Изгореници од сонце Што да направите, како да се лекувате и ослободувате
Спречување и лекување на штета од сонцето
Чеша, гори, боли ... изгорениците од сонце се едни од најчестите најчести заболувања на одмор. За некои одмор, тоа е дел од него како песок и море. Како и да е, секако треба да бидете внимателни ако ве фатат - и соодветно третирајте ја областа.
Како всушност се развива изгореници?
Не обрнувајте внимание кратко на одмор, тоа е веќе таму: досадно и често болно изгореници од сонце. Дури и ако сме претежно во сенка, тоа може да не погоди. Ова главно се должи на фактот дека зрачењето одговорно за тоа не се забавува од сенките.
Изгореници се јавуваат кога ултравиолетовите зраци на сонцето продираат во кожата. Ова е скратено како УВ-А и УВ-Б Дел од сончевата светлина, како и светлината што е видлива за нас и термичкото зрачење. Додека последните две тешко влијаат на нас негативно, туку одморот го претвораат во годишен одмор, првите се одговорни за непријатното оштетување на кожата што го знаеме како изгореници од сонце.
Типични симптоми Покрај видливото црвенило на изгорениците, има болка или чешање, а понекогаш може да се формираат плускавци или кори. Децата често реагираат особено насилно на изгореници: тие исто така можат да имаат треска како симптом. Таквиот симптом не треба да се ситни, особено кај деца на возраст под дванаесет години. На Ризик од рак на кожата се зголемува и треба итно да се консултира лекар. Се разбира, ова важи и за возрасни ако болката е силна или соодветните помагала не даваат олеснување.
Ризик скоро насекаде
Ризикот од изгореници е пред се на местата за одмор директна сончева светлина; накратко, каде што е жешко. Пропорцијата на штетни УВ зраци е особено висока во областите на јужната хемисфера.
Ова се должи на влијанието на озонската дупка, која се наоѓа над Антарктикот. Зрачењето се рефлектира и на тој начин се засилува со површината на морето. Значи, излегува дека не може да се појави изгореници од сонце при пливање, нуркање или нуркање во морето опасна илузија. Истото важи и за останување во сенка, што не е гаранција за заштита од изгореници.
Она што исто така многумина не го знаат: Постои ризик и од изгореници во снежните области со директна сончева светлина. Некои летувалци го потценуваат ризикот, особено на скијачките празници и не ставаат крем како мерка на претпазливост. Непривлечна и болна сончаница брзо се развива околу наочарите за скијање. Значи, студените надворешни температури не даваат никаква заштита од симптомите!
Дали веќе знаете сè за заштита од сонце? Еве 10 митови за сончање.
Уживајте во сонцето свесно
Што да направите во случај на изгореници од сонце?
Дали ве натера и сончањето е јасно видливо и забележливо на вашето тело? Тогаш тоа е прво за вас, надвор од сонцето! Колку и да ви е тешко да направите без затоплување на сонцето додека сте на одмор: Уште едно сончање со изгореници, што е всушност изгорена кожа, е поразително за постојната и болна рана.
Ладењето се докажа во некои случаи: Неколку круга во базенот на хотелот, како и ладен туш или подлога за ладење што е поставена на раната овозможуваат олеснување. Сепак, тука важи правилото „помалку е повеќе“. Ова може да биде премногу ладење го ослабуваат имунитетот и со тоа негативно влијаат на регенерацијата на кожата, што е важно при изгореници. Исто така, треба да се избегнува ладење со температури под 15 степени.
Олеснување преку креми
Доби изгореници од сонце меурчиња веќе формирани, тоа е посериозно изгорување од втор степен. Потоа треба да се консултира дерматолог. Тој препорачува, на пример, употреба на масти и лосиони кои содржат кортикостероиди кои третираат изгореници од сонце. Ова лесно можете да го понесете со вас на одмор во патничката аптека.
Исто така се соодветни масти со а Удел на колоидно сребро. Ова има антиинфламаторно и антибактериско дејство и истовремено ја смирува иритираната кожа. Среброто може да се нанесе и чисто на раната, но како маст подобро се апсорбира во кожата и го развива ефектот точно таму каде што е потребно.
Совет: Ако сакате да користите чисто, колоидно сребро, нанесете го тенко и оставете го да работи најмалку 30 минути. Можете да го користите два до три пати на ден за изгореници од сонце.
Докажани домашни лекови
Ако изгорениците ве погоди неподготвени на одмор, можеби и ќе имате нема подготвено соодветна крема. Потоа, како и со многу симптоми, испробаните домашни лекови може да помогнат. На пример, набавете сода бикарбона и измешајте лажичка од тоа во еден литар вода. Потоа натопете крпа во неа и ставете ја на болното место. Ако е зафатен целиот горниот дел од телото, можете алтернативно да капете маичка во вода со сода и потоа да ја облечете.
Кварк обвивките исто така се докажаа. Кварк сигурно ќе најдете во еден локален супермаркет. Нанесете го густо на погодената област, завиткајте завој или тесна крпа околу неа и оставете ја урдата да седи што е можно подолго. Се препорачува да се користи преку ноќ. Позитивен несакан ефект: Ладењето носи олеснување!
Третата опција е Медицинско растение алое вера за отстранување. Се разбира, овие ќе ги најдете поретко во продавниците отколку сода бикарбона и кварк. Но, можеби имате среќа и сте во земја каде што растението дури се одгледува? Тогаш треба лесно да најдете соодветен гел. Нанесете го ова ретко на изгорените места неколку пати на ден и со нетрпение очекувајте да дојде до ефект на ладење, што е исто така еден можно чешање. Силата на алое вера не се користи залудно во терапиите со зрачење, во кои може побрзо да ја обнови оштетената кожа и на тој начин да ја лекува.
Што помага при изгореници од сонце кај децата?
Се разбира, изгорениците од сонце се особено опасни кај потомството. Сигурно ќе сторите сé што можете за да се осигурате дека бебињата и малите деца ќе останат надвор од сонцето - а сепак, со сета претпазливост, изгорениците од сонце не можат секогаш да се избегнат. Од една страна, ова се должи на фактот дека кожата на децата значително почувствителни повеќе одзив од кожата на возрасните. Потенка е и, поради својата природа, е подложна на иритација од УВ светлина.
Од друга страна, некои области за спречување на изгореници се едноставно заборавени. Носот и ушите, но и областа на грлото и вратот се особено изложени на сонце и им треба поинтензивна подготовка. Друга причина е секако дека не е секогаш можно да се внимава на сите деца. Само неколку минути на силното сонце може да бидат доволни за малите деца да ја оштетат чувствителната кожа.
Заштита од сонце за деца
Исто така е добро за родителите да знаат дека кремот за сончање не може секогаш да помогне. Колку и да се обидувате да нанесете лосион и без оглед на тоа што може да вети производот, не е можно целосно да ја заштитите целата кожа од штетните ефекти на УВ-светлината. На најдобра опција затоа е едноставно да се остане во затворен простор со децата за време на најголемиот дел од изложеноста на сонце.
УВ-зрачењето обично достигнува врв помеѓу 11 и 15 часот. Се разбира, ќе биде предизвик за вас да ги задржите младите од примамливите места како што се плажата и морето во ова време. Но, многу изнајмувања за годишни одмори нудат една Анимација за деца што секако може да постигне резултат како алтернативно занимање со деца. Исто така, постојат бројни хотели со затворен базен, кој иако не е во чекор со морето, сепак е често прифатена алтернатива.
Сериозни симптоми
Ова се зголемува особено кај деца под дванаесет години Ризик од рак на кожата драстично како резултат на изгореници од сонце. Затоа, во овој случај, ако е можно на дестинацијата за одмор, треба веднаш да се консултира лекар. Ова е особено точно за бебињата. Многу креми и масти не се погодни за млада кожа и прават поголема штета отколку што помагаат против симптомите. Затоа, кога се сомневате, подобро е да се потпрете на проценката на лекарот и сами да не се грижите за третманот.
Можно олеснување
Ако забележите (почетна) сончаница кај потомството, засегнатото дете треба веднаш да се донесе внатре и да се заштити од понатамошно сончево зрачење. Кварк за ладење може исто така да се користи без проблеми кај децата за ладење на повредената кожа. Влажни, ладни облоги или навлажнувачи се исто така соодветни во многу случаи. Бидете внимателни со бебињата и малите деца користени соодветни креми за бебиња!
Заштитете ги бебињата со крема за сончање
Изгореници од изгореници кои веќе се појавиле како меур се исклучок. Овие стануваат уште поизразени преку дејството на навлажнувачите. Сепак, сигурно нема да дозволите да се оддалечи толку далеку од потомството што ќе се појави изгорената рана со плускавци на кожата.
Со бебето на одмор? Нема проблем со нашите најважни информации.
Како можете да спречите изгореници од сонце?
Покрај лекувањето на специфични изгореници од сонце, можете да направите и нешто однапред за да не ви го расипе одморот за вас и вашите потомци!
Зголемете го сончањето полека
Дали сакате сончање? Потоа започнува полека и не лежи на сонце неколку часа на првиот ден. Телото прво треба да се навикне на новото сончево зрачење и може да реагира невообичаено чувствително. Ова е особено точно за луѓето кои ретко одат на одмор - на пример на заслужен летен одмор.
Совет: Не само за младите, туку и за вас: Избегнувајте интензивно пладневно сонце помеѓу 11 и 15 часот.
Не верувајте во сенките
Општо, треба да претпочитате да останете во сенка во текот на првите неколку дена од вашиот одмор. Ова е исто така важно за навикнување на сонцето. Сепак, дури и сенката не ве штити од изгореници! Затоа е подобро да не му верувате на заштитниот ефект на дрво или чадор.
Сенката сама по себе не штити
Проценете го вашиот сопствен ризик
Дали припаѓате на ризична група која е особено веројатно да изгори од сонце? Ова вклучува, на пример, луѓе со многу светла кожа и луѓе со светла или црвена коса. Се разбира, на децата и постарите лица треба да им се даде особено добар крем. Ако процените дека ризикот е поголем, треба да преземете соодветни превентивни мерки.
Појавување на облека
Искушението да се добие тен без ленти е големо - но долгата, заштитна облека е подобра за активности. На дневни патувања на силното сонце, се препорачува голема капа за сонце за заштита на скалпот, лицето и рамената. Белата кошула исто така може да понуди одредена заштита од зрачење, но не е замена за сончање.
Заштитна крема
Постојат различни креми за заштита од сонце со различен рејтинг на SPF. Висок фактор за заштита од сонце обично обезбедува подобра заштита од штетно зрачење. Се препорачуваат производи од SPF 15, што овозможува околу 93 проценти заштита од зрачење. Кремите за сончање со СПФ 50 се многу поефикасни кај луѓето кои лекаат, но со 98 процентна заштита тие се само маргинално отстранети од дејството на СПФ 15 производот. Блокаторите на сонце се алтернатива: Овие имаат заштитен ефект со рефлектирање на УВ-светлина преку микро-компоненти како што е цинк оксид.
Кремите за сончање ја штитат кожата
Нанесете лосион правилно
Не само изборот на сончање, туку и тоа вид на апликација има позитивно или негативно влијание врз ризикот од изгореници од сонце. Вие тоа го правите правилно ако се облечете барем 30 минути пред да бидете изложени на сонце. Изберете засенчено место за нанесување на лосион и обрнете посебно внимание на одредени делови од телото. Ова ги вклучува лицето (особено носот), рамената, задниот дел на стапалата и пределот на градниот кош. Честа грешка е применетата количина: Дури и да звучи како многу, лицето треба да добие лажичка крем за сончање, а другите делови на телото соодветно повеќе. Ако кремот за сончање не е празен по летото, обично не сте примениле доволно заштита.
На плажа исто така важи дека водата го рефлектира зрачењето и со тоа дури го зголемува. Затоа, не треба да правите без заштита од сонце кога прскате наоколу во морето.
Обновете крема за сончање
Само што излеговте од водата и сега сакате да легнете мрзливо на сонцето? Секако дека можете - но претходно треба повторно да го нанесете кремот за сончање. Редовната примена е важна за еден долготрајна заштита за да се овозможи. Дури и водоотпорните производи понекогаш ја губат својата ефикасност откако ќе пливате со нив. Подобро тука да играме безбедно.
Влијание на диета и лекови
Постојат и други фактори кои го намалуваат или зголемуваат ризикот од изгореници од сонцето, вклучително и фактори кои веројатно не сте ги очекувале. На пример, дали сте знаеле дека вашата диета е ваша Отпорност на штетните УВ зраци може да влијае? Исхраната богата со антиоксиданти позитивно влијае на кожата бариера. Антиоксидансите, на пример, се кријат во разни видови овошје и зеленчук.
Понатаму, одредени лекови можат да имаат влијание врз „отпорноста на сонце“. Одредени лекови, вклучувајќи антибиотици, антихистаминици и лекови кои се користат за лекување на ревматизам или дијабетес, може да ја намалат чувствителноста на кожата зголемување на изложеноста на сончева светлина. Дали земате една или повеќе од овие билки? Тогаш подобро е да разговарате со лекарот пред одморот и да прашате дали е неопходна дополнителна заштита од сонце.
Толку подготвени, се надеваме дека ќе бидете поштедени од болното црвенило на одмор - и можете да уживате како што сакате.