Избегнувајте типични грешки во основната бања - вака успева секоја базна бања
Секој што штотуку почнува да се бања во основно, често ризикува да направи грешки што лесно може да се избегнат. Но, дури и професионалци од базна бања можат Грешка во основната бања направи Следете ги советите подолу за да ја направите вашата алкална бања уште попријатна и да ја направите велнес третман за тело, ум и душа.
Не претерувајте!
Многу почетници со алкална бања претеруваат со тоа на почетокот со премногу често и премногу долго капење. Полекајте и дајте му време на вашето тело да се навикне на бањи за база. На почетокот е доволно една алкална бања неделно, што не треба да трае подолго од еден час.
Постепено зголемувајте го ритуалот на основната бања.
Постојат неколку работи што треба да се земат предвид кога се зема алкална бања. Но, со вистинскиот Брз водич ништо не стои на патот за релаксирачка бања!
Употреба на производи за лична нега пред и по основната бања
Со конвенционални производи за нега на тело, но исто така и со природни козметички производи, несакани симптоми може да се појават за време и по алкалната бања. Покрај тоа, киселите производи за лична нега би Намалете го ефектот на основната бања 1 Затоа, треба да ја отстраните шминката најмалку еден час пред капење со алкална бања и да не носите контактивни производи за нега на тело како што се гелови за туширање, лосиони, креми, масла за кожа или шминка или парфем во контакт со вашата кожа неколку часа по алкалната бања. 2
Одење во тоалет
Посетете го тоалетот пред да се бањате. Нагонот за мокрење за време на алкалната бања може да биде многу досаден и да ја наруши посакуваната релаксација.
Недостасува пијалок
Алкална бања може да ве жедни. Земете со вас шише мирна вода богата со карбонат или алкален чај во кадата. Ако брзо бидете гладни, помислете и на една основна закуска како сецкано овошје или зеленчук.
Недостаток на забава
За оптимален ефект на алкална бања потребен ви е одредено време на капење, бидејќи осмозата започнува само по околу 45 минути. Време за капење на еден до два часа може да се препорача ако сакате да ја користите основната бања за одредена област на примена. Времето во када може да трае многу долго ако претходно не размислите за тоа Забава за време на алкална бања треба да изгледа како. На пример, можете да изберете филм за гледање на таблет компјутер, да прочитате книга или списание. Полица за када е идеален држач за книги или таблети. Ова е начинот на кој можете да направите алкална бања уште порелаксирачки и забавно.
Вода за бања премногу топла
Не стрес на вашето тело непотребно со избирање премногу топла температура на водата за вашата основна бања. Идеалната температура за алкална бања е помеѓу 35-38 степени Целзиусови. 3 Ако водата за капење се лади за време на алкалната бања, можете да додадете топла вода. Сепак, ова го разредува алкалниот раствор на вода во бањата во кадата и се претпоставува дека исто така ја менува и вредноста на рН. Потоа, повторно додадете го соодветниот базен прашок за бања за бања се додека не ја достигнете pH вредноста што е оптимална за вас.
Ако од самиот почеток изберете температура која е премногу жешка за вода за вашата основна бања, ова може да го оптерети срцето и циркулаторниот систем. 4 Како резултат, не останувате во основната бања доволно долго, се потите и немате корист од ефектот на осмоза бидејќи веројатно ќе ја завршите основната бања предвреме.
Премногу ниска доза на алкален адитив за бања
Секогаш дозирајте ја основната прашкаста база за бања за вашата базна бања додека водата од бањата не добие една pH околу најмалку 8,5 pH достигна 5, без оглед на тоа што е наведено во препорачаната доза за вашиот производ за алкална бања. Забележано е дека алкална бања со pH околу 8,5-9,0 pH (не помалку од 8,2 и не повеќе од 9,5 pH) дава најпријатни резултати. 6-ти Проверете Можете лесно да ја проверите pH вредноста на водата за капење со ленти за тест за pH или дигитална pH метар.
Повеќето алкални адитиви за бања треба да бидат според упатствата на пакувањето со неколку лажици се дозира. Ова е наведено Препорака за дозирање во многу случаи е премалку, бидејќи pH вредноста што треба да се постигне зависи од една страна од вредноста на pH и тврдоста на водата на соодветната вода од чешма и од друга страна од количината на потрошена вода. Затоа, кога имате нова базна база, измерете колку од основниот прашок ви треба навистина првиот пат кога ќе го користите за да ја постигнете посакуваната pH вредност во вашиот дом.
Некои основни производи за бања ја ограничуваат остварливата вредност на pH едноставно поради ненасочен состав. Во најлош случај, тогаш корисникот поминува многу време во када верувајќи дека алкалната бања прави нешто добро за себе, иако водата за бања со алкална бања е за најдобар можен ефект Киселинско-базна рамнотежа е начин премногу „воден“. Можете да извлечете многу повеќе од вашата кожа и убавина со алкална бања која е прилагодена на оптималната pH вредност.
Есенцијални масла за мирис во основната бања
Ако ви недостасува мирис во алкална бања, прашајте една Ламба за мирис или арома ламба во вашата бања покрај када. Не додавајте есенцијални масла или синтетички миризливи масла во алкалната вода за капење бидејќи тоа може да предизвика иритација на кожата.
Адитив за бања за пена во основната бања
За жал, мора да направите без пена во основната бања, но правите нешто добро за вашата кожа. Не додавајте класични препарати за бања како што се меур бања или маслена бања во алкална вода за капење. Во алкална вода за бања треба да се користи само додаток на алкална бања на телесна температура.
Заклучете ја вратата од бањата?
Оставете ја вратата од бањата отклучена така што некој друг во домаќинството има пристап во случај да имате проблеми со циркулацијата.
Недостаток на циркулација на воздухот
Воздухот во бањата може брзо да стане загушлив поради развојот на пареа за време на алкалната бања. Отворете ја вратата или прозорецот пукнатина за да не стане премногу загушлива за време на алкалната бања.
Недостасува потпирач за глава
Поради подолгото време на капење, вашата глава може да стане тешка во одреден момент. Преклопете крпа во перница и ставете ја близу до рака пред кадата пред да влезете во алкалната бања. Оптимално решение нуди А. Перници за бања. Ова треба да биде водоотпорно и да не се лизга.
Фактори на нарушување
Дајте им на луѓето што живеат во домаќинството дека бањата ќе биде окупирана од вас во следните неколку часа поради алкалната бања и дека сакате да бидете вознемирувани во ова време. Предајте ја телефонската услуга или едноставно исклучете ја.
Времето за капење е прекратко
Во однос на ефектот на алкална бања, времетраењето на алкалната бања игра важна улога. Ова е затоа што ефектот, кој зависи од осмозата што започнува, започнува само по околу еден час. Според тоа, може да има смисла за алкална бања, а потоа и фаза на одмор Временски прозорец од 2 - 3 часа да планираш. 8-ми
Погрешен додаток за бања
Постојат безброј производи на пазарот кои се нарекуваат „алкални бањи“. Ознаката „Основна бања“ не е заштитен израз, така што нема униформен ефект и својство поврзано со него. За потрошувачот, разликите во квалитетот се тешко разбирливи. Основната прашкаста базна бања може да содржи многу ефтини состојки кои на крајот се продаваат по високи цени. Некои производи гарантираат дека е постигната потребната pH вредност, но имаат ефект на лужење, па дури можат да доведат до иритации на кожата.
Само добра висока pH вредност не е доволна за добри перформанси на деацидификација. 9 beе има квалитативни карбонати потребни за врзување на секретираните киселини. Основните адитиви за бања со висококвалитетна минерална земја се особено забележливи тука бидејќи содржат бројни вредни компоненти.
Покрај тоа, количината и односот на мешање се од голема важност, така што индивидуалните компоненти на додатокот за алкална бања можат да имаат корист едни од други за оптимален ефект. Не верувајте само на производот затоа што на пакетот стои „основна бања“. Убедете се однапред во Состојки на додаток на алкална бања, за да можете да го постигнете посакуваниот ефект врз вашата кожа и тело со времето што го вложувате.
Капење во чиста сода бикарбона
Многу луѓе го добиваат своето прво искуство со алкално капење од Во водата за капење додадете чиста сода бикарбона. Оваа препорака е ефтина и може да се прочита неколку пати на Интернет. Ефект може да се постигне и со газиран сок, но ефектот, толеранцијата на кожата и реактивирање на кожата за само-подмачкување со чиста сода се помалку отколку со добро измешан додаток на алкална бања. 10
Покрај тоа, поради пониска осмоза во бања со сода трае околу двапати времето на капење. Сода е достапна во различни нивоа на квалитет. Со најнизок квалитет, процентот на нечистотии може да биде до 30 проценти и да има негативен ефект врз осмозата при капење и да предизвика иритација на кожата. Овој фактор мора да се земе предвид, особено при купување поголеми количини сода бикарбона за капење, бидејќи Нечистотии во прав од сода бикарбона по правило се за потрошувачот не се гледа. 11
За добра основа бања треба да биде исклучиво Храна или фармацевтски сода бикарбона Пронајдете употреба.
Туширајте се по основната бања
Како почетник на алкални бањи, инстинктивно сакате да се истуширате после капење со алкални бањи. Сепак, препорачливо е да не го правите ова, туку да користите алкална вода да се исуши на кожата 12 или кожата со крпа нежно исушете го. На овој начин, минералите од алкалната вода во бањата остануваат на кожата и исто така ја стимулираат кожата надвор од кадата во следните неколку часа.
Позитивните Ефекти основната бања на кожата и телото со тоа може засилен волја. Покрај тоа, алкалната клима на кожата може да ги стимулира лојните жлезди за производство на липиди. Ова осигурува дека кожата ја продолжува својата функција на независно навлажнување. 13-ти
Ако сепак се одлучите да се истуширате после алкалната бања, тогаш истуширајте се само со чиста вода. Гелови за туширање, лосиони и други производи за чистење на кожата треба да се избегнуваат во следните неколку часа.
Неуспешно реминерализирање
Обрнете внимание на нив во вашата алкална бања правилна реминерализација. Првата можност е да се користи квалитативен додаток за бања за основна бања со највисок можен процент на карбонатни соединенија 14, кои содржат разни минерали.
Понатамошни можности за реминерализација се диета богата со бази, евентуално внатрешна употреба на основен прашок И за крај, но не и најважно, одрекувањето од конвенционалните производи за лична нега, кои трајно го оптоваруваат организмот поради состојки како што се алуминиум (на пример во дезодоранс) или нафта.
[Реклама] Бањите со база ЛаСолиум
Дали барате висококвалитетен додаток за основна бања? Тогаш треба Алкални бањи со марка LaSolium тестирање. Овие се алкални адитиви за бања направени од високо квалитетни суровини и исто така содржат високо квалитетна минерална земја од Франција. Адитивите за бања на марката LaSolium се идеално прилагодени за производство на алкални полни бањи, алкални бањи за нозе, обвивки и исто така за производство на алкален дезодоранс. Алкалната бања со бренд LaSolium е дерматолошки одобрена и е развиена и произведена во Германија.
Убедете се во квалитетот и испробајте го. Дознајте повеќе за алкалните бањи од марката LaSolium тука! [Прикажи]
Извори и докази:
1 Сузана Гросман (алтернативна практичарка): Алкалното лице Враќање во природното потекло на здравјето: Корисничка книга за вежбање. Платформа за независно објавување КреиСпејс 2014, стр. 96.
2 Андреа Хофман: Алкално капење - здраво преку деацидификација. Верлаг Андреа Хофман 1. издание 2013 година, стр. 71.
3 Курт Тепервајн (алтернативен практичар): Фонтана на деацидификација на младите: Сеопфатна благосостојба благодарение на хармоничниот сооднос на киселина и база. Аркана Верлаг Минхен 2001 година, 19-то издание, стр. 50.
4 Андреа Хофман: Алкално капење - здраво преку деацидификација. Верлаг Андреа Хофман 1. издание 2013 година, стр. 71.
5 Др. медицински Мајкл Ворличек: Пракса на киселинско-базната рамнотежа: Основи и терапија. Карл Ф. Хауг Верлаг 2008 година, стр. 108.
6 Андреа Хофман: Алкално капење - здраво преку деацидификација. Верлаг Андреа Хофман 1. издание 2013 година, стр. 77.
7 Др. медицински Мајкл Ворличек: Пракса на киселинско-базната рамнотежа: Основи и терапија. Карл Ф. Хауг Верлаг 2008 година, стр. 109.
8 Курт Тепервајн (алтернативен практичар): Фонтана на деацидификација на младите: Сеопфатна благосостојба благодарение на хармоничен сооднос на киселина и база. Аркана Верлаг Минхен 2001 година, 19-то издание, стр. 49.
9 Соња Алкално: Алкално капење во фонтаната на младоста: Одржување и враќање на убавината и здравјето преку осмоза за капење и ацидо-базна практика. ДГБЛ 3-то издание 2015 година, стр. 28.
10 Андреа Хофман: Алкално капење - здраво преку деацидификација. Верлаг Андреа Хофман 1. издание 2013 година, стр. 78.
11 Соња Алкална: Алкално капење во фонтаната на младоста: Одржување и враќање на убавината и здравјето преку осмоза за капење и ацидо-базна практика. ДГБЛ 3-то издание 2015 година, стр. 92.
12 Андреа Хофман: Алкално капење - здраво преку деацидификација. Верлаг Андреа Хофман 1. издание 2013, стр. 76.
13 Сузана Гросман (алтернативна практичарка): Алкалното лице Враќање во природното потекло на здравјето: Корисничка книга за вежбање. Платформа за независно објавување КреиСпејс 2014, стр. 69.
14 Соња Алкална: Алкално капење во фонтаната на младоста: Одржување и враќање на убавината и здравјето преку осмоза за капење и ацидо-базна практика. ДГБЛ 3-то издание 2015 година, стр. 57.
Основно познавање на бања: Осмоза на бања
Ефектот на Основна бања доаѓа преку принципот на осмоза поради различните вредности на pH (Осмоза во бањата). осмоза е закон за рамнотежа: Ако вредноста на pH е многу различна од двете страни на пропустлива мембрана, тогаш pH вредностите се избалансирани. Во основната бања, киселината и лајата се исти осмоза и неутрализирајте за да формирате соли, кои може да се најдат како наслаги на нечистотија на работ на кадата или на дното на кадата по алкалната бања.