Итно губење на тежината и детоксикација

Слабеење и детоксикација. За многумина од нас, изолацијата за време на пандемијата Ковид-19 ни донесе многу повеќе килограми од 2 причини: (1) стресот генериран од апокалиптични информации за ширење на новиот коронавирус и големиот број смртни случаи и (2) сентентаризам.

Сепак, според д-р Ванеса Јуунс, основач на клиниката YOUness, многу луѓе прават вообичаени грешки кога сакаат да ја одржат својата оптимална тежина, користејќи синтетички лекови за слабеење, што честопати ги влошува и влошува нашиот црн дроб и бубрезите. или дигестивниот систем.

„Детоксикацијата може да работи само кога сите важни органи, како што се црниот дроб, бубрезите, дигестивниот систем, кожата и белите дробови се совршено здрави и природно можат да го извршат процесот на детоксикација. Ако вештачки забрзаме или го присилиме овој процес, целиот наш лимфен систем и важните органи ќе бидат свртени наопаку и ќе влијае на нашиот имунолошки систем. Стратегијата не е да се поти повеќе или да се користат лаксативи прекумерно за да се отстранат токсините побрзо, туку да се одржат здрави сите наши други органи за да функционираат природно и да ги елиминираат токсините природно од телото “, објаснува д-р Ванеса Јунес.

Трите клучни елементи за слабеење и детоксикација

Ограничете ја потрошувачката на алкохол. „Повеќе од 90% од алкохолот се метаболизира од црниот дроб. Прекумерната потрошувачка на алкохол предизвикува акумулација на маснотии, воспаленија и лузни, а кога тоа ќе се случи, нашиот црн дроб не може да функционира на нормални параметри, не може да ги извршува потребните задачи, како што се филтрирање на отпадот од телото и други токсини што му штетат на здравјето. Се разбира, ограничувањето не значи воздржаност и за луѓето кои порано пиеле алкохол пред кризата, лесен алкохолен пијалок за жени и двајца - за мажи може значително да придонесе за почеток на повлекување. Ако не сте навикнати систематски да пиете алкохол, не треба да започнувате особено за време на изолацијата “, објаснува д-р Ванеса Јуунс.

Фокусирајте се на квалитетен сон. " Квалитетниот сон му помага на мозокот да се реорганизира и да ги наполни своите батерии, така што следниот ден да започнеме одново, чувајќи ја својата луцидност. Квалитетниот сон му помага и на телото да работи подобро за да ги елиминира штетните токсини. Од друга страна, слабиот сон е поврзан на краток, среден и долг рок со состојби како што се стрес, висок крвен притисок, дебелина, дијабетес, срцеви заболувања, анксиозност итн. Препорачливо е да ги исклучите телевизорите, телефоните и другите уреди што ни го нарушуваат сонот, и да спиеме најмалку 7-8 часа ноќе “, објаснува специјалистот.

Пијте повеќе вода, намалете го вишокот сол, шеќер и маснотии. „Водата ја регулира температурата на нашето тело, помага при варење и многу ни помага во процесот на детоксикација. Водата го транспортира овој отпад. Исто така, се препорачува да се намали внесувањето на сол, шеќер, масти и каков било вид преработена храна, бидејќи со текот на времето може да предиспонира сериозни болести, како што се дебелина или срцеви заболувања, а во присуство на овие болести, процесот на детоксикација станува крајно бавен., објаснува Ванеса Јунес.

Во исто време, во рамките на Клиниката YOUness има 3 многу ефикасни пакети за брза детоксикација, кои можат да ни помогнат да го надминеме стресниот период за време на пандемијата Covid-19:

Анима (исклучиво вегетаријанска цврста храна)
Виридис (исклучиво течна храна, 4 чаши на секои 3 оброци на ден, 1 чаша овошен сок, 1 чаша сок од зеленчук, 1 чаша чај за чистење на дебелото црево, 1 чаша топла вода со мед за да се олесни елиминацијата токсини)
Exilis (јонска терапија за детоксикација, што е интензивна процедура за елиминирање на токсините преку стапалата).

Покрај сето ова, луѓето можат да уживаат и во сесии за суви и влажни сауни, теретана, масажи, обвивки, прошетки во шума, пливање и алкална вода за детоксикација во Канген.