ИТНА ДИЕТА! Ослободете се од килограмите стекнати за време на Велигден

ИТНА ДИЕТА! Ослободете се од килограмите стекнати за време на Велигден. Кога жената е очајна и сака да има минус на вагата за една недела за да може да облече во лежерна облека, можеби нема да избере здрава опција.

стекнати

Нутриционистите не препорачуваат диети со молња, дури и да ги осудат затоа што можат да предизвикаат нерамнотежа во организмот, но доколку се работи за итен случај, можеме да избереме неколку дена здрава храна и помалку. Диетата со јаболка е ефикасна. Јаболките се здрави, го подобруваат варењето и имунитетниот систем, спречуваат рак и се богати со хранливи материи. Во оваа диета се препорачуваат и органски јајца.

Не треба да го чувате повеќе од 7 дена, а во деновите кога ќе ја следите диетата со јаболка, изедете ги и сурови, зрели или во незасладен компот.

Компотот може да содржи и круши, сливи и малини. Кога сте гладни, јадете сурови или зрели јаболка наутро и навечер. Многу вода, чаеви и незасладен компот.

Добро е да се направи ручек или од голема салата со две варени јајца, или риба на пареа/скара или варена со иста голема салата, која ќе го придружува месото на скара, ако тоа е избор на денот.

Не консумирајте шеќер и сол за време на диетата со јаболка. Правилно покриено, ќе издржи многу неповолни услови за 7 дена.

Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.