Избегнувајте гасовита храна додека доите!

Избегнувајте гасовита храна за време на бременост или доење. Често смрдливите гасови се кријат таму каде што не би се ни сомневале во нив. И: Ако сакате да готвите за вашето бебе по доењето, треба да го прочитате ова овде!

Пазете се од храна што надуе

Нахрана храна се јавуваат во скоро секое варено јадење. Во прилог на добро познатата храна за надуеност, како кромид и секаква зелка, смрдливите гасови честопати се кријат во други работи што тешко дека ги очекувате. Има доста надуена храна, што треба да ги избегнувате за време на бременоста, но особено за време на доењето. Затоа што така бебето може да добие бензин. Имаме сè што треба да знаете за темата на оваа страница околу надуениот стомак собрани.

Во кои јадења кријат надуена храна?

Ако доите, особено е важно да знаете каде има задуена храна. Бидејќи овие се појавуваат во скоро секое јадење. Ако сами не готвите сè, никогаш не можете да бидете сигурни дали јадете гас што е гас или не-гас. Подуената храна може на пр. во сите подготвени оброци да бидат вклучени, на пример во Сосови за месо, во тепсија од зеленчук или во Сосови и закуски.

Список на позната храна за надуеност

Гравидита Список на храна со надуеност ги содржи сите надуена храна, вклучително и надуеност на зеленчук и овошје на надуеност.

Кромид,
лук,
незрело овошје,
Масно месо,
скоро сите свежо направени сосови,
Готови сосови,
целер,
Мешунки (грашок, грав, леќа),
тврдо варени јајца,
сирење,
пиво,
сите видови зелка,
кисела зелка,
Млечни производи,
чоколадо,
Грозје,
Суво грозје,
ореви,
Тесто од квасец,
ротквица,
праз,
Колраби,
ротквица,

Особено важно за време на доењето!

Особено кога доите, исклучително е важно да обрнете внимание на вашата исхрана. Дајте сè што ќе јадете сами на вашето дете. Ова секако може да предизвика сериозен гас кај вашето бебе. И тие можат да бидат навистина болни. Особено малите и новороденчињата често имаат сериозни проблеми со болки во стомакот и гасови. Подуеноста е болна, но може да се избегне. Значи, на вас е исто така да избегнете храна што надуе и да го поштеди вашето бебе од болни грчеви во стомакот. Бидејќи тоа се поплаки што никому не му требаат. Ние составивме важни совети за вас во исхраната специјална за доење.

Престанете да јадете гас што предизвикува гас?

Сепак, експертите не секогаш се согласуваат дали храна за надуеност влијаат на вашето дете додека доите. Но, ако вашето дете страда од сериозно надуеност или грчеви во стомакот, секако е препорачливо да користите добро познати луѓенадуена храна Да се исклучи од менито што е можно повеќе. Внимавајте на сопственото дете и гледајте како реагира на одредена храна. Како реагира ако изоставите одредена храна или ја вклучите повторно во вашето мени.

Подуени јадења после доење

Запомнете дека цревата на бебето треба да се навикнат на вистинската храна по одвикнувањето. Повторно, тука треба да се внимава надуена храна Стомакот на бебето воопшто не му оди. Значи, можеби не треба веднаш да го нахраните вашето дете со супа од зелка, но полека запознајте го со сите видови храна.

Ве молиме, не потценувајте колку може да бидат болни гасови и гасови за вашето бебе кога ги јаде. Затоа е ваша одговорност да се прилагодите на потребите на вашето дете и соодветно да ја прилагодите вашата исхрана, дури и кога доите.

Најдобро да готвите сами!

Значи, знаете што имате! Најдоброто нешто по доењето е сепак да готвите сами. Секако, готовиот оброк за бебиња брзо се подготвува, тешко дека бара работа и заштедува многу време. Но: оние што готват за сопственото бебе знаат и што се хранат. Не мора да биде фенси, па дури и егзотично. Здрав, едноставен, вкусен! Ова се трите принципи во готвењето! Сос од јаболка направен од цели јаболка, пасирани банани, моркови со компири или вкусна домашна креација се само неколку од брзите рецепти. Сепак, проверете дали сè е правилно пире и лесно се голта. И сите БЕЗ храна за надуеност!

Регионални разлики

Се разбира, регионалните разлики треба да се земат предвид. Бебињата од други земји и култури реагираат многу поинаку надуена храна, отколку овде во земјата.

Алтернативи на гасовита храна

Сепак, гранулатите како кромид во прав, лук во прав или сушен зеленчук од супа се безопасни. Овие можат да го придружуваат вашиот план за јадење со чиста совест.

Подуеност кај детето! Што сега?

Лек овде е, на пример, чај од анасон-ким-анасон (млак), суспензија „Саб симплекс“, перница од цреша или перење на стомак (во насока на стрелките на часовникот!). Помага и класичното „носење наоколу“ во летачка позиција. Ова му дава на вашето бебе чувство на сигурност и исто така помага да се туркаат гасовите напред.

Заклучок

За жал, многу од она што е вкусно, исто така, надувува. По доењето полека насочете го вашето дете кон сите надуена храна да се намали можната болка во стомакот.

Напиши прв коментар

Одговори откажи одговор

Мора да сте најавени за да оставите коментар.