на енергија во клетките - кај стаорци. Тие забележале особено високо ниво на АТП кога животните спиеле, особено во подлабоките фази на спиењето. Спротивно на тоа, кога е буден, нивото на АТП беше постојано пониско.
Друг тест покажа дека нивото на молекулата не се зголемува автоматски кога стаорците спиеја: истражувачите ги држеа животните будни три до шест часа подолго од вообичаеното - ништо не се случи. Според истражувачите, јасно е дека спиењето го зголемува нивото на енергија. Ваша претпоставка: Поголемото ниво на АТП ги придвижува процесите на регенерација во мозочните клетки. И, овие се неопходни за клетките затоа што трошат многу енергија кога се будни.
Потрошено време?
„Досега нејасно се знаеше дека се троши енергија за време на спиењето, но овие резултати даваат важни детали за тоа како работи овој процес“, вели Јирген Зули во интервју за „Шпигел онлајн“. Зули е директор на Центарот за медицина за спиење при Универзитетската болница Регенсбург. „Во овој поглед, новата студија ги потврдува и прецизира претходните претпоставки.
Но, зошто луѓето и животните спијат, дали е тоа само прашање на резерви на енергија? На крајот на краиштата, за тоа време животните ја пропуштаат можноста да јадат или да се размножуваат - и тие се потполно без одбрана. Луѓето исто така трошат околу една третина од својот живот на овој начин.
Истражувачите долго време се збунуваа од феноменот на спиење - и постојат неколку теории за ефектите на ноќниот одмор: