Избегнувајте и лекувајте надуеност - НетДоктор

Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.

Ева Рудолф-Милер е хонорарна писателка во медицинскиот тим на НетДоктор. Студирала хумана медицина и науки за весници и повеќе пати работела во двете области - како лекар во клиниката, како експерт и како медицински новинар за разни специјализирани списанија. Таа моментално работи во онлајн новинарство, каде широк спектар на лекови им се нуди на сите.

Подуеност во стомакот (Надуеност) скоро секој од време на време. Во цревата има премногу воздух, кој стиска и стиснува. Поголемиот дел од времето, надуеноста не е болест и исчезнува сама по себе. Тие често се предизвикани од слаба исхрана, брзо јадење или стрес. Доколку се појават понатамошни симптоми, тие можат да укажат на болест.

Краток преглед

Што се гасови? премногу воздух во стомакот - стомакот е отечен (метеоризам). Честопати има повеќе цревни ветрови (надуеност).
Причини: Храна богата со растителни влакна или гас (зелка, мешунки, кромид, итн.), Газирани пијалоци, алкохол, кафе, голтање воздух преку набрзина јадејќи или зборувајќи додека јадете, стрес, вознемиреност, синдром на нервозно дебело црево, нетолеранција на храна (како што се нетолеранција на лактоза, целијачна болест), алергија на храна, Нарушување на цревната флора (на пример, како резултат на антибиотска терапија), дисфункција на панкреасот (панкреасна инсуфициенција), интестинална опструкција, рак на дебелото црево, цироза на црниот дроб; кај бебиња: тримесечна колика
Третман: агенси за депонирање, дигестивни и спазмолитични агенси, домашни лекови; третман на основната болест доколку е потребно
Домашни лекови: Шише со топла вода, топла обвивка, прелив од компири, кружна масажа на стомакот, чај направен од анасон, анасон и семе од ким

Превенција: Избегнувајте храна и пијалоци тешко сварлива и гасна (на пример, мрсна храна, зелка, грав, газирани пијалоци), користете дигестивни зачини при готвење (ким, анасон, риган, итн.), Јадете полека и темелно џвакајте, неколку мали оброци на ден, наместо помалку големи оброци Делови, доволно вежбање и спорт (на пр. Дигестивна прошетка, пливање, возење велосипед)

Подуеност: причини

Да се има малку воздух во цревата и да се ослободи преку анусот во форма на цревни ветрови е сосема нормално. Непријатниот мирис што може да се појави не е исто така невообичаен. Таа е предизвикана од цревни бактерии кои произведуваат сулфурни гасови кога се распаѓа останатата храна.

Како луѓето го перцепираат гасот варира. Некои луѓе сметаат дека дури и мали количини на гас во стомакот се вознемирувачки, други се помалку чувствителни во овој поглед. Подуеност што се јавува спорадично и без други придружни симптоми не се смета за болест. Сепак, во некои случаи тие се симптоми на болест.

Како се појавуваат цревни гасови

Цревните гасови се произведуваат главно за време на варењето на храната - особено кога храна богата со растителни влакна или големи количини јаглехидрати или протеини се распаѓаат од цревните бактерии. Микробите, меѓу другото, произведуваат водород, метан и јаглерод диоксид. Повеќето од овие гасови поминуваат во крвта и се издишуваат преку белите дробови. Остатокот бега низ цревата.

Добро против гасови!

Луис Хајне е уредник на „Нетдоктор.де“ од 2012 година. Биологот студирал во Регенсбург и Бризбејн (Австралија) и стекнал искуство како новинар на телевизија, во Ратгебер-Верлаг и во печатено списание. Покрај работата во NetDoktor.de, таа пишува и за деца, на пример за Штутгартер Киндерзејтунг, и има свој блог за појадок „Кучен зум Фриустјук“.

Ова помага против цревни ветрови!

Подуеност е симптом

Гасовити мешунки

Храна која тешко се вари

Смирувачки билки

Стомачна масажа

Лекови за крварење

Внимавајте на влакната!

Без стрес додека јадете

Предупредувачки знак за болест

Исклучено во тоалетот!

Што предизвикува гасови?

Во огромното мнозинство на случаи, надуениот стомак е безопасен и може да се пронајде во погрешна диета и начин на живот. Но, исто така, може да стојат болести зад тоа.

Гасовити јадења и пијалоци

На пример, зелката, мешунките и кромидот можат да предизвикаат силен гас. Храната што е премногу бујна, масна или слатка, исто така, доведува до зголемено формирање гас во стомакот. Ензимите присутни таму тогаш не можат целосно да ги разградат хранливите материи, бактериите стануваат активни.

Газирани пијалоци, алкохол и кафе исто така можат да предизвикаат гас.

Друга причина за надуеност може да биде ненадејната промена во исхраната на производи од цели зрна, бидејќи дигестивниот тракт прво треба да се прилагоди на непознатата храна. Голем дел од несварливите влакна кои се наоѓаат во производи од цели зрна се распаѓаат од бактерии во дебелото црево. Ова создава отпадни производи што можат да доведат до надуен стомак.

Голтање на воздухот (аерофагија)

Оние кои голтаат оброци набрзина проголтуваат двојно повеќе воздух од бавните јадачи - и тој се собира во цревата.

Седентарен начин на живот

Оние кои поминуваат поголем дел од денот седејќи се исто така повеќе склони кон гасови: Недостаток на вежбање го прави цревото слабите и промовира гасови.

Психолошки предизвикувачи

Грутки во стомакот, камења во стомакот - негативната ментална состојба има значително влијание врз варењето на храната. Стресот и вознемиреноста го нарушуваат варењето и исто така можат да предизвикаат гасови.

бременост

Подуеност во стомакот за време на бременоста не е невообичаено. Телото на идната мајка произведува хормон прогестерон. Го релаксира мускулното ткиво на органите, вклучително и мускулите во гастроинтестиналниот тракт. Ова го забавува варењето. Ова им олеснува на луѓето да добиваат гасови и кога болестите предизвикуваат гасови

Болести

Подуеноста ретко е предизвикана од болести. Овие вклучуваат, на пример, алергии на храна и нетолеранција на храна. Болести опасни по живот многу ретко предизвикуваат гасови. Најважните причини поврзани со болести на надуен стомак се:

Локација на тенкото и дебелото црево:

Болести со овој симптом

Откријте овде за болести кои можат да предизвикаат симптом:

Подуеност кај бебиња и деца

Бебињата многу често страдаат од ветер (надуеност), особено во првите три месеци од животот. Гасовите болно го надувуваат стомакот на малото. Во некои случаи, воздухот влегува во дигестивниот тракт едноставно со голтање додека пие. Поради оваа причина, доенчињата треба да "извијат" по пиењето. Ова им овозможува на воздухот повторно да избега од стомакот.

Нетолеранција на храна

Нетолеранцијата на храна може да биде исто толку вознемирувачка за децата како што е и за возрасните. Нетолеранцијата на млечен шеќер (нетолеранција на лактоза) или глутен (целијачна болест) како и функционалните нарушувања на панкреасот (инсуфициенција на панкреасот) го нарушуваат варењето и на тој начин промовираат гасови.

Клучен збор: тримесечна колика

Некои доенчиња плачат прекумерно, особено во раните вечерни часови. Најчестите креветчиња за бебиња се наоѓаат во возрасна група од 0 до 3 месеци. Децата погодени страдаат од таканаречена тримесечна колика. Ова застарен термин појаснува за што претходно се сметаше дека е причина за прекумерните напади на врескање - многу воздух во стомакот, што предизвикува болки во стомакот и гасови.

Сега се претпоставува дека воздухот во стомакот на најмалите е резултат, а не причина за сите врескања (голтање воздух за време на насилно, упорно врескање!). Наместо тоа, се верува дека причината за нападите на плачење е дека погодените бебиња сè уште имаат проблеми со самите себе да се смират. Тие исто така можат да бидат почувствителни од нивните врсници и на тој начин побрзо да се обземат од стимули на животната средина. Во секој случај, сега се смета дека има тримесечна колика Регулаторно нарушување (како и нарушувања на хранењето и спиењето кај бебињата) - засегнатите доенчиња сè уште не го направиле развојниот чекор за соодветно регулирање на нивното однесување во одредени контексти (само-смирување, плачење, спиење итн.).

Лекови за гасови

Подуеноста на стомакот е обично безопасна и поминува сама по себе. Ако сакате да направите нешто против надуениот стомак, можете да пробате разни домашни лекови. Ако не помогнат, можете да пиете разни лекови за гас.