Изберете ја вистинската исхрана за бебиња од 1-2 години - Молдавија Ноуш
Исхраната на детето бара посебно внимание и многу работа од родителите, кои мора да обезбедат не само здрава исхрана, туку и некои вкусни навики, така што секој оброк е што е можно попријатен. Уште потешка е мисијата за бебиња на возраст од 1-2 години, кои се вистински и постојан извор на енергија и iosубопитност, особено во храната. Соодветно, за нивното здравје и благосостојба, потребно е да се избере вистинската храна што им одговара. Во оваа смисла, специјалистите на детската продавница Мамико.мд, лидер на националниот пазар на производи за деца, ви нудат помош.
Со што да започнам?
Од самиот почеток, имајте на ум дека на оваа возраст, на вашето бебе сè уште му треба мајчино млеко или мешавина. млеко во прав, во зависност од веќе однапред воспоставената рутина. Некои мајки брзаат да воведат кравјо млеко во рутината на бебето, но експертите препорачуваат да се користи само по 2-годишна возраст, кога дигестивниот систем на бебето е отпорен на ензими во овој вид млеко.
Во овој период можете тивко да внесете мали порции житарки во исхраната на детето, преку утринска каша, ориз или тестенини за ручек, како и сите видови закуски (детски бисквити, јогурти и природни сокови, преработени според потребите на малото). Обрнете посебно внимание на нивниот квалитет, набvingудувајќи како вашето дете ги прифаќа или одбива. Не заборавајте неговото однесување е првиот индикатор на кој треба да се обрне внимание, со цел правилно да управува со неговата исхрана.
Очигледно, посебна улога во овој период мора да имаат овошјето и зеленчукот, така што детето ќе добие соодветен додаток на витамини, влакна и хранливи материи, толку корисни за неговиот раст. Сепак, внимателно обрнете внимание на тоа каков вид овошје и зеленчук вклучувате во вашата рутина, за да не предизвикате несакани ефекти или алергии на храна.
Како активно да го вклучите во исхраната?
Моментот на диверзификација е многу посебен, бидејќи означува почеток на формирање на личноста на малото, кое веќе се чувствува како дел од семејните оброци. За правилно да го интересирате, одберете да му дадете свој прибор за јадење, евентуално можете да изберете садови од бамбус, кој важи за еден од најсоодветните за деца, ваш сопствен прибор за јадење, лигавче и секако, стол за хранење, во која вашето малечко ќе се чувствува пријатно и пријатно, за да открие нови и уникатни вкусови.
Користете секакви уникатни методи за да подготвите дури и најтешкиот зеленчук или производи: парен, варен, лесно зацврстен, но нужно земајќи ги предвид диеталните ригорози, без вишок зачини и маснотии. На пример, можете да го навикнете на крем супи, цел зеленчук (брокула, карфиол или варени моркови) или каша на која можете да додадете различни овошја (малини, боровинки, банани). На овој начин, оброците на вашето дете ќе бидат разновидни, апетитни и интересни за него.