Изгубени 44 кг и оди уште подалеку!
Последниот пат кога зборував за тренинг со Маркус, статусот беше дека по 3 месеци тренинг со Маркус, изгубив 22 кг.
Знам дека на самиот почеток бев прилично критички настроен кон целиот личен тренинг, бидејќи тоа покренува и финансиско прашање.
На почетокот го направив тренингот со Маркус само за мојата операција (намалување на стомакот), за тоа ќе треба да докажам шестмесечна физичка активност. Целта на ова би била да се минимизира ризикот за време на операцијата. Операција секогаш повлекува ризик да ги изгубите пупките за вкус за време на ова, меѓу другото, што би било за восхит за мене како готвач.
Сега претпочитам да го сторам тоа на природен начин. Сеуште се сеќавам како Маркус ме мотивираше и ми рече „... ќе го видиме тоа со операцијата“.
Само што си помислив: толку многу пати се обидов да ослабам и сега сакаш да ми кажеш дека работи ... Но, тоа навистина функционираше!
Тој ми покажа како подобро да се справам со одредени секојдневни ситуации и ми помогна да ја сменам исхраната. Тоа всушност се исплатеше.
Така беше и за време на тренингот, не можев да ставам тежина на колена и имав проблеми со сврзното ткиво, но Маркус ја анализираше ситуацијата и ми покажа вежби во кои не ставав тежина на колена.
И иако пропуштив некои тренинзи поради лични околности, сепак губев тежина. Вкупно сега изгубив 44 кг.
Токму затоа што пропуштив неколку тренинзи, бев многу нервозен при последното мерење, но позитивното изненадување неверојатно ме израдува. Бевме многу среќни заедно.
Обуката и целата работа за промена на мојот живот стана дел од мојот живот и е далеку подобра алтернатива од операцијата.