Исушени во
Преживување до пет дена без внес на вода, тоа звучи не само опасно, туку и лудо. Но, има луѓе кои го прават тоа доброволно и со задоволство. Во изминатите неколку години се појави нов метод на постење, но многу малкумина слушнаа за тоа. Dе се осмелам да пристапам.
Како прво, јас сум скептичен: Како може постот без внес на вода да биде здрав или на кој било начин привлечен? На YouTube барам препораки и откако погледнав неколку видеа можам да ја разберам привлечноста на овој вид пост. Потребен ви е помалку сон, телото е исчистено, а стомакот се чувствува порамно.
Но, дали може сето тоа навистина да биде?
За да навлезам подлабоко во темата, контактирам неколку нутриционисти кои сите ми даваат ист одговор: сè уште не сум работел или не сум слушнал за овој метод. Тоа ме збунува и постојано прашувам. Д-р Фризе, нутриционист од Гисен, конечно се согласува да ми даде одговори на моите прашања за да можам да започнам со моето само-експериментирање подготвено.
Сув пост е вид на пост во кој не јаде и не пие ништо. Сувиот пост може да се изврши во две варијанти: Од една страна, строгата верзија, во која нема контакт со вода. Тоа значи: без туширање или миење раце. Во помалку екстремната варијанта, овој контакт може да се случи.
Четврток, 16:30 часот
Ја пијам последната голтка вода и знам дека нема да ми треба шишето со вода во следните неколку часа. Моите колеги студенти се прилично шокирани од мојот план и постојано се поставува прашањето: „Зарем тоа не е опасно?“ И тоа е токму она што го сакам од Др. Фризијците знаат.
И покрај предупредувањето и класификацијата дека овој само-експеримент е опасен, би сакал да ја проверам мојата првична скептицизам и дефинитивно да го испробам. Д-р Фрајс ме советува да не пробувам сув пост повеќе од еден ден.
Остатокот од денот воопшто не ми претставува никаков проблем, па дури и мирисите на храна ме оставаат студени. Само мојата рутина речиси ми дозволува да пропаднам неколку пати, бидејќи пиењето е едноставно дел од моето секојдневие. Сепак, не сум жеден, што можеби има врска со фактот дека и јас не трошам многу вода. Што треба да јаде здравиот млад возрасен човек во текот на денот, д-р. Потпишете фризови.
Петок наутро
Некои од самоекспериментите се пофалија со зголемената енергија и релаксација што би им ги донел постот. Се чувствувам одморено и фит, но не сум обвинет за повеќе енергија од вообичаеното.Можам да работам навистина концентрирано цел ден и да го избегнувам типичното ниско пладне, иако постојано ме мачат помали напади на глад. Од друга страна, немаше ни трага од жед.
Но, што всушност значат глад и жед? Дали секогаш треба да ги слушам овие двајца и да јадам или да пијам нешто? Д-р Фриес можеше да одговори на ова прашање:
Петок, 22:00 ч.
По скоро 30 часа без голтка вода или залак за јадење, решив да го прекинам мојот само-експеримент. Според другите извештаи за искуство, овој пат за првиот обид е веќе многу долг. Искусните „суви постери“ можат, според сопствените изјави, да го практикуваат ова до пет дена. Главната причина за ова е главоболка која се развила во текот на вечерта и се влошува. Ова е само еден од знаците што укажуваат на нарушен баланс на водата, објаснува др. Фризи. Тој ми препорачува да скршам пост „прилично течна храна или каша, пудинг од ориз и каша од гриз, но во никој случај влакна, како што се зелена салата, зеленчук или производи од цели зрна, бидејќи тие тешко се варат“.
Со една голтка вода, го кршам постот и се чувствува навистина добро. Следните 40 минути се делам на цела чаша вода. Ова ми е доволно за прв пат и еден час подоцна имам зеленчук што содржи околу половина литар вода. После тоа, јас сум целосно исполнет и мојот стомак се чувствува исполнет. Следното утро пробам каша од гриз и навистина добро ја толерирам.
Многу од предностите што ги рекламираат други само-експерименти не можев да ги искористам за време на мојот експеримент. Не се чувствував исчистен од токсични материи, ниту пак стомакот ми се чувствуваше порамно. Видов слабеење од 0,1 килограм и д-р. Фрајс е на мислење дека овој метод на гладување не може да придонесе за долгорочно слабеење. Нема да го практикувам овој метод на пост повторно затоа што недостатокот на течности не е здрав за организмот и лично двата дена без никаква храна не ми помогнаа да се чувствувам поздраво.